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合格したぁ～(^_^)v
10月11日に受けた第二種衛生管理者免許今日が合格発表でした。４人で受験し、全員合格してました(^^)v久々に脳ミソを使って…しみじみと記憶力が悪くなった事を実感また、結構、頑張れるじゃんとも実感嬉し～い
2011年10月18日
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試験(>_<)
久々に試験を受けます何の試験かはもしも合格したら試験日は11日なんだけど～芳しくない進捗そんな中意外と捗るのがﾏｯｸ勉(笑)いつもより早く家を出て会社の近くのﾏｯｸでお勉強(^^)v早朝のﾏｯｸは同じ様に勉強してる人が何人かいるのよ意外今日の様に土曜のお昼は駄目ね今日は､午前中に用事があって休みたかったけどど～～しても休めないから14時から仕事で､ﾏｯｸ勉のつもりだったが…あまりの混雑だったのでとりあえず､久々に日記を書いてみました
2011年10月01日
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今日のお弁当
久々～(≧∇≦) これは 長女のお弁当！ リクエストに応えて おにぎり弁当です(o^-^o)
2011年05月10日
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マイブーム
遅ればせながらのﾏｲﾌﾞｰﾑﾁｬｯﾄでｶﾗｵｹ今年の年明けからﾊﾏりほぼ毎日歌ってます(笑)むか～しﾒｯｾﾝｼﾞｬｰは使った事があったけど…チャットでこんなに色々出来るなんてでもね最近の歌が覚えられません覚えた頃には新曲じゃ無いのよｻｸｻｸ動く脳みそが欲しい今日この頃です(^^)v
2011年04月01日
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おめっと♪
あけましておめでとうございます。 もう４日だけど^_^; 今年は、娘たちが私の実家に行ってしまって 夫婦水入らず？の お正月(笑) でも～ 私は元旦から仕事だったけど(;_;) それでも、 超手抜きのおせちを 作りました(^^)v お煮しめ なます 卵焼き 有頭海老 焼豚 今年の焼豚は、ちょっと味噌味にしてみました(*^o^*) やっぱりポイントは ハートの人参かな (^∀^)ノ
2011年01月04日
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お弁当
師走ですね～ 久々の日記更新^_^; ダイエットは、置いといて(笑) 今日のお弁当を写メってみました♪ ３個作って～ これは、ダーリンと次女の分！ ロンママ特製 挽き肉丼弁当 なかなか好評なの(^^)v
2010年12月14日
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ダイエット生活１４日目☆ ランチにお祝いしてもらったの♪
ランチタイムに私とNさんのお誕生日が９月なのでそのお祝いをMさんがしてくれたの～３人でのランチは、必ずジョリーパスタって決まってるのよ。エビとベーコンのクリームソースのランチサラダセット（サラダとスープとドリンク付き）それと、デザートに抹茶のティラミス 小倉あん添えジョリーパスタのサラダはカリカリベーコンが、決め手になって、とっても美味しいしスープも、いつも美味しいねもちろんパスタも、ぷりっぷりのエビが美味しかったよん抹茶のティラミスも、あんこと一緒に食べるとおいしーーーいヽ(^。^)ノあははっ私のダイエット意識が低すぎるのね^^;増えちゃったわん気を取り直して！！頑張るわ(*^^)v
2010年09月30日
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ダイエット生活９日目☆うふっケーキ♪
なんだか、ダイエット意識が高まらず。。。もう９日も過ぎてしまったわ^^;そんな中、ちょっと買ってみたのが、これ！！サラシア濃縮エキス加工食品！！☆【即納】●富士フイルム メタバリア［90粒］私が買ったのは1週間のお試しだから。。。効果はわからないかな^^;気休め？wwwそしてダイエット中なのにケーキを買いに行っちゃったぁ～。。。愛川のガトウミヤ♪のケーキこれが美味しいんだわ(*^^)v手前が、いちじくのパイタルト…パイの中のチョコが濃厚奥側が、autumn…キャラメル風味のあっさりムース２個とも。美味しくいただきました(*^_^*)
2010年09月25日
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ダイエット中だけど…居酒屋
やば～い^_^; 今夜は、会社の子と一緒に居酒屋！ 耳が不自由なんだけど、私の話す口の動きを読んでくれて、会話になるの～。 今度お食事に行こうねって…彼女と随分前にお話しをしていて、今日になったのです。 途中から娘の、のんちゃんも合流して♪ ☆わたみん家☆ 《食べたもの》 冷しトマト なすの浅漬け 鳥の唐揚げ うどんのミートソース 炙りサーモンのにぎり ネギトロ軍艦 串揚げ盛合せ 串焼き盛合せ シーザーサラダ 大根のサラダ 大阪キャベツ焼き 杏仁豆腐 グレープフルーツジュース ジンジャーエール びわ茶 お腹がいっぱい^_^; いや～ん 明日は体重測りたくないかも(;_;) でも～ 美味しかった(*^o^*)
2010年09月24日
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ダイエット生活５日目☆お腹空いちゃうし～
毎日測っていますし～食べた物を記録していますが…。うーーーーお菓子^^;だって目の前にあるんだもん！！娘が買って、置いてあると思われるお菓子が…ブルボンプチ■ぱりっとあっさり■ポテトうす塩味■10袋ブルボンプチおこめ揚げついつい、２本完食^^;おこめ揚げって、めっちゃおいしいわ今日は、炭水化物多すぎなので、反省いたしまして、明日の体重測定にビビりつつ寝ます（笑）
2010年09月21日
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ダイエット、再開しちゃう？？？
お誕生日が過ぎて…47歳になってしまった、ロンママでございます。３１のアイスケーキだよ～おいちぃ～。。。３１のアイスで一番好きなのは、ナッツトゥユーですがね次女の、のんちゃんがナッツ嫌いで…このストロベリーチーズケーキメインのアイスケーキを買って来てくれましたそれでね。これを機に、何かせねば！！なにか決意するタイミングって、元旦か お誕生日よねというわけで、またまたダイエットスタート(*^^)vいつまだ続くことやらって、みんな思ってますよね～私も心配（笑）とりあえず、決意新たにこのブログのトップページをリニューアルうふふっ(*^。^*)頑張りまする～さっそく昨日の夕飯…炭水化物が多いメニューだけど、少しきをつけて、野菜を中心に食べました(*^^)vカレーライス（特製スープ入り）ちゃんぽん風パスタ野菜たっぷりチャーシュー
2010年09月19日
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ハワイへ行ってきた★１/17☆出発１日目★
会社の新年会が、今年はハワイ次女の『のの』と一緒に行ってきましたよん！！１月１７日 ９時発の飛行機で出発若干飛行機が苦手なロンママですがまたもや機内で気持ち悪くなり。。。。。６時間ちょっと…がんばりました(^o^)丿１９時間の時差のため、１７日の朝８時過ぎにハワイ到着１７日を２回も過ごしちゃいました(^。^)睡眠不足の状態から、バスツアーですだらんとした松の木がいっぱいある高台カメハメハ大王免税店のスタバ日本よりも安かったよ～Ｔサイズで２ドルしてなかった！！そして、や～～～っとホテルへ！！でもまだお部屋へは行けず、先にランチパスタランチを食べて、やっとお部屋へ(*^^)vお部屋に到着したら、社長のメッセージ付きのフルーツが(*^。^*)お部屋からの景色パシフィックビーチホテルの１９階のお部屋からの眺めです。このあと、シャワーして着替えて～お友達と一緒に、ハワイのふつ～のスーパーへ！！お惣菜の多さにビックリ！！チーズの多さにビックリ！！ドーナッツが安かった！！フライドチキンが美味しかった！！でもね、クレンジングクリーム（化粧落し）がどーしても見つかりませんでした行きはタクシーを使ったのですが帰りは歩き(-_-;)私的には、普段の３カ月分くらい歩きました（笑）途中にセブンが(^o^)丿スパムの乗ったおにぎりみたいなのは・・・。ハワイの人たちは好きなのかしら？？？カップのドリンクやコーヒーがいっぱいで、ちょっと日本とは違うねもうこれ以上歩けない！！って言うくらい歩いてホテル近くで夕飯です私は、さっきのスパムのおにぎりで、おなかがいっぱいになっちゃいましたがののはステーキをちょっと焼きすぎＡちゃんのマグロは辛めＫちゃんのフライドポテトはめっちゃ美味かったよんこのあと、ダーリンにＴシャツをいっぱい買って～ホテルに戻って
2010年01月25日
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おせち☆完成
実は、今日も明日もお仕事。。。今日は、どうしてもって事だけやって帰って来て、明日も、どうしてもって事だけやりに14時から出勤します(-_-;)そんな中、おせち完成ヽ(^。^)ノめっちゃシンプルではございます！！どれも美味しいけど里芋とチキンロールが激ウマ＼(^o^)／これから、日本酒を”ちびりちびり”やりながら、年越そばを食べなくちゃ！！ 新潟銘醸 長者盛 越淡麗 純米吟醸 720mlみなさま～今年1年、お世話になりましたm(__)m来年も、どうぞよろしくお願いいたしまする～(*^^)v
2009年12月31日
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おまんじゅう(*^。^*)
ダイエット中なのですが・・・ダイエット中のはずですが・・・あははははははは(^_^;)減らないと日記に書きにくいのよね^^;そんななか、めっちゃ美味しい『おまんじゅう』をいただきましていっぱい食べちゃったヽ(^o^)丿一口でぱくりと食べられる、小さなおまんじゅうなんだけど甘すぎず、おいしい粒あんで。。。何個でも食べられちゃうビールを飲みながらも食べちゃう（笑）富士川の小まんぢゅうおすすめ
2009年12月24日
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ダイエット生活４日目★
秋だねぇ～って思ったけど…冬だった。なのに、銀杏並木がなんだか綺麗で（*^_^*）朝の景色昼の景色思わず、朝と昼、2回も車を止めて撮っちゃった(*^^)vダイエットはというと。。。。とりあえず、記録してます（笑）12/4 朝の身体測定結果ダイエット生活４日目本日前日比スタート時より体重★★★±０キロ±０キロ体脂肪未測定未測定未測定基礎代謝未測定未測定未測定12/4 今日のお食事☆朝ご飯☆麦ごはん味噌汁ハムエッグ昆布の佃煮野沢菜昆布コーヒー☆お昼ご飯☆きのこの和風スパゲティサラダスープオレンジジュース黒豆茶コーヒー☆間食☆カフェオレレモンティ☆夜ご飯☆鍋（豚肉・人参・大根・白菜・もやし・厚揚げ）コーヒーりんご
2009年12月04日
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ダイエット生活３日目★
ほほほ(*^。^*)ダイエット生活という程のダイエットじゃないし（今のところ(^^ゞ）まだ落ちてないのですが。。。一応ダイエット意識は、消えてません（笑）やっぱり、以前のように記録するダイエット＆低炭水化物ダイエットかな朝とお昼は比較的好きに食べて夜は、炭水化物を摂らず、お野菜をたくさん以前のダイエットの時は、＋バドミントンとソフトバレーだったから運動を再開できるまで、厳しいかにゃんおかんさんの助言通り、リバウンドしないよう、焦らないけど、あきらめないダイエットをしなくちゃね。体脂肪計に、現在の設定をしていないから、体脂肪と基礎代謝は測ってなくて(^_^;)で、以下の通り12/3 朝の身体測定結果ダイエット生活３日目本日前日比スタート時より体重★★★±０キロ±０キロ体脂肪未測定未測定未測定基礎代謝未測定未測定未測定12/3 今日のお食事☆朝ご飯☆麦ごはん味噌汁卵焼き昆布の佃煮コーヒー☆お昼ご飯☆麦ごはんボンカレー昆布と高菜の漬物☆間食☆カフェオレミルクティ柿の種☆夜ご飯☆高野豆腐の煮物トマト鍋（豚肉・人参・大根・キャベツ・玉ねぎ 椎茸・トマト・にんにく）コーヒー美味しそうに見えないけど、めちゃ美味しいトマト鍋
2009年12月04日
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ダイエット再スタート
以前、2006年5月からダイエットを始めて約半年で19キロ減ったのですが。。。リバウンドってやつが、やってきまして25キロ増ダイエット欲が、消えてしまっていた今日この頃ですが病院（整形外科）でも、体重測定されて、痩せましょうねって会社で、お揃いのベストを着ることになったけど、３Ｌが入らないスキューバーダイビングをしたいけど、レンタルのスーツが入らなそう。。。というわけでまたまた、このブログに綴りながらのダイエットを決意！！★決意表明★です（*^_^*）
2009年12月01日
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一年のご無沙汰(*^。^*)
めっちゃ久しぶりに日記を書きます。明日はきっと台風だよ！！この一年。。。いろいろありました！！約一年前、2008年10月勤めていたい会社が親会社に吸収合併となり合併前に出向、合併と同時に移籍！！販売会社だけど、ネットからリアルでまったくちんぷんかんぷん(^_^;)結局、経理部分から少しずつ理解していき。。。未だに、わからないことあり(-_-;)2009年1月3日の夜、リビングで寝っ転がって…携帯で麻雀をしていたら突然！！膝に激痛全く動けない状態に！！痛すぎて、涙が出ました。翌朝になっても痛みは変わらず掛りつけの大学病院へ病院中に聞こえそうなほどの悲鳴を上げ膝の水を抜いたけど・・・結局痛いまま松葉杖生活が始まりました。わずかな段差が超えられずトイレも大変一週間位で、松葉杖が一本になりその後、杖だけで歩けるようになり。。。そんな中会社の新年会で沖縄へなんと車椅子を押してもらっての観光（笑）お世話をしてくださった会社の皆さんに感謝ですm(__)mそれから、この1月にピアスの穴をあけました。痛かったね飛んで4月12日前日、ダーリンに赤福が食べたい！！って言ったらその日付が変わった頃家を出ていざ伊勢へぜんざいを食べてきました。 伊勢での滞在時間は、約2時間。日帰りだから、大忙しちょうど、高速代が1000円になった直後だったけど思ったより空いてたのよねぇ～5月小学校・中学校の同窓会に参加30年ぶりかなみんな名前を覚えていてくれて嬉しかったよん7月10日に大阪のなみはやドームでのバドミントン大会にチームガレットにて参加！！（ダーリンがね）私は宴会に参加（笑）北海道から鹿児島までの人たちが集まるんだよ～ガレットの皆様その節はお世話になりました。ダーリンの試合中には、居眠りしちゃったけど宴会はめっちゃ楽しかったよ～ロイホでのスイーツやっぱりスイーツは外せないよね（笑）翌7月11日京都へ行ってきました。八坂神社清水寺金閣寺と、少しだけど、観てきました。 7月8月と仕事がめっちゃ忙しかった。朝6時から夜12時まで仕事をした日も逃げ出したい気分でした。9月最大のイベント私のお誕生日です。 ろうそくの数で、年がバレちゃうね折り返し始めている人生も日々楽しく仕事も楽しく娘には、お母さんが一番手がかかる…と言われながらもマイペースで頑張りますヽ(^o^)丿
2009年10月03日
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ご無沙汰(*^_^*)
半年は経ってないけど～いろいろありました。前回の日記のあと…５月★福井へ合宿!!ユウバニラさんお世話になりました≦(._.)≧↑↑↑↑↑今ごろσ(^◇^;) ★勤務してた会社が10月1日から親会社に吸収合併される事が決定６月★ロンパパ倒れて入院この時、鹿児島合宿を諦める┐(´ー｀)┌ 短期入院後、自宅療養して会社もバドミントンも復帰★会社合併に当たり、人事異動の打診(゜◇゜)ガーン７月★なし(笑)８月★伊豆へダイビングへこの頃、膝の調子は最悪で、杖をついて歩く始末!!それでも、潜りたかった(*^_^*)会社のダイビング部のみんなで潜り、最高＼(^O^)／★人事異動が決まり、家から５分の勤務地(笑)今までと違う仕事と人間関係に不安を覚えつつ…新人らしく、頑張る(^-^)/９月★膝のＭＲＩ検査を!!ダイエットを言い渡される(^◇^;)★私の誕生日!!ケーキはタルトを希望(#^_^#)カスタードたっぷりフルーツたっぷりを、想像してたが全く違った２品旨かった('-^*)/１０月★元の会社の名前が消滅★最近、膝の調子がとっても良くて(*^。^*)かなり、普通に歩けるように!!
2008年10月16日
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誕生日のケーキ
たくみこさんのブログ読んでて思い出した 長女の誕生日のケーキ!! ダーリンが、丸いのがなかったから、ロールケーキにしたって? ろうそくを斜めに刺してるから、ろうが垂れそうで? 早送りで HAPPY birthday♪を歌いましたよ(笑) ケーキは、めちゃ美味しかったよ～ん(*^_^*)?
2008年05月15日
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人間ドックの結果。。。
結果・・・《問題あり》体重・コレステロール・眼圧以上の結果となり、他は正常値(*^^)v体重は。。。置いといてコレステロールは食生活を気をつけるよう言われました。眼圧は、一応再検査に行ってきましたが、問題なし！！眼圧が高いと、緑内障になっちゃう可能性があるんだって！！で、検査に行った時はもう、眼圧は正常値だったけど、念のため、視野の検査をしました。でも何ともなかったから大丈夫(*^_^*)中性脂肪や血糖値なんかはＯＫ！！・・・意外だ(笑)でもね。。。このひと月、いろいろありました。婦人科系に心配なところがあって検査に行きましたよ！！とりあえずは、大丈夫だったけど、定期的に検査には行きます(@_@。そして、膝！！去年の11月頃痛くて病院通いを始めたのですが一向に良くならなくて。。。4月に病院を変えてみました。なんと会社の隣の隣の隣のビル！！自分の席から3分の所にあります。悪いレベルが１～４まであって３・４になると手術だって！で、私は『２と３の間』微妙～～～(ー_ー)!!なので、現在はヒアルロン酸の注射を週に1回してます。現在は運動禁止、長時間の歩行も禁止！！当然ながら、バドミントンもお休みしてます。。。仕方ないです。最近は普通に歩けない状態で、急には立てないし、寝返りも痛くて時間が掛かってしまいます。そして、湿布薬を貼っていたから痒いし、皮膚は変だし・・・。と言う訳で、人間ドックの結果には無い『膝』が一番の異常です(笑)最近運動できない→太る→膝に負担→膝が痛い→運動できない→太る。。。絵に描いたような、悪循環中！！！ひとえに、努力の足りなさではありますが。。。痛いの痛いの飛んでけ～～～！！！
2008年04月20日
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人間ドックに行きます！
明日は、人間ドックなのです(^◇^;)私の体重はここ数年標準→太りぎみ→肥満→太り過ぎ→要治療と、年々ぽっちゃり(笑)実は要治療からもうすぐ２年!!一時は、19キロ位減ったのに現在は12キロ位かな(^_^;)その差を、決してリバウンドだと思っていない私明日の結果を楽しみにしよう＼(^O^)／なんてポジティブなのかしら…ふぅ～(..;)
2008年03月12日
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2週連続 ＭＩＸダブルス
最近ダーリンとＭＩＸダブルスに参加してるんですぅ(*^^)v先週の試合では、1セットも取れずに全敗今週は…またもや全敗でもね、1セットは取れました(*^_^*)喜ぶべきか。。。良くわからないけど(笑)来週も試合があるので、来週こそは、1勝目指して頑張ります(*^^)v来週は団体戦だから、ダーリンと組むかどうかはわからないけどね。3月2日のＭＩＸの試合会場でのりさんのお会いしました去年の夏の練習会以来だから・・・何ヶ月ぶり私たちはＣで負けてましたけどのりさんはＡで勝ってましたよ＼(^o^)／すごかった早いのとにかく早いって印象でした。のりさんの動きに感動しちゃったもん最後まで、応援できなかったけど、また、のりさんの試合見たいって思いました(*^_^*)
2008年03月02日
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久しぶりのグラフ
増えたり減ったり。。。 結果としては逓増中かな ほぼ毎日何かしらスイーツを食べていて、痩せる訳ないけどね 今朝も、コンビニスイーツから始まりました(笑) 『苺のブリュレ』表面のホワイトチョコが若干食べ辛いね。掛かっている苺のソースが美味しいのでバランスよく配分して食べたらgood 『チョコパイ』これは大好きヽ(^o^)丿最近、会社の近くの●ーソンになくってもう販売してないのかと思ったら、家の近くにあった
2008年02月28日
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忘れてなかったって。。。
２月８日は、結婚記念日･･･でした。去年のこの日は木曜日で、ダーリンは･･･バドミントンに夢中ですっかり忘れていたまさか今年は･･･案の定、忘れていた。またまた、バドミントンに夢中だった(笑)翌日になって、忘れてなかったって言ってたので信じる事にしました(-゛-ﾒ) ぴくぴくっ
2008年02月10日
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ロンパパ年を重ねる
今日は、 ロンパパ＝ダーリンの誕生日♪ ちゃんと、お歌を歌って ふぅ～!!っと してもらいましたよん(^^)v このケーキ ４等分したのですが 完食できず? 甘かった(^o^;)
2008年02月05日
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1月２３日ショッピングやら…
バリ島には、 『そごう』があるの!! KUTAのそごうの中のフードコートでは、自力で注文したよ(^O^)／ メニューを指さしてね(笑) その後、お買い物！ 少し値切りましたよ(笑) なんか…苦手です。 あっ!! サーティワンがあった！ ダブルで 30000ルピア 360円位かな…日本と変わらないね。 アイスクリームの種類が少なかった(T.T) でも、ベリーベリーストロベリーとラムレーズンのダブルを食べましたよ(*^_^*) それから、普通のスーパーへ行って～ 私の体は、お疲れモード＆膝がかなり来ちゃいまして… 屋台へ夕飯を食べに行く予定だったけど、私はホテルへ戻る事に。。。 １人ではって事で、お友達が私に付き合ってくれました。 １人だとタクシーも不安だよね。 その時タクシーが見つからず、困ってたところへ、 50000ルピア（約600円）で乗せていくと声を掛けてくれた人がいまして… めっちゃ心配だったけど、頼んでしまいました。 ちゃんとホテルまで送ってくれました(*^_^*) 今回の宿泊先 『インナプトゥルバリ』 夜、食事をするレストランがない(-_-;) 仕方なく、昼間行った所とは別のそごうへ!! やっぱりクセのある味付けは、苦手で… エビも…塩胡椒で食べたかったなぁ～ 食後、またタクシーでホテルへ… すぐそばなのに 20000ルピア 来るときは7000ルピアだったのに(-o-;) 疲れきった１日でした。 ☆今日は次女の誕生日☆ おめでとうコールをしました。 プレゼントは、予め、23日指定で届くように手配しておいたので(^_-)-☆ 携帯を貸してくれた ばくちんさん☆ ありがとうございましたm(_ _)m 無事話せて嬉しかったです(*^_^*)
2008年01月25日
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１月２３日美を求めて(笑)
今朝は、サンライズを見るため、海岸へ。 今年は、初日の出を逃してしまった…と言うより、 見に行くのを忘れてしまったので、 私にとって、初の日の出(笑) 水平線から登る太陽は、眩しくて綺麗でした。 朝食後、６人で行き先の相談!! 女性陣４名は、エステ３時間コース(^O^)／ 男性陣、なんとか時間をつぶす(笑) エステは、２人ずつに別れ まず オイルマッサージ (*^_^*)と～っても気持ちよい。 次に ウォームストーン 熱い石でマッサージして、ツボかな?? ツボらしき所に熱い石を乗せるの(;。;) 火傷しそうな熱さで、 うつ伏で、膝の裏側に乗せられた時、余りの熱さに、反応し過ぎて動いてしまって、全部石を落としてしまった(..;) 次回から、ストーンとあるエステは選ばないぞ～(笑) ウォームストーンの後、フラワーバスに入り、首から下は終了。 服を着て 次は クリームバス アボカドクリームで頭？髪？をマッサージ。 シャンプー台の高さが合わなくて、首が疲れた(-o-;) でもね、髪の毛は、しっとり柔らか☆ いい感じ(*^_^*) ３時間掛けてこれだけやって約75＄（約8000円）…安いよね(*^-^)b エステ終了後 KUTAのそごうの中のフードコートへ。 こんな時、苦手な英語でも、バリ島の言葉より役に立つ(笑) つづく…
2008年01月25日
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東洋のマーメイドデビュー
ぐっすり眠ってちょっと口に合わない朝食を食べて☆ダイビング初体験☆MEGADIVEへお世話になりました(*^_^*)ダイビングショップの車が、ホテルまでお迎えに来てくれまして目的地まで２時間半(¨;)遠かった～（´。｀)でも、海が綺麗＼(^o^)／ゴミなんて一つもない☆そして一番不安だったのがウエットスーツが着れるかどうか(爆)(^o^;)なかなか上手く入らない～ど～しよう(T_T)付け爪をしてるから、力が入れられない！！意を決して付け爪をはがしました。そしたら上手に着られて(*^_^*)マーメイドの出来上がり(^_-)-☆いや(-_-;)トド?????おいといて～(笑)簡単なレクチャーを受けて腰におもりを付け、重～いボンベを背負い、いざ海へ!!ビーチエントリーとやらで足場の悪い所をよろけながら、何とか…足ヒレをガイドさんに付けてもらって準備完了!!水の中なんか息苦しい(¨;)レクチャーの時吐く方が大事と言われたので、吐く事に意識してたら、段々と落ち着いてきて…。次は耳抜き。鼻を摘んでも、抜けない┐(´ー｀)┌つばゴックンに変えてみたら(*^_^*)抜けた＼(^O^)／こうなれば、怖いものなしでたくさんの魚に感動!!!!ぎんがめ鯵の群に遭遇!!!感動なんてもんじゃないね＼(^o^)／２回目入る前に息を吸ったら浮いて吐いたら沈むって教わったので試してみたの。かなり自在に上下できることに感激☆ それから魚が平気で近づいて来るの。可愛いよ～♪魚がごはんを食べる様子は、真剣に見ちゃいました。釣りに役立つ(笑) １２メートル弱は潜った様で、とっても楽しめた初ダイブでした。大急ぎでホテルに戻り、会社の新年会です。大人数だったので、終始ガヤガヤ(^◇^;)食事は、バイキング形式でした。お酒は、体調が不安だったので乾杯のビールのみ。スイーツは、思いっきり食べました。体重増は否めません(汗)
2008年01月25日
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1月２１日 バリ島へ
１５時５０分成田を離陸！！離陸後お絞りと飲み物が(*^_^*)この飲み物の選択を誤ったのかもね(泣)『日本酒』 これを飲んで機内食を食べて しばらく眠って・・・・・突然、気持ち悪く(-_-;)…トイレへしばらく眠って再び、気持ち悪く(-_-;)…トイレへしばらく眠ってまたもや、気持ち悪く(-_-;)…なんとか、こらえた。しばらく眠ってなんとか回復(^o^)／アイスクリームが出てきた(*^_^*) めっちゃ美味しかったぁ～♪口の中がさっぱり。前回、飛行機に乗った時も気持ち悪くなったのよね(..;)無事、バリ島に着いて空港からホテルまでのバス！乗る号車が予め決まってたんだけどなぜか上層部の人達と一緒(¨;)おかげでバスはゆったりホテル到着も一番！ラッキー('-^*)/ゆっくり眠りにつきました(-_-)゜zzz…
2008年01月25日
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犬の学習
本日2個目の日記(*^^)v雪が降ったらごめんなさいm(__)m我が家のパール君の話ですわ。そう、ロンパパのプロフ写真になってるあの、ぼーーーっとしたワンコハロウィンの時に撮影した、おバカな写真が最近、開き扉を開けられるようになりました。最初は偶然だったのですが、もう何度も。。。これは学習した結果ですね。馬鹿だ馬鹿だと思ってたけど、めっちゃおりこう＼(^o^)／ただし、押す事は出来ても引く事は出来ません(笑)
2008年01月12日
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鬼の霍乱中
まさしく、鬼の霍乱^_^;風邪でございます。おととい、唇が痛くなって、喉が痛くなって。。。昨日、喉・頭痛・鼻水。。。で会社を休んじゃいました。急にお休みするのって、ひっさしぶり！！会社に電話するのがイヤなんだよね。さっきまで声がガラガラで鼻が詰まって誰が聞いても具合悪そうな声（本当に具合は悪いのよ）だったのに電話が繋がると、なんか、普通の声？みたいな･･･私だけ？昨日は病院に行って、お薬をもらっておとなしく寝てました。今日も本当は膝の治療に接骨院へ行きたかったんだけど」、お抱え接骨院まで、車で1時間弱。無理だなって判断で、家でおとなしく洗濯してました･･･だから雨(笑)あと、明日一日で治さなくちゃ(*^^)vインフルエンザだったら、もっと休めたのに。。。なんてね^_^;もうすぐなんですよ。東洋のマーメイドになる日＼(^o^)／体調を整えなくちゃ(*^_^*)
2008年01月12日
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悔し～い！！
今日はバドミントンの試合で、 ロンパパとミックス３部にでました。 最初は１勝が目標だったけど １勝しました。 １勝２敗この２敗 １セット目勝ち ２セット目２０－２１ ３セット目１０－１１ もう一つも ３セット目１０－１１ ２試合ともあと１点 最後の１点が取れなくて。。。 プレッシャーに弱いんだね。 膝が痛くても頑張ったのに。 悔しいと、お腹が減るんですね(笑) ジョナサンに行って 牡蠣ときのこのドリア わかめのサラダ パンプディング ドリンク 超お腹いっぱいヽ(^o^)丿 次回頑張ります(*^^)v
2008年01月06日
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あけましておめでとうございますヽ(^o^)丿
あけましておめでとうございます 今年も宜しくお願いいたしますm(__)m 今年の抱負１・娘の卒業式までに６キロ痩せる２・膝と腰を治す３・漢検を受験する４．真剣に転○を考える５・たくさんのバドの試合に出場する６・あちこちの日記をこまめに更新する７・いつもポジティブに って、去年の抱負も、何ひとつクリアできなかったのよね でもでも、頑張りますよ～ヽ(^o^)丿この日記、年が明けてすぐ投稿したつもりで、下書き保存してました。もう本年最初の失敗
2008年01月01日
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一年間ありがとうございました（*^_^*）
今年の元旦に書いた今年の抱負何一つ出来なかった事を改めて知りました新年を迎えるにあたり、過ぎてしまった事は忘れて今年一年の幕を閉じ、新たな年を迎えましょう。ロンママってポジティブ（笑）今年お世話になった皆様本当にありがとうございましたm(__)m良いお年をお迎えくださいませ（*^_^*）
2007年12月31日
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力まないって、すごいかも！
バドミントンの試合!!補欠のつもりが、フル出場になってしまいました。４試合あったのですが、４戦４勝＼(^o^)／すごくな～い !!今から、ソフトバレーの忘年会なので、ご報告まで(*^_^*)
2007年12月16日
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ぼちぼち再開
バドミントンを随分お休みしてますが、明日、軽～く再開予定(*^^)v今日の午前中←ってもう行かなくちゃ(^_^;)病院に行って、膝にぴったりのサポーターを買って。。。ふふふ（*^_^*）実は明日バドミントンの試合です。団体戦で、一応エントリーしてますがまぁ補欠のような感じなので、機会あったら頑張ります。でもね。来年早々にダーリンと試合にエントリーしてるの。がんばるぞ～ヽ(^o^)丿あ！！スイミングも意外とまじめにやってますよ。一生懸命平泳ぎしてたんだけど、平泳ぎは、腰や膝に良くないんだって・・・。早く言ってよ！！だよね。で、クロールに！って言いたいところだけどクロールは、息継ぎが苦手(^_^;)なので、へんてこな泳ぎとウォーキングをしております。ちなみに、体重は減りません。。。な～ぜ～それは、食べてるからですね。はいはい来月、東洋のマーメイドになる予定なので、 痩せなくちゃ。意味不明？・・・(笑)
2007年12月15日
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バドミントンはお休み（´。｀)
ずーっと10年くらい腰が痛くて、ここ1～2年膝が痛くて(;。;)接骨院に通い始めました。今まで、なんどか整形外科に行ったけど、レントゲンを撮って異常がないみたいに言われて湿布薬や鎮痛剤を処方されて…。全然良くならなかったんだよね。今度は、温めてビリビリするのやってマッサージみたいな事してもらって一時は、すご～く楽になるの(^^)vでもね、一番の治療はダイエットだって(爆)良～く噛んで食べなさいって接骨院で、食事の仕方まで、指導されちゃいました(^_^;)で、バドミントンもやってはいけたい訳ではないけど体を捻るのは良くないとかスイミングが一番良い…って言われたのでスイミング始めました(笑)水着買いました＼(^^＠)／水着をかったからスイミングにたまぁ～に行かなくちゃって言ったらダーリンがたまぁ～に？？？って言うので出来れば毎週行きます!!!来年の１月の半ばまでに、とりあえず６キロ痩せたいのね(^^)/リバウンドなんて言われないように、がんばらんば(*^_^*)
2007年11月27日
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釣ったよ～んヽ(^o^)丿
早起きして、横須賀方面へ！！ 最初はボートで釣りをする予定だったんだけど～ ボートは借りたのね。 で、乗ったの。 ボートの両端に捕まったまま、 手が離せなくて ポイントまでは、まだまだありそうで。。。。 ひっくり返るかと思ったよ～ みんな、どんどん沖に出て行くんだけど、 ロン君のママは怖気づいたねダーリンと、戻ろうって意見一致。 ボート屋さんに『戻りまーーーす』って連絡して 戻っちゃいました。ははは(^_^;) ボートのレンタル時間20分以内・・・。 お代は１日分お支払いしてますよ。 次は、絶対に《凪》の時に行きます！！！ そして、気を取り直して 別の場所へ！！ 周りの様子をみて、 みんな飛ばし浮きに、こませかご。。。 なら、私も（*^_^*） 仕掛けは、４号のサビキ。 最初全然釣れなくて、 周りは エビを付けてるじゃん！！ って事で、ダーリンに買いに行ってもらいました。 そしてそして、エビを付けたら 『いなだ』ですよ。 感動！！ ぐいぐい引きました。 ダーリンに タモを出してもらって、無事ゲット！！ （タモを、初めて魚を上げる為に使用）・・・(笑) その後は、鯖が回ってきて、 何度か掛かったのにバラしてしまって。 1匹はゲット。 陸から、あれだけ釣れたら、超うれしいかもヽ(^。^)ノ
2007年11月04日
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ランチにちゃんこ
10月30日の月曜日のお話（*^_^*）ちゃんこ屋さん？？に行って来ました。最近離婚騒動のあった、若貴のお兄ちゃんのお店『ちゃんこダイニング 若』会社の近くにお店があって行きたかったけど普段は少々お高く、行った事なかったのですか、こんなチラシを見つけた会社のお仲間！！で、行って来ました(*^^)v 地下に入って行くんだけど、なかなか広くて、素敵な店内でした。お料理は、お肉かお魚か選べて、ロン君のママはお肉を選択！つくねでした。お米も美味しくって、ちょっと少ない？？？って思ったけどそんな事ない。満腹でした。ご飯はお代わりできるのかな？たぶん。少食のロン君のママとしては、お代わりなしで十分でしたわ
2007年11月03日
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3週間ぶりのバド
昨日は、バトミントンの試合後、娘の高校の部活に参加して依頼3週間ぶりのバドでした。寝て起きた今も・・・痛くない筋肉痛になっちゃうかなって思ってたけど大丈夫！！第2第4土曜日は、18:30から20:30位まで娘達の高校でバドミントンをするのです。コミュニティスクールなのですが部活と一緒にやるので家族全員で部活に参加している事のなります。現在1年生しかいないバド部で、男子も女子も団体戦も出場できない人数なのですが行く度に、上手になっているので感心します。若いっていいなぁ～～～そしてバド終了後・・・夕食＼(^o^)／ダイエットを頑張るはずの私が『サイゼ』に！！4人で注文したものピザ 2個パスタ 2個ドリア 1個グラタン 1個ハンバーグ 1個サラダ 1個ウインナーとポテト 1個何人前？？おまけに、食事の後コンビニスイーツですよ^_^;スリーエフの焼きプリン￥300-・・・うまい＼(^o^)／これだけ食べたら、体重計に乗るのも忘れそうだったのですが乗りましたよ(*^^)vうっそーーーーー！！！減ってる。。。なぜ？？？まっいいか。そんな事もあるのね。前日より －1キロ！！うれしーい
2007年10月28日
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鉄火丼 ｂｙ 輝（かがやき）
火曜日なので 会社のお仲間、計６名で 富士山盛のそばにある 輝（かがやき）というお店に行きました。 少～し遠いね。。 でも('-^*)/ 鉄火丼７５０円！！美味しかった。 マグロの量が半端でない！ 男性陣には、おすすめo(^-^)o 女性の客さんは少ないから、お腹空いてるときに、 おすすめo(^-^)o
2007年10月09日
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昨日の試合
１勝しましたそこまででしたが反省点は山ほど多分ね(笑)どんな試合をしていたか、あまり覚えてないのです(..;)その中で、記憶にある良い点↑(^^_）ルン♪バック側で、ギリギリに追いついたシャトルをクロスにフワッと…決まりました(^^)vフォア側からのクロスにドロップ…決まりました(^^)v都合良く、決まった事は、覚えてます(笑)次女は、１回戦負け。ダーリンは２回戦負け。お昼過ぎには、終わりましてなんとその後、娘の高校の部活へ行って、夕方まで、練習してきました顧問の先生方、上手いのね(*^-^)bいつも以上に真剣になって、いつも以上の動きをしている …………はず体はボロボロですなのに夜、ダーリンと２人で近所の居酒屋に歩いて、歩いて!!!行きました。一勝!!やったね!!の意味ね(笑)グレープフルーツサワー１杯でぐるぐる(x。x)゜゜でした。ダーリンとガンガン食べて、家に戻って服を脱ぎ捨て、寝ました？朝まで爆眠ですわそして、私だけ仕事で、ダーリンと娘達は休み…な～んか、一人出勤って、嫌いだなぁ～。。。
2007年10月08日
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試合に出ます(^O^)/
とあるﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝ協会主催の試合に出ます長女と組んで女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽのCに次女も､部活のお友達と組んでやっぱり､女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽのCﾀﾞｰﾘﾝも男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽのC家族全員で､出ます(^O^)/長女とは普段､喧嘩ばかりだけど､試合となると､なかなかのｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝ…だと思う私は､当日まで練習できる日がないけどｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞだけは､しよう頑張るよ～ん(*^ｰ^)ﾉ
2007年10月02日
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掛け間違い(ノ_・。)
ありえない(泣)間違えたボケてるにも程がある!!何を間違えたかと言うとメガネ!!!娘のメガネを掛けて出掛けてしまった(ノ_・。)見えにくいって思ったけど目の調子が悪いのかなぁ～ってここの所充血したり、痒かったりしてたから…。でも、車を運転していて全体的に見えないし、前の車のナンバーも全くわからなくて気付きましたよ(^O^)/娘のメガネと間違えたって(泣)言い訳すると、娘のと私のとは、にてるの！メガネは、メガネを掛けずに確認するからね!!!でも、今日のどこから間違ってしまったのか、わかりません。私のメガネは……どこ帰りは、暗くて車を運転できないと思うから(;_;)バスで帰ります。ダーリン明日の朝は送ってくださいねm(u_u)mちなみに、娘はコンタクトで学校に行くので、問題ありません(^-^)v
2007年09月26日
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告白(≧▽≦)
実は2週間位前に､告白しました('-^*)/ははは浮いた話ではなくて体重よんずｰっと言わなかったのねでも､ただひとりたくみこさんだけは知ってたんだけど…誘導尋問に引っかかるかのようにたくみこさんには､教えちゃってましただからって､皆さんには､まだまだ公表できませんがね(笑)で､ﾛﾝ君のﾏﾏの体重を聞いた家族特にﾀﾞｰﾘﾝ驚いてました(笑)かなり想像ついたと思うけどねぇ～???まだまだﾀﾞｲｴｯﾄが必要なﾛﾝ君のﾏﾏです｡〔赤ﾚﾝｼﾞｬｰ〕
2007年09月20日
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中華なランチ『鷹』
久しぶり過ぎて ここはどこ？ 私はだぁれ？みたいな…(汗) 今日は、 会社のお仲間３人で、 『鷹』へ? 馬車道のロイネットホテルの横を入って行った右手に!! 最近の火曜日は、 新規開拓もできないので もっぱら、あちこち食べ歩いているマネージャーに付いて行ってます('-^*)/ で、 ［えび入り豆腐煮］を いただきまして その［えび入り豆腐煮］が、かなり多くて? ごはんとスープまでは、きつかったですね(^_^;) 残しちゃいました。 でも、美味しかったよ～ん＼(^_^)／ 円卓で相席だったんだけど 前の人が食べてた、［五目焼きそば］が めっちゃ美味しそうなだったぁ～(≧▽≦) ふふふ(b^-゜) 次は［五目焼きそば］だわん！ 最後に言い訳を? ロンママのＰＣは、いつも枕元にあったけど、 最近、出て行ってしまって ロンパパの部屋に入り浸りです！ だから、日記の更新ができなくて… …とは、言いませんがね(笑)
2007年09月04日
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高校でバドミントン練習会
娘達の高校のバドコミュニティに行ってきました(^_^)vもちろんダーリンも一緒雨がひどくて、車の乗り降りも大変だったよね～。汗かく前にびちょびちょ次女は、４時間部活をやった後の延長のコミュティ！！でも高校生は全然元気でシングルの試合練習とかしてました。私はまず、ダーリンと一緒にバック強化練習＼(^o^)／毎回やってるのに、ぜんぜん進歩がないもっともっと練習が必要だと実感。ダーリンもバックのクリアが飛ばないって悩んでた。よし二人でがんばろうそうそう今日は自分でスイーツを作ってみた。粉寒天・牛乳・ゆであずき缶で作ったんだけど甘さを控えすぎた。あずき缶の甘さだけにしたら、物足りなすぎた良かったよ～バドのあと、コンビニスイーツを買っておいたのよ気が利いてるでしょ。。。でもこれできっと明日も体重は減ってないね
2007年07月14日
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冷たいお蕎麦！！
冷たいお蕎麦！！！最近ちょくちょく食べたくなってたのよね。昼過ぎ、ダーリンがお蕎麦をゆがき始めたので、私は薬味のねぎを刻みまして。。。そして今日はいつものわさびの変わりに■柚子わさび40g冷たいお蕎麦にぴったりゆずの香りがなんとも美味しい＼(^o^)／ゆずが嫌いな人には・・・マズイらしい。。。まぁそうだよね。今までこのゆずこしょうは焼肉や鍋に入れてたんだけど、わさびはお初！！お蕎麦の他には、何に合うかなそれから、今日はお化けきゅうりを紹介！！３０センチくらいあるの。私の会社の人が自家菜園で作ったものなんだけど。普通ここまで大きくなると、黄色くなったり、緑色が薄くなったりするんだけど青々してるんだよね。味は・・・まだわかりません^_^;今日は7時から、バドミントンで～す♪＼(^ω^＼)( /^ω^)/♪
2007年07月08日
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バテた^_^;
最近結構バドってます今週は4回になる予定(^_^)v昨日は、平日休みだったので、ダーリンの会社が運営するバドサークルに参加して来ました。この金曜日はレベルが高いので、いつもあいてるコートで、ただただ練習をしてたのですが、昨日は試合にも参加させていただきました。レベルが高いって思い込みすぎて（事実私がお邪魔してる所では一番上なんだけど）緊張しすぎる力が入り過ぎるそして、なんだか自分が邪魔をしている気がしちゃう。。。だから、いつもの何倍も疲れます。疲れたので、終ってからアイスを食べました(^_-)-☆1個だと89円5個で417円・・・なぜかダーリンの分が2個になりました な～ぜ～～♪工藤静香ふぅ昨日あれだけ汗をかいたのに体重は全然かわりません。ヴァームゼリー180g×6個まで飲んだのに間違いなくしぼうは燃えてたと思うんだけど・・・・。きっとアイスで±０になっちゃったのね。
2007年07月07日
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