October 16, 2026
カテゴリ： 糖尿対策メニュー
朝食→もやしとツナのサラダ、竹輪と白菜の胡麻マヨ和え、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、ルイボスティー
朝食後→コーヒー
昼食→もやしとツナのサラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア
夕食→サラダ、竹輪とツナのサラダ、シュウマイ、白菜の味噌汁、ご飯、ルイボスティー
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