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April 14, 2012
テーマ： 楽天レシピ(168175)
カテゴリ： 料理
マクロビ風☆塩麹を使った梅しょう番茶ごはん♪
料理名：番茶の醤油ごはん
作者： lilysnowdrop
■材料（3～4人分）
米 / 2合
新じゃが(季節の野菜でどうぞ♪) / 大1個
塩麹 / 大匙2
番茶 / 適量
醤油 / 大匙1
梅肉(梅干しの種をとって刻んだもの) / 中1個
出し昆布 / 4センチほど
■レシピを考えた人のコメント
マクロビオティックの「梅しょう番茶(番茶・醤油・梅干し・生姜汁)」を使った料理です。疲労回復・胃腸強化・冷え性・風邪予防等、ご家族の健康維持にどうぞ♪
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料理名：番茶の醤油ごはん
作者： lilysnowdrop
■材料（3～4人分）
米 / 2合
新じゃが(季節の野菜でどうぞ♪) / 大1個
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番茶 / 適量
醤油 / 大匙1
梅肉(梅干しの種をとって刻んだもの) / 中1個
出し昆布 / 4センチほど
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