風が伝えた愛の詩

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May 28, 2011

肌

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顔肌の調子がよくない

紅班は赤みは強くないものの、相変わらず出たり入ったり

最近はおでこ、頬、顎など広範囲に。

皮膚科お医者さんは

「考えられるのは化粧品アレルギーで、
食べ物は関係していない」

っておっしゃっるけれど、

はたしてそうだろうか？

だって、甘いものを食べるとひどくなるもん。

かゆくなったり

マクロビをやめてからなんよね。

玄米を主食として、お野菜だけを食べていた時期、肌はキレイだった。

少しかかなり崩して、パスタやピザ・カレー・アルコールを再びとるようになってから

ひとりになってからさらに広範囲にトラブル広がる。、
高校に行くようになってからかな？

朝早く出発
夜遅く帰宅

朝晩は簡単で軽いものを、
昼は移動だけで食べられない日が多々あり。

貧血がひどくなるので、

諸事情で晩御飯がケーキとチューハイだったりすること多々

これじゃあね

栄養が偏っているというより、
必要なものが足りていないところに
余分なものが過剰に入る

肌荒れ？紅班ではなかろうか。

さて、どう建て直すかな…

主食を玄米にしたいところだけど、

玄米てよくかまないといけないのでね、今みたいな慌ただしい生活の中では
難しいのね。

土日月曜で食事の調整となるかな。

ゆっくりできそうな時は玄米適用

りんごと小松菜のジュースなど、ミキサーで作って飲もう！
野菜メインの献立にして。。

夏休みまで乗り切って

夏休み、食生活の調整をしっかりしたら

肌は戻るかな？？

なんだか悲しいな

今は、今の生活を続ける他ないのだけれど。、

慣れるといろんな面で余裕もでるけど

まだ、自転車操業

いろんなところにしわ寄せが。

シワはいらないので、
シアワセが欲しい

自分にとってのシアワセとは。

肌にとってのシアワセとは。

そういうことを考えるゆとりもないけれど
そういうことを考える時期にきているって
ことなんだろなー。

にゃー。

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