自分だけではない～皆何かを抱えている

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2018.06.24

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様々な人生があり、皆辛いことや悲しいことがあり、

人それぞれに思いを抱えて生きていることが分かります。

今は父が亡くなって悲しいばかりですが..

皆さん、大切な人を亡くされたり、

ご自分が大病を患ったり・・

子供さんのことでとても悩んでおられたり。

本当に何も悩みがない人なんて少なくて・・

でも何が一番重要かというと

それは「健康」なんですよね。

特に重要なのは「足腰」だと思う。

それにはやっぱり日々、歩くこと・・

そして体に良いものを摂取すること。

食事は出来るだけ手作りすることが大切です。

父も母もそれを軽んじていたように思います。

私の周囲の高齢で健康な人を見てみると

元気で健康な人というのは早朝の運動と

手作りの食事をきちんと取っておられます。

傾向として、旦那さんが厳格で

奥さんがそれに応えるべく家事を

きちんとしている感じですね。

今更、悔やんでも仕方ないのですが、

そういったことを父も母も二人でそれを

心がけていたら

（特に母が意識を持って父を主導して

くれていたら・・・）

もう少し父も頑張って生きてくれていたのかな・・

とそう思う。

まだまだ私も残された人生のほうが長い。

人生、ほぼ折り返し地点。

体を労り、病気をしないように

意識を変えていこうと思います。

健康で長生きしないと意味がないですから。

（別に私自身は長生きはしなくてもいいのですが。）

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