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姿勢
ダンスの先生から良い姿勢や良い歩き方を指導していただいた。普段から変な歩き方だと夫から言われていたが、あまり気にしていなかった。でも、先生の立ち姿や、歩き方はものすごく美しい。どんなにおしゃれするより素敵！！あれから気をつけているけど、姿勢を良くするのって大変。いかに今まで体をたるませていたか・・・。今の姿はこうして作られたのか、と反省。歩くのだって蟹股ではダメ。今から気をつけていたら、そのうちきっと・・・いつまでも背筋のピンと伸びた素敵な大人の女性でいたい。と思う今日この頃です。
September 21, 2005
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水着
暑い日が続いていつのまにか夏本番！お店ではかわいい水着が並んでいる。痩せたら新しい水着を買おうと思っているうちに何年か経ってしまった。今年も今のままでは買えない。どんなにかわいい水着でも私が着るとイメ－ジち・が・う・・・まずは自分のスタイルをなんとかしないと！めざせ！！くびれウエスト！ジムでも行って鍛えるか・・・
July 1, 2005
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代謝ダイエット
痩もせたいなーと思い続け、でもほとんど痩せた事がない私。意志がかなり弱い。というか努力が足りない。何をやっても三日坊主。三日続けば良いほう。でもつくづく今日も娘が学校からもらってきた入学式の記念写真を見てイヤになった。これが私？！と思ってしまうほど、大きな太った顔。いくらなんでも太り過ぎ。痩せよう！今度こそ痩せよう！！まずは運動、食事と同じ位大切なのは代謝を良くする事らしい。温かいカラダに良いものを食べて冷えをなくす。代謝がいいと効率のいいダイエットができるらしい。がんばるぞー！絶対キレイになってやるー！
May 23, 2005
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ほめ言葉
会うと必ず、何かしらほめてくれる友達がいる。「今日の髪型きまっているね。」「その服、似合うね。」「やせた？すっきりしたね。」それだけでもうウキウキ気分。笑顔になれる。”ほめる”って素敵なこと。ほめ言葉には人を幸せにする力があるんだって。それにほめ言葉の御利益は言った人に与えられるそう。どうりでその友達はとーっても素敵！！ほめ言葉でまわりの人も、自分も幸せに、そしてキレイにしちゃおう！
May 12, 2005
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それって年齢？！
雑誌をみていたら、ジーンズの似合う人で飯島直子が出ていた。確かに美脚。長い足。体型キープは何を？の質問に「ジムに行ったりしてます。でも最近は・・今までつかなかった部分、ウエストまわりにお肉が付いてきて・・太ったというよりこれは年齢！？・・・と思って・・・」と言ってる。そっか・・・あなたでも・・・私と一緒ねー。と思った私。かなり差があるが、同じ悩み。私の場合、太ってもいるが、必要以上に肉が付く。なんでー？どうしてー？目指せ！くびれ！なのに、どんどん、どんどん樽型に・・・なんとかして食い止めたい！！私もいつまでもジーンズの似合う人でいたい。飯島さん、がんばろう！（今私ってジーンズの似合う人だっけ？）
March 26, 2005
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カリスマ主婦
太り過ぎの私・・・テレビで韓国のカリスマ主婦の事をやっていた。日本で言うところの設楽りさ子って思ったら、ちょっと違う。彼女は元モデルでもなんでもなくて子供を産んで太ってしまった只の主婦だった。太ってしまい、家の中でも働き悪いダメ主婦。そこまでは私と一緒なの。でも一大決心をして、ジムで鍛えて美しく痩せてその体験談をホームページで綴った事で有名になって人気が出たんだって。今ではファンクラブまであるそう。人生ってわからない！私にはこの後、どんな人生が待っているのかしら・・・まずは、努力か・・・。そこから始めなくてはな－んにも変わらないでしょ！これからの私は私次第。うーん、が・ん・ば・ろー！
March 24, 2005
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２０代のママ
幼稚園には２０代から４０代までいろいろな年齢層のママたちがいる。先日２７歳のママと一緒になった。まだまだかわいい。子供が二人いるとは思えない。細いしねー。あれでも妊娠してお腹大きくなったんだろうか。ウエストにお肉付いてないじゃん。ずるい。でもよーく見たら、右と左の位置が違いますからー。残念！なんで？あっ、これがよく聞く”歪み・ゆがみ”ってやつ。ママはいつも子供だっこしているもんねー。腰に乗っけちゃうよ、みんな。楽だもの。歪みから来るんだろうな－。腰に肉が付いて、腰が痛くなって、頭痛がして良い事ない！美しく、健康的で、くびれたウエスト。そんなウエストが好きです。
March 14, 2005
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座った時
新幹線の中・・・座っている私、腿の上にはコート、カバン。無意識にいつもお腹を隠してる。座った時、ズボンの上からお腹の肉が・・・今日もはみ出ている。隣を見た。彼女の膝の上には、毛皮の首巻。お腹は見えない。そう、みんなそっと隠してる。はみ出てしまう、あの憎き腹の肉。コートを脱ぐ日は近いぞー。急げー！
March 13, 2005
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私だけでしょうか
ズボンのウエスト部分の上にお肉がのっているのは私だけでしょうか。ブラジャーの横からお肉がはみだしているのは私だけでしょうか胸よりもお腹のほうがでているのは私だけでしょうかご飯を食べ過ぎた時、こっそりズボンのボタンをはずしているのは私だけでしょうかガードルのウエスト部分がいつもめくれてしまうのは私だけでしょうかダイエットのチラシをいつもとっておくのは私だけでしょうか昔は痩せてたとつい言ってしまうのは私だけ！？
March 9, 2005
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デビューしました
きょうから仲間入りです。よろしく！私は女性のウエストに興味ありありです。だって細くくびれたウエストに憧れるー！もう私なんて・・・意識してるとキレイになるんだって。それだけでー？試しにやってみます。意識、意識、・・・。また報告します。ウエスト研究家
March 7, 2005
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