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2007年10月03日
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4949)
カテゴリ： 妊婦生活
月曜日、自宅出産大先輩のみちよりさんから貴重なアドバイス。
「コドモのご飯を作ったり、お世話をしたりするのはとっても大切だよね。そして妊婦の体づくりもとっても重要。前者は他者にお願いすればなんとかなるけど、妊婦の体づくりは本人しかできないよね。ご飯作ったりお世話が出来て体作りも出来れば理想的なんだけど、難しいようなら体作りを最重要項目に持ってきたら？都市公園を２～３周歩けば１時間くらいだよ。」
なるほど！妊婦の体づくりは本人しかできないかー。納得！
更に「歩かないと産めないって訳でもないけど、体力をつけるって意味でも大切よ。産んだ後もかなり体力いるでしょう？それと、自宅出産って医療行為が出来ないので、妊婦中（もしくはそれ以前から）いかに医療行為が必要ではない体づくりが出来るかはかなり重要だし、何かが起こってから後悔したくないじゃない？」
うーん、そうだよなぁ。。。
折しも、昨日 初の助産師さんによる妊婦検診。
病院だと待ち時間７割、検診２割、質問１割って感じだけど、本当に検診・質問・雑談１００％私の為に時間が使われるのに感動！
当然医療器具がないので、すべて触診・問診。
脈診をしてもらい、お腹の赤ちゃんを触診？してもらい胎児の居場所と格好を教えてもらい、心音を確認してもらい、、、
「エコーなどで見ると一目瞭然だし、患者さんの人数が多いから、病院ではそこまでは説明しないかもね。医療器具が発達していくと手の感覚をはじめ人間の感覚が要らなくなるけど、私たちはそれが全てだからねー。」と穏やかに説明してくれました。
そうそう、私が求めているのは「人間（動物）の感覚」なんだなぁーと改めて認識。
その他にも食事指導・オイルマッサージ・お灸などなどたっぷり２時間半 検診していただきました。
実は私は妊婦検診の「エコー」もちょっと苦手で・・・。電磁波が気になるんです。
以前に「エコー検診の弊害」を唱えた文章を読んだので（でも、胎児の様子も気になるので拒否したことはないけど）。
で、昨日の結論は、「まずは無理せず短時間からのウォーキングを始めようか。今から頑張ればまだまだ取り返しはつくよ。」とのこと。
早速、昨日は夕方 保育園のお迎えを遅くして「都市公園」を１周歩いてきました（３０分）。
思いのほか歩いてる人が多く、風も涼しくて気持ちよかった！
これならイケるかもしれない！と手応えを感じてコドモをお迎えに行った次第です。
「コドモのご飯を作ったり、お世話をしたりするのはとっても大切だよね。そして妊婦の体づくりもとっても重要。前者は他者にお願いすればなんとかなるけど、妊婦の体づくりは本人しかできないよね。ご飯作ったりお世話が出来て体作りも出来れば理想的なんだけど、難しいようなら体作りを最重要項目に持ってきたら？都市公園を２～３周歩けば１時間くらいだよ。」
なるほど！妊婦の体づくりは本人しかできないかー。納得！
更に「歩かないと産めないって訳でもないけど、体力をつけるって意味でも大切よ。産んだ後もかなり体力いるでしょう？それと、自宅出産って医療行為が出来ないので、妊婦中（もしくはそれ以前から）いかに医療行為が必要ではない体づくりが出来るかはかなり重要だし、何かが起こってから後悔したくないじゃない？」
うーん、そうだよなぁ。。。
折しも、昨日 初の助産師さんによる妊婦検診。
病院だと待ち時間７割、検診２割、質問１割って感じだけど、本当に検診・質問・雑談１００％私の為に時間が使われるのに感動！
当然医療器具がないので、すべて触診・問診。
脈診をしてもらい、お腹の赤ちゃんを触診？してもらい胎児の居場所と格好を教えてもらい、心音を確認してもらい、、、
「エコーなどで見ると一目瞭然だし、患者さんの人数が多いから、病院ではそこまでは説明しないかもね。医療器具が発達していくと手の感覚をはじめ人間の感覚が要らなくなるけど、私たちはそれが全てだからねー。」と穏やかに説明してくれました。
そうそう、私が求めているのは「人間（動物）の感覚」なんだなぁーと改めて認識。
その他にも食事指導・オイルマッサージ・お灸などなどたっぷり２時間半 検診していただきました。
実は私は妊婦検診の「エコー」もちょっと苦手で・・・。電磁波が気になるんです。
以前に「エコー検診の弊害」を唱えた文章を読んだので（でも、胎児の様子も気になるので拒否したことはないけど）。
で、昨日の結論は、「まずは無理せず短時間からのウォーキングを始めようか。今から頑張ればまだまだ取り返しはつくよ。」とのこと。
早速、昨日は夕方 保育園のお迎えを遅くして「都市公園」を１周歩いてきました（３０分）。
思いのほか歩いてる人が多く、風も涼しくて気持ちよかった！
これならイケるかもしれない！と手応えを感じてコドモをお迎えに行った次第です。
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こないだは、どうも！
さくさく さん
ワタシもいつ妊娠してもいいようにちゃんとダイエットしなくっちゃ、と思いつつ、この暑さで外に出るのもハバカレル今日この頃・・・・
ウォーキングしなくっちゃね！ (2007年10月04日 13時39分37秒)
ウォーキングしなくっちゃね！ (2007年10月04日 13時39分37秒)
確かに。
ａｉｍｅｇｕ
さん
なるほど、体作りはヒトには頼めんもんね。
これから涼しくなるから散歩も楽しめそうね☆
電磁波浴びまくり。ＩＨだし。子供にキッチン入らせたいけど、電磁波だらけなので柵をしたまま。最近料理したがるんだよねー。 (2007年10月04日 15時53分05秒)
これから涼しくなるから散歩も楽しめそうね☆
電磁波浴びまくり。ＩＨだし。子供にキッチン入らせたいけど、電磁波だらけなので柵をしたまま。最近料理したがるんだよねー。 (2007年10月04日 15時53分05秒)
きゃー
オーチンmax
さん
今頃しりました、こにくまタンたら妊婦さんだったのね！
おめでとう！！自宅出産楽しみですね。妊婦のからだづくり、今からでもぜんぜん遅くないと思うよ～自分のからだが変わっていく感覚を楽しみつつがんばってください☆ (2007年10月04日 17時21分34秒)
おめでとう！！自宅出産楽しみですね。妊婦のからだづくり、今からでもぜんぜん遅くないと思うよ～自分のからだが変わっていく感覚を楽しみつつがんばってください☆ (2007年10月04日 17時21分34秒)
応援してますっ♪
まあるくね
さん
自宅出産！すごく素敵なチャレンジですね。
私は前回に引き続き助産院出産の予定ですが、
自宅出産に学ぶことは多く、自分のお産のためにも
今、自宅出産の書籍で色々勉強中です。
こにくまさんのブログを読んで、
すごく嬉しくなりました。
私は、チョコも食べちゃうし、玄米もたまーにだけど、自分なりのペースで、こにくまさんと
一緒にがんばりまーす。よろしくお願いします。
(2007年10月04日 19時56分25秒)
私は前回に引き続き助産院出産の予定ですが、
自宅出産に学ぶことは多く、自分のお産のためにも
今、自宅出産の書籍で色々勉強中です。
こにくまさんのブログを読んで、
すごく嬉しくなりました。
私は、チョコも食べちゃうし、玄米もたまーにだけど、自分なりのペースで、こにくまさんと
一緒にがんばりまーす。よろしくお願いします。
(2007年10月04日 19時56分25秒)
飛ばし過ぎないようにね(^ー^* )♪
Kakoママ
さん
頑張ってるぅ！
でもまだまだ暑いので初めから飛ばし過ぎないようにね！
こにくまさんの場合食事は問題ないでしょ!（っと私は思う）
体力必要だけどゆっくりで良いと思うよ。
そうそう、エコーですが…電磁波が気になるって書いてあるけど、エコーは超音波ですから…(^▽^;)
エコー以上にパソコンだったり車だったり携帯だってりの方がずっと電磁波が多いような？
そぉんなに気にすること無いと思います(⌒^⌒)b
変にストレスに感じるよりリラックスしていた方がこにくまさん＆赤ちゃんの為になるんじゃないかなぁ(*^m^*)
(2007年10月04日 20時32分40秒)
でもまだまだ暑いので初めから飛ばし過ぎないようにね！
こにくまさんの場合食事は問題ないでしょ!（っと私は思う）
体力必要だけどゆっくりで良いと思うよ。
そうそう、エコーですが…電磁波が気になるって書いてあるけど、エコーは超音波ですから…(^▽^;)
エコー以上にパソコンだったり車だったり携帯だってりの方がずっと電磁波が多いような？
そぉんなに気にすること無いと思います(⌒^⌒)b
変にストレスに感じるよりリラックスしていた方がこにくまさん＆赤ちゃんの為になるんじゃないかなぁ(*^m^*)
(2007年10月04日 20時32分40秒)
Re:こないだは、どうも！(10/03)
こにくま
さん
さくさくさん
きゃー！ありがとうございます！！
先日はこちらこそ本当にありがとうございました！！
次は手土産もって遊びに行きますねー。
夕方のウォーキングなかなかいいですよ☆
今の時期、風も涼しくオススメです！ (2007年10月05日 12時39分31秒)
きゃー！ありがとうございます！！
先日はこちらこそ本当にありがとうございました！！
次は手土産もって遊びに行きますねー。
夕方のウォーキングなかなかいいですよ☆
今の時期、風も涼しくオススメです！ (2007年10月05日 12時39分31秒)
Re:確かに。(10/03)
こにくま
さん
ａｉｍｅｇｕさん
少しずつ体作りをやっていきます！
「万事を尽くして天命を待つ」くらいの意気込みです。自宅で産めるかどうかはわからないけど、今回の出産は完全に「産み直し」なので・・・。
電磁波に関しては、実は私は大ポカをやってしまいました。今のアパートの５ｍ先に送電線が･･･。
なので、可能な限り電磁波を遠ざけようと頑張ってます･･･。 (2007年10月05日 12時43分19秒)
少しずつ体作りをやっていきます！
「万事を尽くして天命を待つ」くらいの意気込みです。自宅で産めるかどうかはわからないけど、今回の出産は完全に「産み直し」なので・・・。
電磁波に関しては、実は私は大ポカをやってしまいました。今のアパートの５ｍ先に送電線が･･･。
なので、可能な限り電磁波を遠ざけようと頑張ってます･･･。 (2007年10月05日 12時43分19秒)
Re:きゃー(10/03)
こにくま
さん
オーチンmaxさん
ありがとうございます！そういう訳で、かなりオーチンさんのブログは参考にさせて頂いてます！
残りの妊婦生活は楽しみたいと思います☆ (2007年10月05日 12時45分09秒)
ありがとうございます！そういう訳で、かなりオーチンさんのブログは参考にさせて頂いてます！
残りの妊婦生活は楽しみたいと思います☆ (2007年10月05日 12時45分09秒)
Re:応援してますっ♪(10/03)
こにくま
さん
まあるくねさん
ありがとうございます！今回の出産は私にとって「産み直し」です。自宅で生めるかどうかは最後までわかりませんが、やれることはやっておこうと思っています。
（と言いつつこの時期のスウィーツ特集には負けちゃいますが。。。）
妊婦生活を精一杯楽しみたいものですね☆ (2007年10月05日 12時49分05秒)
ありがとうございます！今回の出産は私にとって「産み直し」です。自宅で生めるかどうかは最後までわかりませんが、やれることはやっておこうと思っています。
（と言いつつこの時期のスウィーツ特集には負けちゃいますが。。。）
妊婦生活を精一杯楽しみたいものですね☆ (2007年10月05日 12時49分05秒)
Re:飛ばし過ぎないようにね(^ー^* )♪(10/03)
こにくま
さん
Kakoママさん
ありがとうございます！肩の力を抜いて妊婦生活を楽しまなきゃ！ですね☆
「食」に関しては言ってるほどやってないので何とも言えないのですが。。。（前回よりは随分良いけど）
自宅出産先輩としてのアドバイスを期待しています！うふっ☆ (2007年10月05日 12時51分28秒)
ありがとうございます！肩の力を抜いて妊婦生活を楽しまなきゃ！ですね☆
「食」に関しては言ってるほどやってないので何とも言えないのですが。。。（前回よりは随分良いけど）
自宅出産先輩としてのアドバイスを期待しています！うふっ☆ (2007年10月05日 12時51分28秒)
体作り
むーちゃん さん
からだ作りは自分しかできない…まさしく！
それに、ウォーキングって気持ちよさそう。
オイルマッサージやお灸も気持ちよさそう。
後者はリラックスのため？
それとも、血行をよくして体調をよくするため？
それ以外？
なんだかわかってなくて、申し訳ないです。
(2007年10月07日 08時37分56秒)
それに、ウォーキングって気持ちよさそう。
オイルマッサージやお灸も気持ちよさそう。
後者はリラックスのため？
それとも、血行をよくして体調をよくするため？
それ以外？
なんだかわかってなくて、申し訳ないです。
(2007年10月07日 08時37分56秒)
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