らいふ　いん　こりあ　２

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2008年09月09日

朝もはよから。。(汗）

カテゴリ：つぶやき

久々に日記かいてます。

なんだか日記書くような心境じゃなかったもんだから。。。
いろいろネタは多かったんだけどね～

忠州の旅行記もまだ『その２』があるのよ。
下書きそのままになってるやつが。。

またそのうちアップします。
順序が逆だけどさ。。

さて、今朝はなんと、朝の６時５０分に宅配会社から

が。。

（よろしいかもなにも、早く持って来たいんだろうが。。

）

。。。え！？

先週木曜日に注文してから、「遅いな～まだ来ない」と思って
昨日の晩まで散々ネットで荷の追跡情報を確認しても
ウチの管轄の倉庫で配送待ち状態が続いていたのに
いきなりこの時間に「今から行きます」と。。。

頼んだのは子供たちのＨ型の勉強机、３セット。

カラーボックスと縦型のＰＣ本体収納ボックスに
厚板を渡して使用する簡易机。

朝から子供たちは、待ちに待った勉強机が来ると知って
いつもよりも３０分以上早起き。

朝の戦争、今日はなし～(笑）

韓国は今週末から秋夕になるから、配送カンケイはとっても忙しいの。
事情はわかるんだけど、朝電話ってめったにないから
ドキっとするんだよねぇ。。。（日本の親も歳だしさ。。）

話し変わって。。。

ついでに自分の身体もシェイプアップさせて
すっきりしようと運動やら節食やらしてましたが
体重は５キロ落とすことができました。

どこが落ちたかというと
私の場合はとくに背中！！

愛用の、ランニングマシーンと懸垂器具（公園のだよっ

）で
とくに腰、背中(肩回り含めて）がすごく引き締まった♪

食べる事に関しては
この夏はとにかく果物を良く食べた。

とくに、ぶどう・巨砲にハマって毎日のように食べてたわ。
こんな年もめずらしい。。ってくらいむさぼるように食べてたなぁ～(笑）

そのおかげか、はたまた運動のせいなのか、
あるいはこの夏ずっと使っていた自家製塩石けんが良かったのか
お肌が（とくになぜか足が顕著！）つるつるでぷりっぷりだった。

↑　写真は、韓国ではおなじみのミスカル（はったい粉）と蜂蜜を
牛乳に入れてミキサーでがーーっとシェイクした
私の朝ごはん。。。

これをいつもなら朝の９時３０分くらいに飲んで
すぐお腹がすくようにしておいて昼を心持早めに食べる。

そうすると次にお腹がすくのが夕方５時すぎで、
晩御飯も結果早めに支度に取り掛かって食べるのも早めになるから
食事のサイクルがいい塩梅に。。。

しかし実際には晩御飯はなかなか早めにとれなくて
いつも遅くになってしまうことが多く
これが改善できたら。。。と思案中。。。

運動は晩御飯前に子供たちと公園に通っているため
子供の都合で出かけるのも遅れがち。。。

これから秋冬でだんだん日も短くなることだし
運動も朝早くのスタイルに転向したほうがいいかな。。

それにしても、運動に節食、我ながら良く続いている。

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