レモンウメのブログ

どくだみ茶で便秘治った

小川生薬 徳島産有機どくだみ茶 75g（50袋）【国産】【有機】【ドクダミ茶】ポスト投函便 送料無料３月くらいからずっとコロコロ状の便秘で苦労して時間もかかり排便しておりました。たまに足もつったりしてたので水分や繊維や運動いろいろ足りなかったのでしょう。麹やオリーブオイル、キムチ、ヨーグルト、ヤクルトなどいろいろ意識して摂取してたのですけどなかなか コロコロは解消されず。そういえばどくだみ茶がデトックスにいいかもと思いだして飲んだら２、３日で良い感じになってきました。（同じ時期に一万歩歩いたことも相乗効果）私の身体には合っていたようです。写真は生活クラブの消費材です。薄めが好きなので水１リットルに対しパック一包３分くらい煮出し常温＆冷やしで麦茶感覚で飲んでいます。