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詩織223
∞・ｼﾞｬｲｱﾝﾂ愛な日記です。
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2012年02月15日
カテゴリ： ∞
先月位に金スマで紹介された
骨盤ダイエットの本をその日に注文し、
2,3時間ぼぉっとしていたら、
楽天ブックスの在庫が切れて、
3日～1週間でお届けになり、
ホントに1週間待ちでした。
届いた頃には熱が冷めてかかっていたのですが、
トミーズの美味しい食パンを食べ過ぎ、
太ったので、やり始めました。
筋肉量が少しずつ上がってます(^O^)
お通じも、よくなれば、痩せるでしょうね。
ウエストが3センチもサイズダウンはないけれど、
やった後は、1センチだけやけど、
小さくなりましたo(^-^)o
ボチボチやります?
バスタオル4枚とビニール紐で、
短いポールを作るのですが、簡単でいいです?
私は1本は使わないタオルで作ったんですが、
やっぱり、バスタオルの方がしっかりしたのが作れるので、
バスタオルがベターかも?
骨盤ダイエットの本をその日に注文し、
2,3時間ぼぉっとしていたら、
楽天ブックスの在庫が切れて、
3日～1週間でお届けになり、
ホントに1週間待ちでした。
届いた頃には熱が冷めてかかっていたのですが、
トミーズの美味しい食パンを食べ過ぎ、
太ったので、やり始めました。
筋肉量が少しずつ上がってます(^O^)
お通じも、よくなれば、痩せるでしょうね。
ウエストが3センチもサイズダウンはないけれど、
やった後は、1センチだけやけど、
小さくなりましたo(^-^)o
ボチボチやります?
バスタオル4枚とビニール紐で、
短いポールを作るのですが、簡単でいいです?
私は1本は使わないタオルで作ったんですが、
やっぱり、バスタオルの方がしっかりしたのが作れるので、
バスタオルがベターかも?
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