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August 8, 2007
カテゴリ： 歳時記
昨日・今日と6時半出勤
しばらく早出がつづきそうです。
朝は早く起きなきゃいけないけれど
早出でも続いてくれるならその方がいいし、続くなら早出の方がいい
なぜって不規則の生活が一番いけないからね。
｢ 不規則だと心臓の時計も狂うよ ｣
昨日実家の母に言われた一言ではっとしました。
なぜって、だんなさまの仕事柄仕方ない部分はあるにしても
起きる時間はまちまち、食事の時間はまちまち、お風呂の時間もまちまち、寝る時間はまちまち
病気になる前の生活を聞くと
だんなさまは夕方から深夜までの仕事
午前2時.3時に家に帰っていたといいます。
帰ったらどうしてた？
｢寝る｣
｢寝る前にごはん食べてた？｣
｢食べてた｣
何時に起きるの
｢昼頃｣
・・
規則的な生活とは言えないし、健康的な生活では決してないと思います。
お日様の高い時間に寝て
日が沈もうとする頃出かけ
自然の時間に逆らっているのですから
その頃の体重は100近くかそれ以上あったというけれど・・
朝にはぐっすり寝られるはずもなく睡眠時間だって足りていなかったろう。
心臓によくないことばっかりや。
生活習慣病は、その名の通り”生活習慣”から来ているのだもの
｢ 生活習慣によってかかった病気を治そうとしたらその倍はかかるよ ｣
これも母のことば。
ということは、そう、死ぬまでのお付き合いですね。
結婚してからのだんなさまは
もう夜に働くことをしません。
勤務時間にある程度の幅があるにしても
規則正しい生活をすることは可能です。
決まった時間に起きて
決まった時間に食事
決まった時間にお風呂
決まった時間に寝る
わたし闘う。
生活7箇条とかいう文章にしてもいいよ。
近いうちにだんなさまとおかあちゃまに伝える。
箇条に・・いえ、過剰にならない程度にｗ
わたしは取り戻す。モモじゃないけどｗ
だんなさまが不規則の中に置いてきた時間を取り戻す。
わたしがんばる。
しばらく早出がつづきそうです。
朝は早く起きなきゃいけないけれど
早出でも続いてくれるならその方がいいし、続くなら早出の方がいい
なぜって不規則の生活が一番いけないからね。
｢ 不規則だと心臓の時計も狂うよ ｣
昨日実家の母に言われた一言ではっとしました。
なぜって、だんなさまの仕事柄仕方ない部分はあるにしても
起きる時間はまちまち、食事の時間はまちまち、お風呂の時間もまちまち、寝る時間はまちまち
病気になる前の生活を聞くと
だんなさまは夕方から深夜までの仕事
午前2時.3時に家に帰っていたといいます。
帰ったらどうしてた？
｢寝る｣
｢寝る前にごはん食べてた？｣
｢食べてた｣
何時に起きるの
｢昼頃｣
・・
規則的な生活とは言えないし、健康的な生活では決してないと思います。
お日様の高い時間に寝て
日が沈もうとする頃出かけ
自然の時間に逆らっているのですから
その頃の体重は100近くかそれ以上あったというけれど・・
朝にはぐっすり寝られるはずもなく睡眠時間だって足りていなかったろう。
心臓によくないことばっかりや。
生活習慣病は、その名の通り”生活習慣”から来ているのだもの
｢ 生活習慣によってかかった病気を治そうとしたらその倍はかかるよ ｣
これも母のことば。
ということは、そう、死ぬまでのお付き合いですね。
結婚してからのだんなさまは
もう夜に働くことをしません。
勤務時間にある程度の幅があるにしても
規則正しい生活をすることは可能です。
決まった時間に起きて
決まった時間に食事
決まった時間にお風呂
決まった時間に寝る
わたし闘う。
生活7箇条とかいう文章にしてもいいよ。
近いうちにだんなさまとおかあちゃまに伝える。
箇条に・・いえ、過剰にならない程度にｗ
わたしは取り戻す。モモじゃないけどｗ
だんなさまが不規則の中に置いてきた時間を取り戻す。
わたしがんばる。
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がんばってください！
mifiko さん
だんなさまにとって、りりーさんは神様の御遣い、天使様なのでしょうね。ほんとうに、エンデの「モモ」みたい。
不規則生活…私も大いに心当たりが。本日の日記を拝読して、自分もがんばらなきゃー、って思いました。 (August 8, 2007 03:20:23 PM)
不規則生活…私も大いに心当たりが。本日の日記を拝読して、自分もがんばらなきゃー、って思いました。 (August 8, 2007 03:20:23 PM)
Re:がんばってください！(08/08)
mifikoさま
＞だんなさまにとって、りりーさんは神様の御遣い、天使様なのでしょうね。に、エンデの「モモ」みたい。
きゃっ、mifiko天使さまに”天使様”って言われたら照れまする＊＾＾＊ だんなさまには口うるさい子悪魔に見えているのでしょうけれど（笑）｢モモ｣になるつもりでがむばります＾＾
＞不規則生活…私も大いに心当たりが。本日の日記を拝読して、自分もがんばらなきゃー、って思いました。
健康であってどっかでよく休むことができたら多少は不規則な方が楽しくて身体にいいこともありますね(^_-)
天使さまも”どっか休”んでいつもお健やかに＾＾＋ (August 9, 2007 02:37:40 PM)
＞だんなさまにとって、りりーさんは神様の御遣い、天使様なのでしょうね。に、エンデの「モモ」みたい。
きゃっ、mifiko天使さまに”天使様”って言われたら照れまする＊＾＾＊ だんなさまには口うるさい子悪魔に見えているのでしょうけれど（笑）｢モモ｣になるつもりでがむばります＾＾
＞不規則生活…私も大いに心当たりが。本日の日記を拝読して、自分もがんばらなきゃー、って思いました。
健康であってどっかでよく休むことができたら多少は不規則な方が楽しくて身体にいいこともありますね(^_-)
天使さまも”どっか休”んでいつもお健やかに＾＾＋ (August 9, 2007 02:37:40 PM)
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