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2013.02.21
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： ダイエット
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＜収録曲＞
1 「ロハス」なダイエットとは(無理せず、自然に、健康的で美しいからだを手に入れる
「はかる」ことは、ダイエット成功の近道)
2 「ロハス」なダイエットに役立つ知識(「からだ」のこと
「食事」のこと
3 実践編(おいしく食べて楽しくやせる
もっとからだを動かそう
「はかる」ことが習慣化できればダイエットは成功したようなもの)
4 「ロハス」なダイエットのツボ
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