ふとらないごはん | Mayu’s Space

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2011/03/27

ふとらないごはん

テーマ：食べ物あれこれ(51289)

カテゴリ： BOOK

ごはんも出版された

「ふとらないシリーズ」。

空焼きパン粉を使った

ノンフライのとんかつやコロッケ。

揚げない唐揚げや天ぷらまでも。

そのほかグラタンや

チキンカレー、パスタ、

オムライスなども

カロリーオフすることができます。

ちょっとずつでも

ちりも積もれば！

ひと手間、ふた手間かけて

カロリーダウンできる方法が

載っています。