2022.02.13
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昨日、一昨日と坂道ダッシュ10本でかなり足に疲労が蓄積しています。
今日は朝から昼過ぎまで練習だったのでまずは体育館に行って練習してきました。足は疲労たっぷりだったけれど、子供たちの相手を頑張りました。最後少しだけの時間、大人同士で試合をしてそれも楽しめました。
昼過ぎまでの練習だったのでもうお腹ぺこぺこ。で、帰り道沿いにあるラーメン屋さんに行ってまぜそばをガッツリ食べてきました。
それで、その後に監督の家に集まって今日も坂道ダッシュ。今日は下の子もいたし、他にも同じくらいの小学生も来て走りました。走る前からもうすでに足はクタクタ。それでも頑張って走りました。ただ、昨日までのようにダッシュできない自分がいました。積み重なった疲労は全然抜けてなかったです。
坂道ダッシュして、途中に階段があります。その階段を登った後の坂道はもう足が上がらないんです。それでも気力だけで登りました。40代にはもう本当にしんどいけれど、意地だけで子供達に負けないようにって走りました。
3日間連続で走りましたがこうやって頑張っていることが自分のためになるといいんですけど。
帰ってからはもう体がぐったり。でも仕事に行かないといけなくて、体に鞭打って行ってきました。こういう肉体的な疲労は心地よいです。
また明日から1週間頑張ります！
今日は朝から昼過ぎまで練習だったのでまずは体育館に行って練習してきました。足は疲労たっぷりだったけれど、子供たちの相手を頑張りました。最後少しだけの時間、大人同士で試合をしてそれも楽しめました。
昼過ぎまでの練習だったのでもうお腹ぺこぺこ。で、帰り道沿いにあるラーメン屋さんに行ってまぜそばをガッツリ食べてきました。
それで、その後に監督の家に集まって今日も坂道ダッシュ。今日は下の子もいたし、他にも同じくらいの小学生も来て走りました。走る前からもうすでに足はクタクタ。それでも頑張って走りました。ただ、昨日までのようにダッシュできない自分がいました。積み重なった疲労は全然抜けてなかったです。
坂道ダッシュして、途中に階段があります。その階段を登った後の坂道はもう足が上がらないんです。それでも気力だけで登りました。40代にはもう本当にしんどいけれど、意地だけで子供達に負けないようにって走りました。
3日間連続で走りましたがこうやって頑張っていることが自分のためになるといいんですけど。
帰ってからはもう体がぐったり。でも仕事に行かないといけなくて、体に鞭打って行ってきました。こういう肉体的な疲労は心地よいです。
また明日から1週間頑張ります！
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