リブウエルインスティテュート　ヨガ講師養成コース情報

タニグチユキさん養成クラス、WS終了

こんにちは。久しぶりの日記の更新です。本日の札幌養成クラスはインド・オーストラリア等でも活躍されているユキ・タニグチ先生をお呼びしてのマントラ、サンスクリット語の特別WSでした。午前中は、呼吸法から始まったマントラ詠唱の勉強。普段使わない呼吸法や、発声法に皆さんも真剣に取り組んでいました。その後、太陽礼拝に因んだマントラを唱えながらの太陽礼拝のアサナを6回。自分の外に輝く太陽、内側にも輝く太陽を感じながら６種類の太陽の異なった側面を讃えたマントラの響きを感じながらのアサナプラクティスでした。午後からは、代表的なハタヨガポーズすべてをサンスクリット語で意味を取り、同時に発音をしていきました。途中いくつかのポーズを実際に行い、アサナの意味を体で感じる練習。この写真は股関節がアグニ、火のように燃えるポーズの練習風景です。その後、お楽しみのコンサート。ユキ先生の透き通るようなマントラを唱えた後は皆で、キルタンを楽しみました。私が一番歌詞を間違っていたと指摘されましたが、それがキルタンのよいところ。細かいことは関係なく、音のエネルギーに身を任せればそれでよいとユキ先生にフォローのお言葉を頂きました。来年もまた、マントラWSを開催したいと思っております。次回は聖者とアサナの関わりに関しても学びを深めたいと思っております。みなさん、お疲れさまでした！