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olivetammy
olivetammyのブログへようこそ 2014年1月17日から加圧トレーニングを始めました。 目標は体脂肪率27%です。(*^_^*)
2014年01月17日
テーマ： ダイエット進行中！(200)
カテゴリ： 健康
２程前から始めたストレッチ。
痩せたいと思い、夜に身体を伸ばしてましが、
なんだかこれが気持ちよく、私にはめずらしく
続いてます。
この間、ふと思いつき朝にストレッチをしてみたら
これまた気持ち良いではないですか。
夜もいいけど朝もいい。ということで朝ご飯のあと
就寝前にストレッチしてます。
これは痩せるというよりも、気持ちいい。快感！！
します。
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痩せたいと思い、夜に身体を伸ばしてましが、
なんだかこれが気持ちよく、私にはめずらしく
続いてます。
この間、ふと思いつき朝にストレッチをしてみたら
これまた気持ち良いではないですか。
夜もいいけど朝もいい。ということで朝ご飯のあと
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これは痩せるというよりも、気持ちいい。快感！！
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