アロマ*暮らし

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ミモリ4128

2008.08.23

主人が先日、会社から帰宅するなり

中身は、少し前、会社で受けた健康診断の結果。

コレステロールが高い。（善玉・悪玉共に）

もともと肉類が大好きで、５年以上前の健康診断でも
コレステロールでひっかかり、
それからしばらくは用心して正常範囲内をキープしていたのですが
最近、油断してましたね～確かに。
宴会や焼肉も多いし。

野菜中心のヘルシーメニューを考えていきたいと思います。

そうそう。
アロマでコレステロール対策といえば
オレンジとローズマリー。（手持ちの中では）。

ブレンドオイルを作って
お腹中心にオイル塗布してみようかと思います。

１日も早く正常値に戻りますように・・・

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