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あらっ
旅行の間、外に出しておいたバジルの葉の上にこんなお客様が・・・・ちっちゃいでしょー？全長３ミリぐらいで最初、カマキリだって分かりませんでした。多分、生まれたばかりぐらいかなー写真をとった後、外に出してあげました。
2007.06.17
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五郎島金時
友人のお父さんが富山に住んでいて、五郎島金時を送ってくれた・・とのことで、おすそ分けしてくれました。「お芋、送ってきたからおすそ分けするねー」っと、言われていて、スイートポテトにしようか、豚汁にいれようか・・っと思っていたのですが、すごく立派なブランド芋だったので、これは、焼き芋にして食すべきだろう・・っとネットで「オーブンで美味しい焼き芋を作る方法」を検索。コツは、低温で長時間とのこと。息子が帰ってくる時間を見計らい、ホイルで包んで、１６０度で９０分間じっくり焼きました。ホックリ ・・・ウマーご馳走様でした。
2007.02.19
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ゲンゲンボウ
私が子どもの頃から良く食べていた魚で、ゲンゲンボウ（ゲンゲとか水魚とも呼ばれる）という魚があるのですが、どうもウチの実家の方面でしか食べられていない魚のようです。ウチの地元でも聞いたことも食べたことも無い人も多い魚です。高級かというと全然。１匹５０円ぐらいです。ゲンゲンボウは獲れたてはネットリした粘膜に覆われているんですが、これが、足が速くて直ぐに落ちてしまうらしいです。ということで、地元を離れている今、食べられるとは思っていなかったのですが、偶然、ゲンゲンボウの一夜干しを通販で買える水産会社を見つけ、早速注文しました。注文確認の電話で、発送の時点で生のゲンゲンボウも入っていたら一緒に送ることも出来る・・ということでお願いしておいたら、入ってました！！ゲンゲンボウ↓↓ これをブツ切りにしてお吸い物に放り込むのが定番の食べ方です。身の回りに透明な粘膜があるのが分かりますー？これがゲンゲンボウ好きにはたまらない。嫌いな人にとってはゲテモノ。私はネットリは別に気持ち悪くないのですが、ゲンゲンボウの顔はちょっと怖い。魚の目って、普通丸いものだと思うのですが、横長・・・。しかも黒目まで横長・・・。こっちを見ないで・・って感じです。一夜干しもかなりヒットでした。っていうか、一夜干しの方が美味しいかも。あっさりっというか、ちょっとプルンとした感じの食感の白身。干してあるので粘膜は落ちていますが、焼くと皮がすごくパリパリして香ばしくて美味。興味がある方は、こちらから注文してみてね。
2007.02.13
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Kanelbullar
お友達に作り方教えてもらいながら、焼きました！おいしそうでしょ。
2006.11.28
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蟹の季節ですね
今年もやってきました。ズワイガニ漁解禁♪ 解禁になると、毎年実家からコウバコ蟹が送られてきます。 というわけで、 蟹ちゃん♪ 甘エビちゃん♪ 大変おいしゅうございました。
2006.11.16
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生ハム・サラダ
水泳仲間から譲ってもらったパルマの生ハムでサラダを作ってみた。美味しそうにできたので、写真に撮ってみた。
2006.11.11
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甘いものトラップ
みなとみらいのスポーツ・オーソリティに行ってきました。テーピング効果があるという、ワコールのＣＷ－Ｘを見に行きました。確かに「サポートされてる感」あり。ただ、クール・タイプとやらでも、暑い！これをホノルルで履くのはやめておいたほうがよさそう。。。練習で怪我をすることを防止するため・・でも買う価値はあるかな？っとは思ったのですが、何しろ高いので、ちょっと考え中。その代わりに、ひざかんたんをネットで注文してみた。お試し価格でお買い得だったし。今度３０キロのロードに出るときに装着してみます。とりあえず、ランニング用の５本指ソックスを買ってみた。靴の中でソックスがよれるのを防止できて、更に、土踏まずのアーチをサポートする効果があるとか無いとか。これも値段はピンキリなのですが、とりあえず、まあまあリーズナブルなナイキの２足セットで1150円（定価は1400円）のヤツを買ってみた。高いのは、一足で1400円するんだよね。でも、本番用には一足1400円のヤツを買ってしまおうかな・・・。まだ、買っていないのですが、帽子も欲しい。今は旦那の帽子を借りて走ってるのですが、結構地が厚いやつで、暑い！！走り終えたときには、いつも汗でビチョビチョ。アディダスのテニス用が結構かわいかったので、とりあえず、候補。前振りが長くなりましたが、私、みなとみらいに行くときは必ず寄る、お気に入りのジェラート屋さんがあるんです。今回も、行こうかな！っと思ったのですが、今はダイエット中の身・・・。ぐっとこらえて我慢しました。第二関門は、横浜そごうの地下街。（みなとみらい線が開通して以来、横浜から先は初乗り料金が掛かるようになってしまったのです。たいした距離でもないのにアホくさいので、いつも横浜⇔みなとみらい間は徒歩。）ケーキが大好きな私には目の毒・・・でも、でも、ダイエット中なので我慢～～～で、ここも我慢して家路に着いたわけですが、最寄駅についたのが1時ごろだったので、隣接するデパートに入っているサンジェルマンでパンを買ってお昼にすることにしました。サンジェルマンのパンでお気に入りは、デニッシュ生地にレーズンを練りこみ、渦巻き状にして焼き上げた、シャンキオクレーム。それが！なかった。。「あーあ、じゃあ、何にしようかな・・」っと店内をウロウロしていると、気が付けば1500円分の菓子パンを買い込んでいました・・・駄目じゃん・・・というわけで、マラソン本番は着々と近づいていますが、体重はじぇんじぇん減りません。むしろ増えてるかもしれません。。。最低でも、あと５ｋｇ・・っと思っているのですが、無理かも（弱気）。
2006.10.21
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スピニング
日曜日の朝に３０キロのロードに出かけたので、膝と足首が痛くて、歩くのもちょっとつらかったので、昨日の夜は、走るのは無理・・っということで、筋トレとエアロバイクやるか・・・っというつもりで行きました。
2006.10.17
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メダル～
昨日はマスターズ大会だ。
2006.10.02
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「地球のほほえみ」臼井純子写真展 / 永住権
私の大学時代の友人「ばぁちゃん」こと臼井純子さんの写真展に行ってきました。詳しいことは↓の画像をクリック～ ばぁちゃんの写真はとても暖かくて癒されます。食べ物をもすごく美味しそうに撮るしね～。お近くの方は是非、寄ってみてね。今日は他にも大学時代の友人に会えて、とっても懐かしく、静かな落ち着いた雰囲気のカフェで少々、会話のトーンが大きかったような。ＢＧＭが心なしか音量が上がっていたようないないような・・・（汗ちなみに、写真といえば、私の弟もプロのカメラマンだったりします。個展も毎年やってるみたいですが、弟の撮る写真は、ええーーっと、素人には良くわかりません、はい。「キレイ」とか「迫力」とか「癒される」とか・・そういうんじゃないんですよ。見る人が見れば、何かあるのかも知れ無いのですが・・・。うちの母が弟の個展に友達と行ったら、風景の写真なんだけど、素人には何が撮りたいのか分からない代物で、母の友人が、「すごいねぇ、良くピントがあってるねぇ」と苦し紛れなことを言ったとか言わないとか・・・。そんな弟の言い分は、「写真っていうのは、”きれい”とかそういうのだけが写真じゃない」・・っと。まあ、そうなのかも知れませんが、やはり素人にはとっつきづらい作風であることは間違いありません。ちなみにうちの弟の名前は「健太郎」です。私の苗字を知っている人は、フルネームでぐぐって下されば、個展に展示された写真が幾つか引っかかると思います。あ、画像検索で、顔写真が出てくる人は、同姓同名の別人です。うちの弟はどこかのブログで個展が紹介されてて、そこにチラッと小さく写真がでてます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーそうそう！３月にビザの更新をしたときに同時に申請していたダンナの永住権がおりました。これで3年ごとに申請しなくてすむ～♪でも、再入国許可は変わらず必要なんですけどね。。再入国許可の方は、ダンナは海外出張が多いので再入国許可（1年のMultiple Entry Permit）代は会社が出してくれるからいいけど。ま、あれは本人が自分で申請しなければいけないので、私は関係ないもーん。（ビザ申請の書類は私が区役所いって揃える。）
2006.09.09
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InBodyやってみた
今日、ジムでInBodyで体成分測定をしてみた。
2006.09.06
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勝手に親近感 / プチ異臭騒ぎ
くどいようですが、私は乳が無い。オマケに胸板は厚いので、良く男に間違われる（男顔だっていうのもあるけど）。自分でも、間違えられてもしょうがないなぁ・・っと思う。
2006.08.31
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やられた・・・
今日はパンプの日。
2006.08.30
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びふぉー・あんど・あふたー
私がジムに通いだしたのは去年の８月の最終週の週末。というわけで、ちょうど１年になりますっというわけで、今に至るまでの体型を振り返りたいと思います。妊婦時代は、体重管理を一切せず、太りまくり、胴回りが１メートルありました。私が行っていた産婦人科は、体重増えても、健康でさえあれば何も言われないところでした。というわけで、欲望に任せて毎晩のように夜中にヤマザキのアンドーナツ（粒アン）を喰らい、ブクブク太ってはいましたが、糖尿（注： 妊婦って糖尿になりやすいんです。）にもならず、いたって健康でした。おかげで息子もおなかの中で大きく育ち、4064ｇで生まれました。新生児室でひときわでかかったです。でも、私が一番太っていたのは妊娠中ではありません。産後、体を動かさず、お菓子作りにはまっていたこともあり、更に太りました。でも、当時はそんなに危機感もってなかったんですよねぇ・・今写真をみると、相当ヤバイですが・・。本当に、もう１人ぐらいおなかに入ってそうな勢いです・・・。母乳100％だったにも関わらず、ぶくぶく太り続けていたので、断乳して、栄養を吸い取られなくなった時にはデブ化が更に加速するのでは？っと母は心配していたそうですが、反対に、断乳したとたん、少しずつですが、体重は減りました。良く分かりませんが、「ホルモンのせい」ということにしています。で、今は、一番太っていた時から見ると、１５ｋｇぐらい落としました。ウエストは２０センチぐらい細くなりました。ですが、自分の体で「一番かわったなぁ・・」と思うのは、背中の肉。あの頃の写真と今の写真を比べると、ダイエット・サプリとかのモニター写真に使えそうな勢いで全然違います。というわけで、栄養には気をつけてますが、食事制限は一切せず、運動だけで減量してやる！励んだダイエットですが、確かに成果はあったようです。
2006.08.26
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Far-Off Sightings of Fascinating People in the Big City
この夏、ダンナと息子がスウェーデンに帰省するとき、私もついていくなら、ベルリンで女優をやってる子がいるので、パフォーマンスを見に行けたら・・っと思って、彼女と連絡をとってました。で、結局行けなかった訳なのですが、今やっている”Far-Off Sightings of Fascinating People in the Big City"っていうソロ･パフォーマンスの通しリハーサルを収録したDVDを送ってくれました。 というわけで早速見ました。大都会で地下鉄に乗っている何人かにスポットライトをあて、彼らをステージに立っている役者。周りの関係ない人達を観客に見立て、表情豊かに語っています。「こういう1人芝居って役者の感性を表現するアートだなぁ・・」という感想。
2006.08.25
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エントリー
水泳のマスターズ大会にエントリーしました。
2006.08.24
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痛風まっしぐら
封を切ったキャビアを使ってしまいたいので、今日は和風にアレンジ。鮭の親子丼風に・・・最近、えらい勢いで魚卵を喰っています。元々、プリン体の多そうなものは大概好きですが、いくらなんでも喰いすぎ。いや、まじで。美味しかったです。けど、キャビアのツブツブ感は、ゴハンと一緒になると分かりにくいので、こういう丼物は、普通にイクラを使った方がよいかも。
2006.08.24
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チキンのハーブ焼き with 赤キャビア入りサワー・クリーム・ソース
ベイクド･ポテト用に作った赤キャビア・ソースが余ったので、チキンのハーブ焼きにかけてみた。 赤いツブツブが良く見えるようにクローズ･アップ 中々秀作でございました。そうそう、ばぁちゃんのページに、スウェーデン料理大会の時の写真がアップされてます。私が撮った写真より、はるかに美味しそうなので、是非見てみて。（私が撮り損ねたポテトの赤キャビアソースかけの写真もあります。）
2006.08.22
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スウェーデン料理大会２連発
１発目～昨日、大学時代の友人であるばあちゃんとさくらちゃん、そしてばあちゃんのパートナーと、第二回スウェーデン料理大会。（第1回は、こちら。）お品書き：‐ ヤンソン氏の誘惑（またかよ） ‐ スウェーデン風ミートボール（またかよ） ‐ スモーク鯖とキャビアのオープン・サンド ‐ ベイクド・ポテト with 赤キャビア入りサワークリーム（写真とる前に食べちゃった。）‐ サラダ（適当）さらに、お土産にもらった「だだ茶豆（ブランド枝豆。食感がプリプリしてる。）」、ケーキ、手作りのラング・ド・シャ・・（チョコケーキは今日の午前中のおやつに頂きました。濃厚～♪）いやー、飲んで、おしゃべりして、おなかいっぱいデザートまで食べて、満足満足♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー２発目～今日、（読んでくれてる人によってはピンとくるかもしれませんが）某雑誌の取材を受けました。「国際結婚している奥様に、旦那様の国の料理のレシピを聞く！」っていう企画らしいです。また、材料を取り寄せたりしなくても、日本で手に入るもので手軽に作れるもの・・が良いとのこと。というわけで作ったもの。‐ヤンソン氏の誘惑（またかよ×２）‐海老と卵のオープン・サンド（これも去年もつくった） ２日続けて、クリームたっぷりメニューはさすがに重い・・げっぷ。
2006.08.21
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「それは乳かい？」
高校時代のクラスメートと飲みに行ってきました。ちゃんこ鍋がおいしい飲み屋があるので、そこに行ったのですが、店に入って、カウンター席に座ろうとしたとき、店のオヤジが私の方を見て、「・・・（よく聞こえなかったけど、”彼氏”って言ったのかな）・・それは、乳かい？」っと、自分の乳を両手で揉むようなしぐさをしました。私は、あまりのことに、（ ゜д゜）ﾎﾟｶｰﾝとしてしまったのですが、友達が、そのオヤジに、「”彼女”ですよ。」と言うと、「ああっ・・すみません。」と謝られました。ジーンズにアディダスのタンクトップ姿でしたが、化粧してたんだけどなぁ・・化粧してるのに男に間違えられたのは初めてだわ。てか、男に間違えたとしても、失礼だと思うけど。。。でもまあ、７年ぶりに高校の友達に会って、色々話せて、たのしかったっす。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今回、息子が生まれてからの写真のネガを（ほとんど）全部持って帰ってきました。というのも、実家には割りと高性能なスキャナーがあるんです。それで、デジカメを持っていなかった時代の写真をガチャコンガチャコンとデジタルに落としてます。やっと500枚ぐらいスキャンできました。まだまだあるなぁ・・・だんだんいやになってきました。。。
2006.08.18
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和式便所の使い方
KOTTBULLAR in 実家です。むちゃくちゃ暑い日が続き、死んでいましたが、今日は昼ごろから雨が降り、良い感じで気温が下がってくれました。テレビでは甲子園の模様が連日中継されていますね。暑い中がんばる選手はもちろんですが、観客も、照りつける太陽の下、大変だなぁ・・・っと。ちなみに、私のいっていた高校は、野球が強くて、甲子園まで応援に何度か行きましたが、結構平気でしたよね。。でも、今では絶対に無理・・って感じです。考えただけで立ちくらみしそうです。なので、今、甲子園中継をみると、「うわぁ、若い生徒はともかく、引率で来てる先生方、大変だろうなぁ・・」っと、思わずにはいられません。さて、タイトルの件ですが、昨日、外に出ていたときに、息子が大きい方をもよおし、男子トイレに入って、私は外で待っていたのですが、どうも、大用は和式だったようです。で、和式トイレで大をするとき、どうすれば良いかわからず、トイレに背を向けて、便器の上に座ってしまったらしいのです。今まで、私と一緒に女子トイレに入って、和式を使ったことはあったのですが、小さい方しかしたことがなかったんですね。。。外人さんとかが、和式トイレの使い方がわからなくて・・っていう話は聞いたことがありますが、まさか、息子がわからないとは思ってませんでした。でも、今は家の便所って、洋式が主流。私たちの世代は小さいころは和式が主流だったので、今でも、時々和式の公衆便所にいきあたっても抵抗はありませんが、（っていうか、公衆便所だったら和式の方を好みます。）今の子って、生まれたときから洋式。女の子なら、小でも大でも同じ体制で用をたすので、アレなのですが、男の子の場合、大をするのは一日一回家で・・が普通だったら、外のトイレで大をする機会自体が少ない。さらに、デパートとかのトイレだと、洋式の方が多い。なので、外で大をする少ない機会も、洋式トイレに行き当たる確立の方が高い。というわけで、息子は今まで和式トイレにまたがってしゃがんだことがなかったんですね。とまあ、こんなこともあるみたいなので、男の子を持つ親御さん、和式トイレの使い方、教えといたほうがいいですよー。
2006.08.17
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帰省、ちょっと延期
昨日のマスターズ
2006.08.13
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Back to 日常
今日の昼過ぎ、ダンナと息子がスウェーデンから帰国しました。
2006.08.10
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気持ち悪い！
たった今、もんのすごく気持ち悪い電話が掛かってきた。以下、やり取り：私： はい。 （迷惑電話やセールス電話対策で、私は電話をとっても、こちらからは名乗りません。）相手： もしもし？奥さんですか？私： はい？どちら様ですか？相手： ヨシカワです。奥さんですか？私： あのー、ヨシカワという人は知りませんし、お間違えじゃないですか？ どちらにかけてます？相手： でも、僕は奥さんのこと知ってるんです。 いつも、いやらしい下着を奥さんから買ってるんです。私： ・・・（ガチャ）切った後直ぐに、３回連続で掛かってきてます。もちろん、とりませんが。でも、電話は仕事でも使うので、電話線抜くわけには行かないので、とりあえず留守電にしてあります。仕事関係や、何か要件のある人は留守電残してくれると思うし。。あー、もう。家に1人しかいないときに、嫌だなー。
2006.08.08
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さようなら大阪 【画像追加】
KOTTBULLAR in 大阪です。大阪の「左側通行」にもかなり慣れましたが、もう、帰ります。
2006.08.07
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準備オッケイ・・・かな？
今日の夜行で出発するので、ジムに行けないので、今日は朝一番でチケットを使ってジムへ。丁度、平日午前のマスターズ練習会の日だったの。さて、旅行の準備は出来た！でも、私のことだから、きっと抜かりがあるような気がするぅ・・・（不安）ま、足りないものがあったら現地で買えばいいので、大丈夫かな。あっちで電車を乗りこなす自信がイマイチありませんが、いざとなったら、得意技の「すみませぇ～～～ん。○○に行きたいんですけれどぉ～」で、乗り切ろうと思います。関西の人は世話焼きで優しい（←勝手なイメージ）から助けてくれるはずだ！って、関東でもしょっちゅうやってるんですけど。東京の人も助けてくれます。あは。大阪で蓬莱の豚まん、神戸で神戸プリンは絶対買う！つもりなのですが、他に美味しいものを知っていたら、是非、おせーて。（っていっても今晩出発しちゃうんですが。聞くの遅すぎ。）では、行ってきますー。神戸牛を喰らって、物理的に一回り大きくなって帰ってきますっ。ダイエットは、一時中断です。
2006.08.04
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そろそろペースダウンしなきゃ
昨日はジムが休館日だったので、走ろうかと思っていたのですが、昨日、間違えて買ったソイ・プロテインを取替えに川崎までチャリンコを飛ばしてきたので、まあ、走るのは無しにして、シャワーで汗を流す前に腹筋、背筋、スクワット、ランジをそれぞれ100回ずつ。普段の運動よりは、ものすごく少ないですが、まあ、やらないよりはマシかな・・・っと。そして、夕方はスポーツ指圧。この指圧院は、その道（どの道？）では結構有名なところみたいです。昨日も、ちょうど隣のベッドでは、インカレに出場してるレベルのスイマーが来てました。（話が聞こえた）この指圧院は、ダンナも今度来て見たいと言っていたので、今度連れて行こうと思ってます。で、指圧の跡は本日のメイン・イベント、楽天友達のアグネスさんと恵比寿のベトナム料理屋に行ってきました♪アグネスさんは噂に違わぬ美人。いや、噂以上。「アグネス・チャンに似てる」と聞いていたのですが、アグネス・チャンよりも絶対キレイ。料理は美味しかったし、色々なことを話せて、とっても楽しく、11時に店を追い出されるまで、あっというまでした。ここで間抜けな私は、張り切って、ぐるなびのクーポンを印刷していってレジで出したのですが、「あのー、これ、ウチの店のクーポンじゃないですけど。」って言われちゃいました。幸い、アグネスさんが正しいクーポンを印刷してくれてたから良かったけど。結構、こういう失敗が多いマヌケな私です。更に、「KOTTBULLARさんにぴったりな物を見つけちゃって・・・」っと、「炎のランナー」っていう名前のバブルバスの素を頂いちゃいました。えへ、ありがとうございます。今度、外を走った後に入ろうと思いますっ！・・・というわけで、えらいペースで遊びまくっている私ですが、今週末には、「独身気分の２週間」の一番のメイン・イベントの関西旅行のための資金が無くなるので、少々、ペースダウンしないとね・・・。
2006.08.01
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デトックス・フットバス / 失敗・・・
今日、前からやってみたいと思っていたデトックス・フットバスにチャレンジしてきました。
2006.07.30
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独身気分deやりたい放題中
家に1人って、ちょっと寂しいですけど、独身気分で思い切り羽を伸ばしまくり～の、料理の手を抜きまくり～ので家族が帰ってきたとき、家事がこなせるか、かなり不安なKOTTBULLARです。（掃除は、汚す人がいないので３日に1回ぐらいで問題ナッシングです。あー、楽。）つくづく、「1人暮らしの人でちゃんと栄養を考えたメニューを毎日作ってる人ってスゴイ！」って思います。家族がいようがいまいが、作るのは私なので、何も変わらないはずなのですが、1人分って作る気が沸きません・・・。家族がスウェーデンに行ってしまってから、晩御飯は３日連続でバンバンジーでした。（ササミを１パックまとめてゆでて、後は食べる時にきゅうりとトマト切って、ほぐすだけ～みたいな。）
2006.07.29
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行っちゃった
さっき、スウェーデンに向けて発つダンナと息子を駅まで見送ってきたところです。
2006.07.27
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キンコンカンコン
今日の夕飯は、久しぶりにチリ・ビーンズを作りました。圧力鍋があれば、豆料理だろうが、おでんだろうが、牛筋の煮込みだろうが、あっちゅうまに出来ます。で、夕飯のテーブルに着いたとき、息子が、「あ、これに似たヤツ、給食にでるよ。」っとうので、「なんてヤツ？」っと聞くと、「キンコンカンコン！」・・・・違うと思う。どのようなものか、言わせると、豆とひき肉がトマトソースっぽいものに入ってて・・・”Chilli con Carne”のことかな・・・。多分。（給食メニューのプリントはもらったらゴミ箱に直行なので、確かめられない。）最近の給食はハイカラ（？）なものが出るんですねぇ。学校の給食といえば、鯨肉のピーナッツ和えが大好きでした。あと、揚げパンとか煮込みラーメンとか、懐かしいなぁ。また食べたい。（食べたら、きっと、そんなに美味しくないんでしょうけど。）
2006.07.24
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どっちが親だか
今日、ジムに行こうと、ドアを出ようとしたとき、息子から、「ママちょっとまって！服が前後ろ反対だよ。ああ、良かったね。前後ろ反対でジムにいったら恥ずかしいもんね！」と、指摘されちゃいました。いやー、危ないところだった。それにしても、どっちが親だか・・・。実は私、目が悪い（というのは言い訳で、単にそそっかしい）ので、服やパンツを裏表逆、前後ろ反対は結構よくやります。大体、家を出る前には気が付くので事なきを得るのですが、時々そのまま外出しちゃいます。まあ、ファッションってことで。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー最近、やたらと体重が増えてます。体脂肪は置いておいて、最近で一番軽かったのは３月ごろ。その頃から１.５ｋｇぐらい増えてます。体型では、そのころからそんなに太ったとは思えない（どちらかといえば痩せたと思う）のですが、いくら筋肉のほうが脂肪より重いとは言え、筋肉って短期間にメキメキつくもんでもないしねぇ・・・やっぱり太ったのかなぁ。（ウチにある体脂肪計は、計るたびにものすごく違うのであまり当てにならない気がするし）
2006.07.19
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またしても雨
今朝は旗持ちでした。
2006.07.19
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タオル忘れた
先日着替えのパンツを忘れたところですが、今度はタオルを忘れました・・・orz汗拭き用もシャワー後の体拭き用も両方。ウチのジムは、200円でタオルの貸し出しがあります。ただ、お金も持ってなかったの。いえね、ジム用のバッグに入ってる財布にもいつもは数千円入れてるのですが、たまたま、先日週末にスーパーに買い物に行ったとき、手持ちが何となく心細かったので、家中のお金を集めたときに、抜いちゃってて、そのままになってたのだ。それで、丁度持っていたのがタオル地のハンカチだったので、トレーニング中はそれで汗を拭き（最後の方はべチャべチャで殆ど役にたってなかったけど）、それを洗って、何回も絞りながら体も拭きました。（プラス、更衣室で自然乾燥）普通のペラペラの綿のハンカチではなく、タオル地のハンカチを持っていたのが不幸中の幸いでした・・。
2006.07.17
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プチ・リユニオン
昨日は、今はフランスの通訳学校に留学中で、夏休みを利用した一時帰国中の通訳学校の元クラスメートとリユニオンしてきました。彼女は、パートナーがスウェーデン人（しかも地元が近所）という共通点もある子。（パートナーは今ロンドンで仕事してて、遠距離中らしい。）向こうの大学の様子とか、色々頑張っている様子を聞いて、私も頑張らなきゃと少しやる気が復活してきました。笑ったのは、教材はテープではなくて、学生が自分で作ってきたスピーチを当番制で読むらしい。でも、日ー仏のクラスはその子１人らしくて、スピーチしてくれる人を求めて学内をうろつき、他の日本人留学生を捕まえてお願いしてるらしい。日本人留学生コミュニティーでは、「捕まったらスピーチさせられるよ！目を合わせないように。」ってな感じで、要注意人物扱いなのでは？とか思っちゃった。ああ楽しかった。
2006.07.16
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「食バトン」
ばぁちゃんのところから勝手に拾ってみた。1. あなたの出身地の食べ物で美味しいものとして薦められるのは？ 人に勧めたい・・というよりは、自分が激しく好きだけど、地元を離れると中々食べられないものコウバコ蟹： 何度もしつこいですが、蟹ミソLOVE！オスの蟹には余り興味なし。かぶら寿司： 大好き。冬が来ると、「そろそろかぶら寿司の季節・・」とウキウキする。じぶ煮： これは、まあ作ろうと思えばこっちでも自分で作れるけど、 中に入れる、すだれ麩っていう生麩がこっちでは手に入らない。 2. あなたには嫌いな食べ物はありますか？三つ、理由と共に教えてください。 素材では、日本で普通に食べられているもので、食べられないほどキライなものってないです。もちろん、「出されれば食べるけど、好きかといえば、好きではない」ものなら沢山ある。 ただ、組み合わせや調理方法によって、材料は好きなものしか使ってないのに、震えるくらいキライなものはある・・・１．以前も言いましたが、えびす（金沢の郷土料理？玉子の寒天寄せです。） デザートじゃない寒天寄せやゼリー寄せがキライ。テリーヌとかも駄目ですね。 理由・・・気持ち悪い。２．ミント・チョコ ミントもチョコも好きですが、この二つを組み合わせるセンスが理解できない。 絶対、別々に食べるべき！ 歯磨きしながらチョコ食べてるような味じゃないですか？ チョコチップ入りミント・アイスはアイスとは認めない！！３．生のニシンの酢漬けとかマスタード漬けとか。 スウェーデンのクリスマスには結構定番だったりするみたいですが、 脂が生臭くって食べられません。 ニシンは、身欠きにしんとジャガイモの煮物で食べたい。 スウェーデンのものでは、丸ごとのウナギをスモークしたやつ。見た目が怖い。 味はそんなに悪くないけど、脂っこくてしつこい。 蒲焼の方が百倍は美味い。3. あなたには、何は置いても食べたいものはありますか？ 今は特に無いけど、一時７Ｄのドライ・マンゴーにひたすらハマッてました。 4. 夜中に突然お腹が空きました。どうします？何を食べますか？ しっかり喰ってるので、夜中におなかがすくってことはめったにないのですが、 このまえ夕食食べそびれて、夜中に空腹で死にそうだったときは、結局我慢しちゃいました。 繰り返しになりますが、私、よく食べるので、おなかがすくってこと自体めったにありません。 （おなかがすく前に喰う。） 「食べたい！」って感じるときは、どっちかっていうと、 ある特定のものをムショーに食べたくなるのです。5. 主食を除き、一年間を通して食べているものは何？ いっぱいありすぎて何から書いてよいのやら。6. 旅行先で、「これは美味しい」、また食べたいと思ったものは？ ベリーズで食べたライス&ビーンズ 豆と一緒に炊き込んだヤツも、豆を別に料理してゴハンにかけたやつも両方好き。 付け合せの焼いたバナナが、また美味い。 ベリーズからスパイスを買って帰ってきたので、 学生時代は日本でも自分でよく作った。また食べたいなぁ・・・。7. 私の前にこれを置いちゃ駄目！っていう天敵のような食べ物はありますか？ 蓋を開けると無くなるまでやめられなくなるもの・・だったら、 ハニー・ロースト・ピーナッツ。 ピーナッツは腹の中で膨らむので、あとで大変なことになる。 8. 腹が立つ時、「やけ酒派」「やけ食い派」？ 食べるほうかな・・。 9. 食べたことは無いけど、その内絶対食べてみたいものは？ The チーズ＆チーズケーキ 六本木にはしょっちゅう行くので、行こう行こうと思いつつまだ行ってない。 通販で買っちゃおうかな。10. 甘いもの辛いもの、あなたはどっちが好き？ 甘いものも辛いものも大好き。 どっち・・その時の気分次第。11. あなたを食べ物に例えると… うーん、大根足だから、大根？12. 食べるのは好きだけど調理出来ないか、してもらいたいものは？ 握り寿司。寿司はやっぱりプロが握らないと。 13. パートナーや配偶者と一緒にいてこれは理解不能と思った食べ方は？ スパゲッティーとか、味がついているのに、いきなり味見もせずにケチャップかけること。 「既に、味ついとんじゃ～～～」って感じです。 ただ、最近はダイエット中なので、ケチャップをやめたので、やらなくなりました。14. この人に聞いて見たい。という3人を挙げてバトンを渡してください 興味あるかた、どぞ。
2006.07.14
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しっくすぱっく
マラソン走るぞ！と決めてから、走るときは１０ｋｍを目安に走ってます。（最初のうちは５～６ｋｍを目安に走っていた。）
2006.07.11
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シャラポワ・ウェア２号 / 不思議ちゃん
以前、シャラポワ・モデルのタンクトップ（ピンク）をゲットしたのですが、このウェア、カワイイだけでなく、機能性もとてもグッド。サイドがメッシュになってて汗がこもらないし、汗をかいてもベタベタせず、さらっとした肌触り。ジムで頻繁に着たいのはやまやまなのですが、悪目立ちしそうなピンクなので、そうそうしょっちゅうは着られない。着ても、週に１回（さらに、同じ曜日に続けて着ないように気をつける）。というわけで、白の方も通販で買っちゃった～。服は通販では普段買わないのですが、これは色違いで持ってるので、サイズが合うのは分かってるし、色で似合う似合わないもありますが、白は基本的に誰が着ても似合う無難な色っちゅうわけで。白のシャラポワ・モデル、ピンクほど、「カワイイ！」と感動もしませんが、下に黒をあわせると、結構シャープな感じでマル。フフフ。ホントは、ミスキナやハンチュコバが着ていた、コレも、いいなぁって思ってたんだ。でも、これはやっぱり試着してみないことには・・・。スレンダーな彼女達が着てるからステキに見えるけど、私が着ると、「何か違う・・」かも知れないし。同じウェア着てる選手って結構いるんですが、スレンダーな選手が来ていて、「あのウェア、カワイイ～～」と思っていたウェア。ゴツイ系の選手が着たら、同じウェアに見えないほど印象が変わる・・ってことも良くあるし。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー以前、サウナで具をみせつつ転がっている子がいて、眼のやり場に困るって日記に書きましたが、今日も、その子に遭遇。私の斜め前に座っていたのですが、またしても、足を肩幅に開いた状態で、何を思ったか、足を抱えてゴロボロと転がり始めた。ヨガでいうところの、ローリング・ライク・ア・ボールみたいな動き。この子は具を人に見せるのが趣味なのだろうか・・・
2006.07.08
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またしても忘れてた・・・（汗
去年に引き続き、ダンナの誕生日をスカッと忘れていました。で、思い出した理由も全く同じで、ダンナの通うジムから「お誕生日おめでとうございます」ハガキが届いて、それで気付いた。。。こんなことで良いのか？私。誕生日と言っても、夕飯はいつもの通り。ヤツはケーキ食べないし、今、スウェーデン帰省に向けてダイエット中でカロリー計算とかしちゃってるので、ビールも飲まないだろうし・・・。プレゼントはウチは、お互いに勝手に自分の物買ってるし・・・ま、息子が帰ってきたら、無難に一緒にブランド物のトランクスでも買いに行くか・・・。
2006.07.04
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ブラジャー
昨日は横浜にあるベイサイド・アウトレットに、マラソン・シューズやウェアを買いに行って来ました。まあ、アウトレットなので、ものすごく気に入るものはありませんでしたが、とにかく、アシックスのマラソン専用シューズと、アディダスのウェア（長袖&半そで）を買い、まあ、満足。そして、「そういえば、ブラジャーのサイズが合わなくなってきてるから・・・」と、トリンプのショップにも行きました。いえ、私を昔から知っている方は御存知かと思いますが、私は胸がありません。若いころは、垂れてもいなかったので、いつでもノーブラでした。（今となっては、あれは”ナシ”だよなぁ・・とは思いますが。）余談ですが、大学のとき、同級生の男の子に、「KOTTBULLARは、ブラジャーしない主義なわけ？」と聞かれたこともあります。でも、母乳をジャンジャンだしていた頃は、スイカップでした。ホント、プリンスメロンを胸に二つ着けてるみたいでした。スイカップな私と１歳ぐらいの息子（↓） でも、授乳が終わると見る見る縮み、Ｂカップに。というわけで、Ｂカップのブラを持っていたのですが、ジムに行き始め、徐々に減量していくにつれ・・っというか、胸が真っ先に縮みました・・・orzで、持っているブラが、スカスカのブカブカになってたの。というわけで、下着屋でサイズを測ってもらったんです。で、私のサイズは、・・・・アンダー８５のＡＡらしいっす・・・orzショップにはそんなサイズは置いてありませんでした。まあ、ためしにアンダー８０のＡを付けてみたのですが、アンダーはまあ、ストラップは伸びるし大丈夫なのですが、カップがブカブカでした。・・・子供下着売り場で、小学生が始めてつけるようなブラを見てこよっと（悲）。私がいかに胸ナシ子かをお見せしたく、鏡に映して写真とって見ました（↓） これ、押さえつけてるわけじゃないんですよ。ニットのタンクトップ（下に着てるのはハーフトップ）を重ね着してるだけです。タンクトップ姿で男に間違われる日も近いかもしれない。。。
2006.07.03
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エントリー
前に「やろっかなー」と言っていた、コレ、結局エントリーしちゃいました。完走目指して頑張りますっ。目標タイムは、４時間ぐらいで。
2006.06.30
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ピンクレディー
かなり前の探偵ナイトスクープで、「３０歳以上（今から５年ほど前の放送なので、今でいうと３０代後半以上）の女性は、ピンクレディーのＵＦＯを踊れると妻が言うが、本当か調査して欲しい」というのがあって、腹を抱えて笑って、また見てみたいなぁ・・と思っていたら、Youtubeにアップされてました。面白いので見てみて～～その１その２ちなみに３０代前半の私は、ピンクレディーは確か、小学校に上がる前に解散してしまったので、確かに小さい頃踊ってはいたものの、振りまでは覚えていません。私達の世代だと、聖子ちゃんや明菜ちゃんですねっ！最近の歌謡曲は全然分かりませんが、松田聖子や中森明菜の歌なら今でも歌える。というわけで、私は踊れませんが、ピンクレディーのコンサートには行ったことがあります。
2006.06.27
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ぱっくり
何だか分からないのですが、気が付いたら右足の踵がぱっくり割れてました。地面に直接触れているところではなくて、そのちょっと上っくらい。赤くて肉々しいものが見えてて、けっこう痛い（泣）。地面に直接触れているところじゃないので、とがった物を踏んだわけじゃないだろうし・・なんだろ？昨日の夜はマスターズの飲み会でした。普段、プールで水着姿しか見てない人と服着て会うってなんだか変な感じ。スイマー（特に男性）は水着姿の方が４割り増しぐらいでかっこいいと思うのは私だけでしょうか？
2006.06.26
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またしても溶連菌
息子がまた溶連菌に感染しますた・・orz今シーズン、二回目っす。保育園に３年行っていて、一回も罹らなかったのに、４月以降だけで２回。やっぱり厄年のせい？（← もう、何か悪い事があったら全て厄年のせい）本当に、かなり病気になることは減っていたのに、今年に入ってから病気のオンパレード。きぃっ！まあ、こういう子供が病気のとき、自営っていうのは外で働いている人より、気持ち的に楽ですよね。もちろん、仕事は通院で中断され、「ママ、手握ってて」とか言われちゃってはかどらないし、仕事が押している場合、そばにいても、最低限の世話しか出来なかったりするのですが・・・。
2006.06.24
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通り過ぎていくフルコース
昨日、今日と、いつも仕事をもらっている会社の海外の取引先からお客様がいらしていたので、通訳の仕事をしてきました。日本での取引先とのミーティングはしごして、ランチ中も移動中も稼動しっぱなしだったので頭がいい加減ぼーっと・・・。締めは、そのお客さんがメンバーになっている協会の夕食会。フレンチのコースで、私にも料理を出してもらえたのですが、喰ってるヒマは殆ど無し。「どうぞ食べて下さい」といわれても、１０人ぐらいメンバーがいらっしゃって、次々に発言なさるので、無理。美味そうな料理が次々に目の前を流れていきます。終わったのは８時半で、そのままジム。ジムから帰ってきて、今、猛烈に空腹です。でも夜中に食べたくないしなぁ・・・。
2006.06.22
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DEAD
最近、パンプのレッスンを受けだして、気になっていたこと。デッドロウとか、デッドリフトとか。ロウ（Row：（ボートなどを）こぐ）リフト（Lift：引き上げる）は良いとして、デッドって、”DEAD”？DEADって簡単な単語だけど、知らない意味で使われているのかな？それとも、同音異義語？って何となく気になっていたんです。そして、外国のBody Pumpのサイトとかで調べると、やっぱり、デッドロウはDEADROW、デッドリフトはDEADLIFT。（このページ、フォームの注意点とか、書いてあって分かりやすくてGOOD。早速お気に入りに登録しました。）アルクのサイトにある英辞朗で”DEAD”を調べてみると・・・dead 【名】 死亡｛しぼう｝、死人｛しにん｝、死者｛ししゃ｝◆通例、複数扱い◆【略】d・ The dead cannot speak in their own defense. 《諺》死人に口なし。【形-1】 死んでいる、生命｛せいめい｝のない、終わってる、枯れた、しおれた、死んだ・ Dead men tell no lies [tales]. 《諺》死人に口なし。・ I'm dead. 駄目だこりゃ、もう駄目だ、もう悲惨。・ If I tell you, I'm a dead man. （その秘密を）しゃべったらおれはあの世行きだ。・ Hiromi cried for her dead dog. ヒロミは自分の犬が死んだのを悲しんで泣いた。【形-2】 無感覚｛むかんかく｝の、活気｛かっき｝のない、表情｛ひょうじょう｝のない【形-3】 （機器｛きき｝が）故障｛こしょう｝した、（電池｛でんち｝などが）切れた【形-4】 廃れた、効力｛こうりょく｝のない◆慣習・法律などが【形-5】 忘れ去られた【形-6】 真一文字｛ま いちもんじ｝の、一直線｛いっちょくせん｝の【形-7】《ゴルフ》ピン側の【形-8】 《コ》焼きミスの【副-1】 完ぺきに、完全に・ Jack is dead serious about buying a castle in a rural region of France. ジャックはフランスの田舎にお城を買うことに完全に本気になっている。【副-2】 絶対に・ I'm dead against higher taxes. 税金を上げることには絶対反対だ。【副-3】 真剣に・・・・っと、上の赤字のところの意味は知りませんでした。で、DEADROWやDEADLIFTのDEADって、６番の、「真一文字、一直線」って意味ですね。言われてみれば、そういう動きですよね。簡単な単語でも、案外盲点な意味があったりしますが、DEADで「一直線」ってのも、そのひとつ。ジムでひとつ英語が賢くなった（笑）。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー昨日、マスターズの練習の後に、もう人泳ぎしようとして壁をけったとたん、ふくらはぎが再び攣った。指圧を受けに行った時にも、「しなやかな筋肉（肩、アッパーバック、太腿の表側）とガチガチな筋肉（ふくらはぎ、お尻）とはっきり分かれてますよね。」といわれた。水泳で酷使するのは、どちらかと言うと、肩やアッパーバック。（クロールの場合、泳ぐときの推進力って大体、プル：キック＝７：３。）それに、タダでさえ太い足をこれ以上太くしたくないので、ウェートも腰から上のメニューしかしてません。下半身って、ランニング、水泳の時のキック、パンプの時のスクワットにランジぐらい。何故に使ってない筋肉の方が疲労がたまってガチガチなのでしょうか？それとも、使ってないからこそ、しなやかさがないのでしょうか？ストレッチはちゃんとしてる方だと思うんだけど・・・。うーむ。
2006.06.18
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指圧
今日はダンナが出張で愛媛。ちゅうことで子供を置いてはいけないのでジムはお休み。マスターズの日だったのに・・・。今月末には韓国へ出張もあるんだよなぁ・・そしたら一日じゃすまないし。。。「亭主元気で留守がいい」といっていましたが、今はいないと困る。ジムにいけないから・・ってのが何か妻として間違ってるような気もしますが。とまあ、ジムにいけないので、この機会にアグネスさんに教えてもらった指圧院に行って来ました！すっごく気持ちよかった～～けど、筋肉が硬くなっていたお尻、足の付け根、ふくらはぎは、むちゃくちゃ痛かった・・・「お尻は半端じゃなくバリバリになってますね」と言われました。私は下半身がむくみやすいタイプなのですが、このあたりがガチガチなのが原因かもしれませんよって言われました。６０分のスポーツ指圧に１０分の顔指圧をプラス。顔の指圧、本当に顔のむくみが取れますよー。（アグネスさん情報によると、次の日には戻るらしいですが。）息子は７０分間、待合室で静かに座って待っていてくれました。御褒美に三越の地下でジェラート食べて、晩御飯は寿司。自分が食べたかっただけ・・という噂もありますが～。
2006.06.13
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旗持ちおねえさん
というわけで今朝は、土砂降りの中旗持ち当番をやってきました。傘をさしてはいけなくて、合羽を着るのですが、あそこまで降っていると、ゼンゼン役に立ちません。たちまちしみこんできてずぶぬれ。かぜひくっちゅうねん.
2006.06.09
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小学校って・・・
小学校のPTAなどの親の仕事って、本当に要領が悪いって言うか、イライラする。まあ、保育園のように「親は働いている」という前提の下ではないのはしょうがないけど、それにしても、「母親はヒマだ」という前提の下に成り立っているとしか思えない。
2006.06.08
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遠征
昨日はいつも通っているジムが休館日だったので、遠征してきた。本当は、ウチでゆっくり・・とも思っていたのですが、やっぱり行きたくなってしまった。もう、ジム中毒かもしれない。というわけで、行ける範囲のジムを物色。折角、1050円施設使用料を払うので、レッスンを受けたいと思い、行ける範囲にある４つのジムのレッスン・スケジュールをチェック。マスターズの練習会があるのが一箇所。ここは電車一本で行ける。もうひとつは、パンプがあるのが一箇所。こっちは乗り換えがある（しかも、乗り継ぎ路線は本数少ない）。この二つのうちのどっちかだなーっとしばらく、スケジュール表を睨みつつ悩んでいたのですが、電車乗り継いで（スッピンで（笑））、パンプがあるほうに行きました。元々水曜はパンプの日だし。それに、小心者なので、ホームじゃないところでマスターズに出るのは少々気後れする。遠征、結構楽しかったです。遠征先のジムは、いつものジムよりも規模が大きく、吹き抜けでフリークライミングしている人もいて、びっくり。本当は、パンプの前にパワーヨガも出たかったのですが、こっちは予約取れず。というわけで、パンプの時間の前に、かなり時間が空いてしまったのですが、筋トレするとレッスンに響くので、いつもよりたっぷり走る。1時間（プラス、クールダウンを5分）で10キロちょっと。斜度もつけて走ったので、足が疲れた。でも、実際に外で走るともっと疲れるのよね。。。ミルじゃない実際の路面だと、最寄の駅（歩いて10分ぐらいの距離）までダッシュできないんですよね・・・。パンプのレッスンは、多少段取りが違うけど、おおむね動きも同じ。スタジオも広いので、人数も多く活気がある。イントラだけじゃなくて、会員も「せーーい」とか声出してるの。最初は、1人か2人くらいしか声が聞こえなくって、「もしかして、スタッフがどこかで盛り上げるために声だしてるの？」っと思っていたぐらいなのですが、佳境に入ってくると、イントラも、「声だして行きましょー」とか言ってて、結構皆声だしてた。・・・でも、私は出さないけどね。シャイなので、無理。とまあ、そんなこんなでジムごとのスタジオの雰囲気の違いを感じつつも楽しくレッスンを受けていました。が、事件は背中を鍛える、デッドロー、デッドリフト、クリーン&プレスをやっているときにおきた。クリーン&プレスで頭上にバーベルを上げた時、いきなりどこからとも無く、どんがらがっしゃーーーんと大きな音が聞こえ、なんだなんだとみると、イントラが使っていた錘が落ちた。どうも、留め金つけずにやってたみたいなんだよね。男性イントラで、大を片側に2個づつ付けていたのですが、あれ、誰かの足の上にでも落ちたら、下手したら折れるんじゃないかなぁ？幸い、イントラの周りは、スペース開いていて、誰にも当たりませんでしたが・・・。当たらなかったけど、目の前でやってた人、かなりびっくりしたんじゃないかなぁ。これで、目の前にいた会員がびっくりしてよろけて、隣の人をバーで突いたりしたら、絶対イントラの責任だとおもうなぁ。その後、種目の合間に会員から、留め金渡されてました＞イントラっていうか、最初から留め金つけなきゃ駄目ジャン。
2006.06.01
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