【Yes, and‥‥自分を取り戻すココロとカラダのミニワーク】沢山のご参加ありがとうございました！

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2011.03.22

【Yes, and‥‥自分を取り戻すココロとカラダのミニワーク】沢山のご参加ありがとうございました！

カテゴリ：セッションの感想など

先日より、ブログ、twitterなどでお知らせしていた
樋栄ひかるさん（ひかるちゃん）とのコラボ
Yes, and‥‥自分を取り戻すココロとカラダのミニワーク

昨日（3月21日）午後1時より開催できました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

直接震災にあわれた茨城から足を運んでいただいた親子や、
地元に帰って何かに役立てたい琉球大の学生の方、
小学校２年生から50歳代まで、
じつに様々でユニークな仲間があつまって、

「いま、何か自分におきているのか？」

「情報が錯綜、混乱している中で、どうやって自分を保てばいい？」
「いま起きている出来事を、どんな風にYes, and‥すればいい？」

難しい理屈はちょっと脇に置いて、
まずはカラダで動いて、感じて、相手の話を聞いて
お互いがお互いを知るなかで、自分にとって
「いい感じ」がするアイデアを持ち帰っていただきました。

いや～、楽しかったなぁ自分

ひさしぶりに思いっきりチカラを使って、
がんばる楽しさ、気持ちよさを満喫しました。

脳がプルプル回転するのを感じました。

参加いただいていた方々からは、
こんな感想をお聞きしました。

「実は、こんなに楽しい会だと思っていませんでした！
　半信半疑で来てみたんですけど、でも来て良かったです。」

　ちょっと気持ちが不安定だったんですけど、いますでに（思いっきり
　カラダを動かした後）すごく楽しんで、気持ちもしっかりしてます。
　あんなに笑顔で。。。本当にありがとうございます！」

「誘ってくれて、ありがとう。自分では（自分のこと）大丈夫だと
　思っていたけど、カラダを動かしてみて、もっとしっかり（身体の中に
　自分が）居る感じがして。ぜんぜん大丈夫じゃなかったんだなぁ、って
　分かったです。いい感じです！」

「これからボランティアに参加するんですけど、今日のやったこと
　きっと役に立つと思います。がんばります」

「これは震災のことだけじゃなくって、日常のストレスに対するケアにも
　きっと通じますね。いろいろ使えそう」

「僕は、大人の発達障害者の方のサポートをしているのですが、
　身体を通じて自分を取り戻すって、すごくいいなぁと思いました。
　きっと彼らにも必要なんじゃないかな」

あなたの『生きる質（Quality of life）』を高めます。

大変な状況のなか、勇気をもって参加してくださった皆さま、
ひとり一人にありがとう。離れていても気持ちはひとつ！
今日も笑顔でいきましょう

ひかるちゃんとコラボ企画＜その３＞

4月17日から６回シリーズ開催
ストレスと上手く付き合うカラダとココロを育む講座
はじまりま～す。

ひとつのグループ、ひとつのコミュニティ、ひとつの生命園として
関わり合い、一緒に成長しあい、発信しあう集いです。
思いっきり笑ったり、ハッとしたり、なるほどと納得したり
できること請け合いです。

詳しいお問い合わせ、ご相談、申込は、
ひかるちゃんまで。

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