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ピラティスのクラスをとったら
連休の中日ということで人が少なく
セミプライベートレッスン状態で
がっつりしごかれました。
ある程度レッスンをうけている二人だったので
ハードルをあげられて、ひざにボールをはさんだまま
腹筋から起き上がってこいとの荒業。
・・さすがにこの姿勢は無理(苦笑)
もう1名もやっとこさあがれるかあがれないぐらい。
本日は微妙な体調な日だったのもありましたが。
お仕事辞めてからひたすら運動にはげむ日々でございます。