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November 17, 2025
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カテゴリ： 糖尿対策メニュー




朝食後→コーヒー


昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳


夕食→サラダ、ツナと大根の煮物、ちくわと豆腐の青のり焼き、豆苗の味噌汁、ご飯、ルイボスティー
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Last updated  November 17, 2025 07:53:04 AM
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