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lightbear(*^ェ^*)
アセンションをし、光の国へ行くことを意図します.*:・'゜☆。.:*:・ ハッピーで光溢れる世界を創り、皆様と一緒にほんわか笑顔なるぞ～い＼(*^ェ^*)／♪
ゆらりある あいら(・∀・。)さん
あたたかくやさしい… ぽめママ8さん
愛と光に☆ ☆あいヾ(＠＾▽＾＠)ノさん
ちゃた o(=・ェ・=… (*^・ェ・)ノシさん
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2026年04月
2026年03月
2026年01月
●4月20日 前日
朝：飲み物のみ
昼：イチゴ2個、バナナ半分
夜：ベジタリアン食を少なめに食べる。
●4月21日 半断食1日目
朝：飲み物のみ
昼：リンゴ1/4個、バナナ半分
夜：飲み物のみ
●4月22日 半断食２日目
朝：飲み物のみ
昼：リンゴ1/4個
夜：大根おろし（2cmくらい）、具なしの味噌汁
※飲み物は、
玄米コーヒー、ノンカフェインのお茶と、
ちゃたo(=・ェ・=)oさん
のブログで教えて頂いた
ソーラーウォーターを、
飲みたいときに飲みたいだけ飲みました。
＊＊＊
1日目は難なく過ごせました。
2日目の今日は、
昨日の長時間パソコンのためか
電磁波酔いをしてしまったようで、
朝方ちょっと調子が悪かったです。
とりあえず横になると眠ってしまい、
11時前くらいまで寝ていました。
お昼、叔母さんがやって来たので、
リンゴをむき、私も少し食べてしまいました。
すると・・・
心臓がドキドキ・・・。
だるくなり、
2時間程、軽い動悸が続きました＞＜
瞑想をしたり、窓からの太陽の光を浴びたり、
リンパマッサージをしたりしてゆっくり過ごしていると、
随分と気分が良くなっていきました。
夜になっても全くお腹が空きませんでしたが、
洋々youyouさん
のブログに行き、
美味しそうなドングリパンを見たら、
お腹がグーと言いました。
とりあえず、大根おろしと
具なし味噌汁で乗り切りました！
しっかりと食べ物の味を噛み締め、
まるで
食べる瞑想
をしているかのようでした・・・。
お・・美味しかった～♪
＊＊＊
私は果物のアレルギーが少しあるようで、
食べ過ぎなければ、ほとんど症状は出ないのですが、
今回は半断食中のため
体が反応しやすかったのかもしれません。
でも体を温める玄米コーヒーやノンカフェインのお茶を飲んでいるからか
まだ体が冷える感覚はありません。
味噌汁も陽性なので温まりますね～♪
明日もできる所まで頑張ってみたいと思います！！
-
半断食終了 2008年04月25日
