私はまだ試したことありませんでした。

母親がピアノの調律師の方に勧められて・・・

「なんだかとてもいいんですって。

糖尿のナンたら～という数値がえごま油を摂取してると

正常値になったらしい。納豆に入れて食べると良いらしいわ。」

スーパーで購入してきました。

ざわちんの顔が入ったこちらでした

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後払い・コンビニ払いOK！朝日 えごま油ASAHI ポイント10倍【朝日】 えごま油 170g 【食料品:調味料・甘味料・スプレッド:油】

認知症予防とか血液サラサラとか沢山の効果があるようですが、

摂取しだして感じるのはお通じの良さ。

私はかなり便秘なのですがえごま油を摂りだしてからは

すごく調子がいいのです。

食事にもかけたりしますが、寝る前にティースプーン１杯を

飲んでます。無味無臭なので苦痛もありません。

もしも便秘で悩んでいる方がいたら是非、試してみてください。


えごま油は加熱してはいけないので、調理したものや豆腐などに

直接かけて食べること。

おすすめの食べ方は納豆１パックに大匙一杯を入れて混ぜるだけの簡単メニュー。

私はネギの刻んだものと卵黄、醤油少しと砂糖ひとつまみを入れて

タレとえごま油を大匙１入れて攪拌して食べています。

美味しいし、ホントおすすめ。


うちは両親も高齢なのでこれで認知症が予防出来るなら、

本当に有り難いです！