2025.01.12
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最近は別のコーチが練習メニューを考えることが多かったのですが、今日は僕がメニューを決めました。以前毎週末やっていたフィジカルトレーニングを中心としたメニューで午前中が終わりました。
昨日はたくさん走ったので、今日はフィジカル強化系。
お昼休みの後、午後になってから基礎練を始めました。昨日は午後はゲーム練にしたけれど、今日は最後までゲームをやらずに基礎練で終わりました。ゲームをしないと物足りないと感じる子もいるかもしれませんけど、基礎練だけで1日が終わるという日があってもいいと思います。
明日は3連休最終日で、お昼過ぎで終わりです。明日は僕は朝に仕事をしてからジュニア練に行くので、別のコーチがメニューを考えると思いますけど、おそらく走る系のメニューになるだろうと思います。
ジュニア練が終わってから、自分の練習に行ってきました。まぁ物足りないけど、家にいると食べてしまうので、それよりは少しでも体を動かせたので行ってよかったです。さらに夜はチームの練習。久しぶりのトリプル練でした。
自分の練習時間がずいぶん減っていたので、また少しずつ戻していきたいと思います。
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