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October 29, 2007
カテゴリ： お弁当
・黒豆とそばの実入り玄米雑穀ごはん 白胡麻
おかず
・かぼちゃと金時豆の炊き合わせ（金時豆使いまわし過ぎｗ）
・ごぼうとこんにゃく炒り煮 白ごま
・あなごときゅうりの酢のもの （玄米黒酢 白胡麻）
・長いもタンザクの梅かつお和え（梅酢）
・生姜紅茶
黒豆の煮汁にいろんな薬効があるそうな・・
お茶用（黒豆茶）のものです。
ふやけた豆も一緒にいただいているけれど煮汁だけでもよいそうな
ごはんに入れるもよし
煮物の出しとして使うもよし
あれこれ試し過ぎ・・？
にゃは＊＾＾＊
携帯相互の絵文字を使ってみたｗ
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くろまめ
よぅ さん
いつも体にやさしそうなメニューですね。
脂質の摂りすぎはいけないなぁ…と思うのですが、面倒で炒め物ばかり作ってしまいます。
揚げ物も好きなんですよね(^^;)
黒豆は、実家の両親がよく煮汁を飲んでいるようです。
その前は父親がウコンにはまっていたし(お酒が好きなので)、地味ながら健康オタクみたいです。
そのマメさが似ればよかったんですがね…。
(October 31, 2007 12:24:23 AM)
脂質の摂りすぎはいけないなぁ…と思うのですが、面倒で炒め物ばかり作ってしまいます。
揚げ物も好きなんですよね(^^;)
黒豆は、実家の両親がよく煮汁を飲んでいるようです。
その前は父親がウコンにはまっていたし(お酒が好きなので)、地味ながら健康オタクみたいです。
そのマメさが似ればよかったんですがね…。
(October 31, 2007 12:24:23 AM)
Re:くろまめ(10/29)
よぅさま＾＾
いつもありがとうございます＾＾＋
＞揚げ物も好きなんですよね(^^;)
炒め物も揚げ物もお酢が調和してくれますよ＾＾＠
中華風にちゃっとお酢をまわしがけして仕上げるか食べる・・などという手もありまする＾＾＠
＞黒豆は、実家の両親がよく煮汁を飲んでいるようです。＞その前は父親がウコン
健康に気遣われるのは素敵なことです＾＾
＞そのマメさが似ればよかったんですがね…。
マメ・・似る・・
掛詞と縁語が・・（笑） (October 31, 2007 08:54:36 AM)
いつもありがとうございます＾＾＋
＞揚げ物も好きなんですよね(^^;)
炒め物も揚げ物もお酢が調和してくれますよ＾＾＠
中華風にちゃっとお酢をまわしがけして仕上げるか食べる・・などという手もありまする＾＾＠
＞黒豆は、実家の両親がよく煮汁を飲んでいるようです。＞その前は父親がウコン
健康に気遣われるのは素敵なことです＾＾
＞そのマメさが似ればよかったんですがね…。
マメ・・似る・・
掛詞と縁語が・・（笑） (October 31, 2007 08:54:36 AM)
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