アンチエイジングまにあ

台湾で脈診医に食事指導されて以来食事に気をつけてはいるものの
なかなかすぐにやせはしないですね。
処方された漢方薬だってきっちり飲んでいるのにですよ。
私の場合、働き盛りのパパと育ちざかりの６才の娘がいるので
食事もそれぞれメニューを少しづつかえるなどとにかく面倒！
このままでは今の食生活の持続があやうくなりそう。
で、今、あらたなもくろみをひそかにたくらんでいます。
まず、その１、
炭水化物を減らしなさいの指示に従うにはご飯や麺の量を減らさねばなりません。
が、煩悩のかたまりプラス面倒くさがりの私はそれらの量を減らす分
別の食べ物を結構食べちゃってかえってだめなんだと思い発想の転換。
ご飯たくさん食べます。そのかわり混ぜて炊き込んでもバレないこんにゃくを
ご飯にいれ、栄養素はモチきびや白い雑穀を今までどうり入れてみることに。

こんにゃくごはん　ごはんこんにゃく特別ライスライトこんにゃくお試しセット　10日分0608超得
ふふっ宣伝どうりなら家族に気づかれずにカロりーと炭水化物オフできますわ。
その２、麺好きをどうクリアするか

チャンスは今だけ！いろんなマスコミに取り上げられた コンニャク食品詰め合わせ8食セット
これなんかいいんじゃないですか・・・。
手間がはぶけて難題もクリアできそう。
サプリメントに頼るよりはずっと健康的だと思うのです。
けど、来週は１週間ほどお里に帰省するのでその後になっちゃいそう。
早く試してみたいよー。

今日も皆様の美と健康をお祈りいたします