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October 29, 2007
カテゴリ： お弁当
・黒豆とそばの実入り玄米雑穀ごはん 白胡麻
おかず
・かぼちゃと金時豆の炊き合わせ（金時豆使いまわし過ぎｗ）
・ごぼうとこんにゃく炒り煮 白ごま
・あなごときゅうりの酢のもの （玄米黒酢 白胡麻）
・長いもタンザクの梅かつお和え（梅酢）
・生姜紅茶
黒豆の煮汁にいろんな薬効があるそうな・・
お茶用（黒豆茶）のものです。
ふやけた豆も一緒にいただいているけれど煮汁だけでもよいそうな
ごはんに入れるもよし
煮物の出しとして使うもよし
あれこれ試し過ぎ・・？
にゃは＊＾＾＊
携帯相互の絵文字を使ってみたｗ
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