2026.04.27
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帰国してからどんどん絞っていた時期は、昼飯1食であとはあまり食べないようにしていたので、またその生活に戻したいところですが、食欲を抑えるのってなかなか大変なことです。でもできるだけ食べるのを我慢できるようにしたいです。
お昼をしっかり食べて間食しないで済むように意識しようと思います。
今週はとうとうプレゼンの週になりました。抜かりなく発表練習して頑張ろうと思います。
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