2020.01.04
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今回の正月で約2キロ太りました。一時的なことではあると思いますけど、体重計に毎日乗るのですごく嫌な感じです。たくさん食べた分を体が蓄えてなかなか減ってくれません。特に汁物をたくさん食べた気がします。水分は特に体重に反映されてしまいます。練習を重ねて食べる量を減らして頑張ります。
今日は朝から上の子たちは遠征に出て行ったので、午後から下の子を連れて近くのスポーツセンターで練習してきました。今月末にはローカルな大会ですけど、下の子のデビュー戦があります。そのためにも少しでも基礎を身につけないといけないです。練習に付き合うだけでもこっちに結構疲れるものです。
それで、夜は知り合いから練習に誘ってもらったので行ってきました。ジュニア練には行っていたけど自分の練習とは違うしあまり体を動かしているという感じがしなかったけど、今日はやっとちゃんとした練習ができた気がします。
帰って来てからあまり食べないようにして、また元の生活に戻していこうと思います。
今日は朝から上の子たちは遠征に出て行ったので、午後から下の子を連れて近くのスポーツセンターで練習してきました。今月末にはローカルな大会ですけど、下の子のデビュー戦があります。そのためにも少しでも基礎を身につけないといけないです。練習に付き合うだけでもこっちに結構疲れるものです。
それで、夜は知り合いから練習に誘ってもらったので行ってきました。ジュニア練には行っていたけど自分の練習とは違うしあまり体を動かしているという感じがしなかったけど、今日はやっとちゃんとした練習ができた気がします。
帰って来てからあまり食べないようにして、また元の生活に戻していこうと思います。
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