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先週の広島サポの気持ちが判るような幕切れでした。。。でも、今日のイレブンを褒め称えたいです!!失点後の得点!前線から中盤、最終ラインとみんな気持ちが入った労を惜しまないサッカーを見せてくれたのがとても嬉しかったです。エモの接触でカードは厳しい!審判に目付けられてたみたいだ。結果が得れないのは誠に残念ですが、今日は試合内容は勝っていたといいたいです。15日にポートピアホテルで選手に会えたら伝えたい気分です。磐田戦!勝ちましょう!応援するぞ!!
2007年06月30日
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ほんまは再度山にバイク練習するつもりだったのだが、しっかり朝寝坊。子供の着替えと部屋掃除&風呂掃除してお許しを得てラン。日中のランをやってみたかったのでちょうど良かったです。六アイまで走って周回コースへ。3周行きたかったが、根性なくて2周でおしまい。ちょっと変化が欲しくて、100mダッシュx5本。夕べのソサイチで全然動けなかったのでSリーグに向けてスピード練習のつもりです。今日はウルティモに家族でヴィッセル応援に行ってきます~♪そして明日こそ早起きして再度山から六甲山山頂にバイク練習したいです^^今日の練習ラン 約16k+100mx5本ダッシュ 約2時間
2007年06月30日
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今日はT-10の日だった。10分間でナンボ泳げるかって2ヶ月に1度測定する名物練習です。確か前回の日記では550m!超えるって宣言してましたが、結論から言いますと次回持ち越しになってしまいました(涙)最後の2往復くらいが、ヒジがしびれて呼吸もいっぱいいっぱいでした。あとでタイム見たら7往復目までは、1分以下で回れてたのだが最後は越えてしまってました。結果は534mでした。あと16mが遠い。。。(自転車やったら一漕ぎ♪)結局1周目は48秒、2周目は50秒と前半飛ばしすぎのツケがきっちりきた感じです。今日の練習 スイム 1550mちょい 50分くらいアップ 50x8スイム 50x4T-10 534mスイム 50x8イージー 50x1
2007年06月28日
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六アイセレゾン屋根あるのはエエが、風が通らずサウナ!暑すぎです。ビブスつけるだけでダイエットスーツ状態です^^昨日の5対5のゲーム。きのPさん、たいそうのお兄さん、たにやん、ひろくんとチーム。みんな1タッチ、2タッチの意識が高くて、サイドチェンジやワンツーが面白いように決まってフットサルらしいテンポのいいサッカーが出来てとても楽しかったです。ただ、主犯格の自分を筆頭に決定力が~。。。ネルソンコーチに外す度に、「今ので4-0」「これで5-0」・・・・・・ゲーム終わって「ほんとは12-0だったのに~」ってダメだし。終わってからは、Sリーグに向けてのミーティング。1節の反省点と改善を話し合い。今日のゲームやないけど、点を取りに行きたいですね~。
2007年06月27日
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結局アツ退団。。。昨日アツブログでのコメントって、もっと前に言ってくれてたら良かったのにと思う。ブログってマスコミとかフィルター一切なしの生の声聞けるアイテムやのに。アツの言葉にたくさん励まされてきた身としては、寂しい。。。それにしてもまた今年もお家騒動。。。原因と対策はサポミ等々できっちり検証して納得させてもらいたい。でもヴィッセルは週末に試合があります!!アツも好きだが、1番すきなのはヴィッセル神戸なのでありまして応援していきたいと思います。
2007年06月27日
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前半と後半で別のチームみたいだった。前半は3連敗王道のダメバージョン。。。サイドチェンジをボカスカされて駒野にエエボールをどんどん供給される、ずっとヒヤヒヤ。まあ、近藤やレアンドロが前線の守備を今日はしっかりやっていた。前半終了でブーイング。いた仕方なしか。。。後半はツボが素晴らしかった。ものすごくチームが活性して、サイドチェンジが有効に使われ、中盤でインターセプトがたくさん見れいい形が出だす。ボッティのリーグ戦初ゴールは素晴らしいFK!追いつかれた後のクリ&カンジョの連動した見事な突破からカンジョのゴール!茂木のミスからとられたFKのピンチは、みんなも今日一番の声援で榎本をサポート。何とか凌いでロスタイムに嘉人PKゲット!!!!!PK決まってすぐ試合終了と強烈に劇的な勝利を目の当たりにして意味もなく絶叫し続けてしまいました!未だに興奮しております!新キャプテンとトモニいい船出が飾れました♪選手とサポーターとの絆を改めて再確認できたのが勝利とともに嬉しかったです。
2007年06月23日
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再度山から丁字が辻までバイク練習。ほんまは逆瀬川から登りたかったのだが早く帰って来い指令が出てたので無理だった。再度山からは、お茶漬け練習にはちょうどエエコース。明日も朝行こうかな~。今日の練習バイク 再度山コース 41.34k 2h00m35s
2007年06月23日
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今日のスイムはコーチ不在であったが、強烈なメニューだった。インターバルがあんまりないような濃密さ♪おかげさまでレースに向けてエエ感じになってきた^^今日の一番の収穫は、おかゆパック!アイアンマンジャパンに出たYさんの話の中で補給の失敗談を聞かせてもらえた。前日まで天候が悪く、バイクの補給食に惣菜パンをのせて大失敗されたそうな。スイム後から天候が急に晴れて気温が上がり、パンが傷んでしまったのを食べて嘔吐と下痢で無念のリタイヤされたらしい。それでも体調が悪くなっても60k乗ったらしい、凄い~!補給食で普通のものが食べたくなるってめっちゃ分かる。パワージェルやエナジーバーとか超甘くて4,5本摂ったらもう食う気なくす。おにぎりとかうどんとか、ちょい塩味のあるものが無性に食べたくなることよくある。経験豊富なKさん曰く、「おかゆパック食べたらエエねん!」僕の頭の上で電球がピカッと点いた!それめっちゃいけてる~!消化もええし真空パックだから食あたりも心配なし。明日からスーパーで市場調査開始します。そしてバイク練習の時に試してみよう~。リアルな情報感謝です~。今日の練習スイム 2.3k 70分くらいアップ 25x8,50x5スイム 50x4,100x4,200x2イージー25x8ダッシュ+スイム 50x2(120秒)、50x4(110秒)を2セットイージー25x2
2007年06月21日
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ピッチ店長のDMに乗せられてウインドブレーカー買ってしまったしげるVK925です。一晩寝て夕べ取り乱したのをチョイ恥じてます。自分の日記タイトルのとおり、何が起こっても前に進まなくてはならないわけでして、もう土曜日の広島戦必死で応援するモードに入りました!よい1日を!
2007年06月21日
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完敗だった。。。何も出来なかった。。。個々の能力に差があるのを見せ付けられた。。。。。。。大分戦でも感じたのだが、今の戦術完全に他チームに攻略されていると思う。DF陣、よくはね返した。前線から守備、連動、遠い昔の話か。。。祐介。。。榎本の神がかりなければ、5点はやられてたな。何でガブリエル???田中達也並みに早かったっけ??中村友亮にポストプレーさしてパワープレーしたくらい可能性感じるナイスな選手交代やな。思考が止まってます。スイマセン。頭冷やしてに行ってきます。。。
2007年06月20日
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純粋にラン練習するのは久しぶり。2ヶ月ぶりぐらいか。。。サッカー前に1時間ほどJOG。走れないことはなかったが、k5分の感覚で走ったつもりが実際はk5分半くらいだった。素足でシューズ履いてマメ作ってしもうた~。今頃作るとは不摂生だ~。サッカーは、おニューのウェアといいチームメイトのおかげでゲームで2点。セレゾン6アイのコート昨日は異常に暑かった。昨日の練習ラン 六アイ周回+α 11kくらい 60分くらい
2007年06月20日
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土曜日の話だが、珠洲から今年の参加許可証がきた。7月8日の片男波スイム駅伝、22日の須磨アクアスロンとスイムの実戦練習はエントリー。足りてないバイクとやってないランを2ヶ月で帳尻合わせしなくては。バイクにDHもそろそろ付けなあかんな~。
2007年06月19日
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昨日は、アイアンマンジャパン、はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン大会そして西日本実業団とレースがたくさん。そんな日曜日に行ってまいりました父親参観!年中さんになり、内容もグレードアップ。子供の成長は早い!そして感動!!年少さん時代に比べ、団体行動がかなり出来るようになっているのに驚き。背の順に並べる!お遊戯もピアニカとカスタネットの競演。自分がカスタネットです。Tシャツに似顔絵と好きな絵を描いてくれてプレゼントしてくれた♪絵心もかなり上達。何書いているか分かる~^^アイロンしてもらい、父たち皆着用してマット運動。お父さんたちもやらされました~。最後にお父さんの歌を歌ってくれてフィナーレ。家やホムスタでは見れない息子の成長がとてもうれしかったです♪ 夜には嫁はんと娘にサッカー用の新しいシャツ、パンツ、ソックスをプレゼントしてもらいました!とてもうれしい父の日になりました♪
2007年06月18日
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今日からツール・ド・スイスが始まるのでまた夜更かしの日々。ディスカバリー・チャンネルからフミがエントリー!きゃっぷさんの奥さんじゃないよ~♪ツール・ド・フランスの前哨戦で山岳レースが多いので結構好きなステージレースだ。ちなみに去年はウルリッヒが勝って事実上引退してしまった(させられた)。調子が良くないらしいが、いいアシストしてツール・ド・フランスのメンバーに選ばれるよう頑張ってほしい!頑張れフミ!きょうはTT!期待してます!!
2007年06月16日
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悪意ある新聞記事でゴタゴタしたので勝利をぜひとも欲しかった。。。開始早々の失点は痛すぎ。エンジン全開の相手にアイドリングな守備ではいただけん。徐々に感じがよくなってきたが、ワケ解らんジャッジやポストを叩くなどリズムに乗れん。コーナーキックやセットプレーたくさん取れたの決めれん。今日の収穫は、土井良太のデビューくらいか。4-3-3の真ん中でみんな良太を使おうと戦術は理解されてたのでは。最後の10分は相手も減ったのもあって攻めまくってたが、あれくらい走らんと。熱いとはいえ相手の運動量のほうが多かった。いや、効率的な運動量が多かったと言うべきか。初の連敗。。。ピッチ外でのゴタゴタで戦っている選手には影響がない分けないだろう。そこを応援して盛り立てていきたかったのだが。。次レッズ戦!切り替えて勝ちに行こう!!!!試合後のアツへのメッセージに参加。社長の話は、可もなく不可もなくでいなされた感じ。ちょい不満だ。質問受けなくてブーイングが出たが、サポミのような形式でないと収拾がつかんようになったかもしれないので仕方なしか。サポに背を向けて出て行く社長の姿をカメラマンがバチバチとっていたが、またスポニチに悪意のコメントでいじられるやろうな、多分。
2007年06月16日
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今日のテーマはキャッチ!アップからパドルで練習。ヒジをたたむ、入水時に手が沈まないようにする、の2点を意識。パドルつけたら水つかむ感じがメチャクチャわかる。うまくつかむとグイッっと進むし、アカンかったらブレーキかけたみたいに進まん。最初はエエが段々負荷が大きくかなり疲れた~。疲れてくると利き手の逆、自分の場合は右手はぶん回してるだけになってた。でもいろいろ試せたし、気を使いながら練習できて有意義であった。今日の練習スイム 2.0k 70分くらいアップ 25x4,50x5スイム 50x4プル 50x8スイム 100x7 135秒サークルイージー 25x45分間泳 250mちょい
2007年06月14日
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なにやってんねん!たくさんの人の夢をこわしたねんぞ!情けない。。。
2007年06月14日
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ここしばらくすっきりしないアツのことで動きがありましたですね。ハッキリしない情報に踊らされたくないので、チームかアツからいきさつを聞きたかったので今日の発表は内容はともかく安心しました。大人のサッカー開始前に時間があったので、自転車乗りながらいろいろ考え事してました。今の時点でアツ自身の言葉はないので片落ち感はありますが、チームの裁定は毅然としていると思う。チームが好調な成績とリズムにある時にマスコミにチームの不満を言うのはおかしい。主将を自覚しているのなら特に。フロントのやり方とか監督と意見の相違があるのなら、じっくり話しあってもらいたい。風通しが悪いようには思えない。チームメイトとの関係がとても心配だ。この件についてはアツがチームメイトに詫びれるか否かで神戸に残るかどうか大きなポイントになるのではと思う。出来ることなら詫びて欲しい。そして元鞘に戻って欲しい。主将でなくてもええ、アツにはピッチで最高のサッカー選手として輝いてもらいたい、神戸のピッチで!アツにはこんなことで2年間の何事にも替えがたい喜びをもたらしてくれたことを終焉にして欲しくない。時間が要るのなら時間をたっぷりとって考えて欲しい。神戸にとってゼッタイ必要な選手ゆえに・・・。など考えながら、だんだんモガキ系練習になり、疲れて大人のサッカー教室では全然集中できんかった~。とくさんにも「走れてない」とダメダし喰らう。。。パンツも忘れてたかひろくんに借りた。。。その恩も忘れてまほちゃんにおもいっきりシュート当ててしまった。。。今日の練習バイク 六アイ周回+α 46.5k 1h39m17s Ave28.1kサッカー 90分
2007年06月12日
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昨日会社のPCがまた壊れた!中身を確認すると基板の部品が外れとる!!ハンダが熱で外れたみたいだ。こんなんあり?空調が悪い所でもないし、給排気ダクトもしっかり開放しているのに。やっぱり値段なりなんかいな~D社。4年使ったらもう寿命なんかな~?メンテ屋さんにデータの救済をしてもらい、現在別のPCに居候中。気分転換に久しぶりの自転車通勤~。帰りは六アイで夜練だ!
2007年06月12日
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親戚と会う前に時間があったので、兵庫駅南の川崎重工にドライブ。なんでかというと、道から作りかけの電車が見えるからだ。上手く見えたらエエが、エエ感じで新型特急電車らしきものがドカンと見えた♪子供たちも喜んでくれてヨカッタヨカッタ。写真撮ろうかと思ったが、守衛さんがいたので産業スパイと間違われたら嫌なので諦める~。ホムスタ前を何気に通るとスタジアム見学会・無料!の看板発見!吸い込まれてきました~。ゴル裏からメイン、メインでベッカムシートを見て、アップルーム~選手控え室と佳境に入る。 アップルームの壁~。選手のストレス発散の跡らしいです。ロッカールーム~選手入場口ととおり、ピッチへ。ピッチサイドは、ゴル裏とはまた違うなんともエエ空気♪最後はウルティモに行って約1時間の見学を堪能。思わぬ寄り道で親戚の所へ遅刻。土砂降りの中、神戸阪急でお昼。昼飯後、親戚に子供たち人形を買ってもらう。ここの人形が面白くて、中身の入っていない(綿がない)人形に抱き心地や体系にあわせて綿をその場で詰めてくれるのだ!「どれくらい、いれますか~」って店員のお姉さんに聞かれると、思わず「8気圧!」って言いそうだ^^息子は黒いクマ、娘はヒツジをチョイス。綿を入れるとハートにおまじないをして背中から挿入して背中を閉じる。ここから商売が上手く、出生証明書や迷子タグとか生きた犬並みの手厚い対応をしてもらい、世界に1つだけのマイぬいぐるみにすべく、ドレスから甚平までいろんな服や靴、帽子、パンツがあり選んでぬいぐるみに着させてやることができるのだ~!もちろん有料で!しかもぬいぐるみより高かったりする!!娘は言いくるめてハダカのままのぬいぐるみだが、息子はトイズ・ストーリーのバズライトイヤーの着ぐるみをしっかりGET!ぬいぐるみ2匹ぶんのプライス。。。4時頃に帰宅。どしゃぶりの雨も止んで、自転車に乗る野望が捨てきれずちょい乗る♪嫁はん&子供たちはいぶきへ六アイ(月)Bチームが出るSリーグ応援に出かけるので息吹まで行くことに。1時間半ほどだが、平坦&ちょいのぼりがあるのでエエ練習になった。これからSリーグ参戦はアップがてらにちょうどエエかもしれん。2試合ほど敵情視察をして家族みな満足で帰宅♪嫁はんも合宿で育児ストレス発散してきたみたいなんで家族みなエエ週末だったのでは♪今日の練習バイク 32.6k 1h16m30s Ave25.5k
2007年06月10日
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自転車に乗りたい~!昨日から嫁はんがSリーグの合宿に行ってしまい、留守を預かる。リーグで新潟戦応援もできず。子供と一緒に寝てしまい朝まで寝て何もできず。。今日は今から親戚の所へ。とりあえず子供とたっぷり遊んできます♪夜に固定乗れるかな~?
2007年06月10日
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学生時代からお気に入りのRUSHの新譜を今日やっと入手。前のアルバムから5年ぶり~。ニール・パート(Dr)が好きなのだが、奥さんなくしたりいろいろ不幸があったらしく創作意欲が低下しているのではと心配したが杞憂。自転車でツーリングしまくっていろんなインスピレーションを得てなかなかええ感じの作品だ。雰囲気で言うと「パーマネントウェーブ」「ムービング・ピクチャー」の頃のように思った。インストが久しぶりにあるのも嬉しい~、しかも3曲。アレックスのアコースティックなサウンドもGOODだ。デビュー以来33年間で1度しか来日してないバンドもめずらしい。生でライブが見たい!!今回も淡い期待で。。。今日の練習スイム 1.8kくらい 60分アップ 50x5ドリル 50x4、100x4スイム (ダッシュ50x2、スイム50x3)x2イージー 25x4バトル 5分間 約275mながし 50x1やまだコーチからキャッチがちゃんと出来てないとフォームの指摘をしてもらう。ひじの使い方と入水の角度が悪いらしい。そんな気がしてたんで、納得。
2007年06月07日
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またまたトトGさんからの情報でランネットに結果が出ていることを知る。いつもありがとうございます。35~39歳ロードの部タイム 1:35:33種目別 306位/777人総合 1374位/3620人手元の時計はスタートで取って、計測地点でラップ取り忘れていたので正確な時計がわからなかった。スタート~計測まで5分くらいかかっている計算。去年の悪コンディションより4分も悪い~。やっぱり練習量は嘘をつかない!いつも気づかされているのに学習できてないな~。来年に色物ステッカーは持ち越し。ちなみに優勝者は山岳常連の藤田晃三さんで1:02:48!ゲストの別府匠選手は0:58:35!!凄すぎ~!
2007年06月07日
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遅くなってしまったですが、記憶をたどりながら忘れないうちに^^土曜日朝に新神戸を出発。1列DE席後ろの自転車置き場GETに成功して安心してお昼寝♪ほんで11時半ごろ三島に到着。三島から御殿場線で御殿場へ。御殿場でそば食って自転車組み立ていざ出発!! ルートは138号線で篭坂峠を越えて山中湖~富士吉田だ。新幹線で寝てたので出足悪い、体重い!篭坂峠の入り口までたいした事ない道やのにかなりしんどい。結構くたびれてようやく篭坂峠おしまい。 ここから山中湖へ下って山中湖畔は追い風ダラ下りで45kくらいで巡航~。きもちよか~。ほんで一気に富士吉田に突入して北麓公園という会場へ。ついたら今中選手がセミナーしてた。トトGさんに電話して到着を報告。受付して合流して闇市を物色。関西では馴染みのないタキザワとかのショップで意味もなく散財してしまった。。。駐車場からみた富士山!富士チャレ2回、富士ヒルクライム2回、富士山麓に着たが綺麗な富士山を始めてみたような気がする。雄大な気分になれる~。 体育館でバイク預託をして、トトGさんと一緒に宿へいき、早めの晩飯して就寝。ほんで翌朝。4時半出発、北麓公園ふもとのすき家で朝飯をチャージ!いつもと同じリズムが大切です^^バイク預託をピックアップしてスタート会場へ。もうこんな感じでした~。 トトGさんと山頂で受け取る荷物を預託しに行き、健闘をたたえ各々のスタート位置へ。自転車置いてスタート場所の確保。 隣にいたライダーに写真をパチリとやってもらう。 7時からエリートの部がスタートし、僕たち35~39歳の部は25分スタート。結構待ちくたびれた感溢れる中、ようやくスタート。スタートしてもスバルライン入り口手前の計測所まではパレード走行。前も後ろも大集団で登っていく~。5k地点までは、コースの中では比較的きつめだがたいした事ない。でも去年よりアカン。体が重い!!34x21で登ったのに、今年は21では重い。情けない~。90分切りはaveが16k超えなあかんのに、15k台から脱出できん。あんまり時計見ないで走ることにする。集団は前も後ろもこんな感じで~。 1合目まで去年は長く感じたが、今年はあっという間。そやけど速度が上がらん。。考えるのがだんだん嫌になってよそ見ばっかりしだす。何を頑張るかというと他のライダーの自転車ウォッチング♪とくにLOOKライダーは気になる~。595,585結構たくさん乗っている~。595ライダー抜いたらちょい自己満足♪そんなこんなで90分切りで貰える色つきステッカーをすっかり諦め、よそ見ついでに見つけた元女子アナライダー富永美樹さんは綺麗だった~などお気楽モードでいよいよゴールに近づく。ゴールに近づくにつれ霧がすごい!ほんで寒い! 上手く写真が取れんとこが今日のレースを象徴するかのような尻切れトンボな感じでゴール。降車すると寒い!荷物引換所に荷物を取りに行き、着替えて山小屋へ。 山小屋でトトGさんと出くわした~。去年のタイムを大幅更新されたらしい。一生懸命練習されてたから当然といえば当然かもしれない。素晴らしい~!自分のことにはあえて触れないでお土産を物色。土産を買って下山。 手袋冬用持ってなかったので、最初手がかじかんでこわかった~。下界に近づくにつれて気温が上がっていくのがわかり、30分くらいで料金所まで降りてきた。 吉田うどんという名産で腹を満たして体を暖め撤収。トトGさんとここでお別れ。この旅ではとてもお世話になりました~!土産やガラクタが増えて荷物を減らしたかったので、富士吉田市内のクロネコ便屋さんから荷物を送り、御殿場に向け出発。山中湖へ抜ける道では、アホな暴走族が昼の日中から暴走しとる!30台くらいの大集団。嫌やな~って思ってたら、2,3台が自分の後ろについて斜行しだしよる(怒)レース後でアドレナリンが出てたので思わず怒鳴りつける!!!ことをイメージして無視して立ち去るのを待ちました~♪なんで暴走族のアシストせなあかんねん~。なんか救われない気分で山中湖から篭坂をもう一度登って御殿場へ。篭坂の山頂から御殿場まではずっと下っていた。昨日こんなに登ってきたんかいな~ってくらい下りしかなかった。御殿場~三島で14時の新幹線で帰神。18時から第2試合・サッカーが待っているので新幹線で休息。三国峠は来年のお楽しみにとっておこう。週末の走行距離土曜日 約38k日曜日 約94k
2007年06月05日
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後先になってしまうが、日曜日の2つ目の試合。大人のサッカー教室対抗リーグ戦「Sリーグ」が開幕~♪我が「VARKISS FC」はオープニングマッチと第4試合の2試合。監督のありがたきメンバー調整で2試合目からにしていただく。いぶきに着いたらちょうど1試合目がはじまった所。相手は嫁はんがいる月曜日6アイ校Aチーム。でかいコートでガチ勝負になると、雰囲気が違う!面白い~!外野でワーワー自分のことを棚にあげといて中の選手に注文つけまくり。御免ね~♪1試合目は後半のおわり際にひろくんのスーパーボレーが決まって勝利!!そして2試合目!15分x2フルで出る予定。相手はいぶき校(水)チーム。ポジションは左MF!お役目はただ走る!!そしてアシスト。左のパクカンジョをイメージして相手のウラ狙い。FWまほちゃん、MFたけしくんとの距離を意識してるつもりが、結構かぶってしまった。2度ほど突破を試みるが不発。FKを1本とれたが、上手く蹴れず。後半は、FWはっち、MFひろくんとのコンビネーション。とにかく左コーナーポスト方面スペースに放り込んでちょうだいとひろくんと左DFはたちゃんと打合せ。後半は前半より体が軽くなって動けるようになった。パスも何本もエエボールをいただき、突破がなんぼんができた。センタリングとシュートのイメージが最後の詰めが甘く中途半端になったのが非常に後悔。ひろくんの右FKのこぼれ玉をフリーで打ったのにでっかく外してしまった。。。インステップで強いシュートより確実に押し込もうとしてインサイドで蹴ってこのざまだ~(涙)戦犯もののミスだ。。。後半はほとんど攻撃的にいけたが結局、0-0。フルコートのゲームはやっぱり面白い!足元が下手なのでスペースに走りまくることでチームに貢献したい。走ることだけは負けたくない!という感じで~!次節も頑張ろう。
2007年06月05日
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朝4時に起きて富士ヒルクライムして、新幹線でとんぼ返りして6時からいぶきでフルコートのサッカーしてきました。充実の1日♪半分寝かけてますんでもう寝ます。応援コメントいただきありがとうございました。週末日記はおいおい書きます、多分!
2007年06月03日
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明日の富士ヒルクライムに出場するので今から出発します~!今日は御殿場から山中湖、河口湖あたりをサイクリングして受付に行こうと思います。富士の五合目はやっぱり寒いみたいだ。明日はヒルクライムしたら下山して2時の新幹線で神戸に帰ってきて、6時からのサッカー試合です。バーキッスのみなさん、ちょっと遅れますが必ず戻りますので~。激しい週末になりそうだ~♪では行って参ります!!!
2007年06月02日
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今日のジロは面白かった!!!マヨ復活!!!グランツールでは03ツールのラルプデュエズ以来だそうな~。あん時は覚えてるで!ランスとウルリッヒぶっちぎって勝ったステージ。ノーヘルラストイヤーでフルジッパーのシャツはだけて髪なびかせてカッコエ~ッって思ったわ~。あれ見てフルジッパーのシャツにしたから♪明後日の富士、気分はマヨで行ってみよう^^今から仕度や~。
2007年06月01日
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珠洲行きメンバーの会合に出たので少々遅刻。アップ無しでドリルについていく。人数が多く前と5秒間隔で泳いだのだが、5秒だと前と近いのでドラフティング効果みたくスイスイいける。それにしても、咳のしすぎで左胸が痛いのだが体は軽かった。最後は5分間バトルスイム!上級者と初心者が2班になったので平和に泳ぐ~。ブイのターン練習もちょい試して満足♪ところがこれで終わらないのがやまだコーチ!流。上級者がバトルスイムやっている間、横のレーンで同じく5分間~!すっかり油断してた。。だいぶんバテバテになったが、なんとか・・。終わってから駐車場で自転車談義で盛り上がり、帰ったら12時回ってた。吉野家チャージもしてかえったのだが♪昨日の練習スイム 1.9kくらい 50分くらいドリル 50x4、100x4イージー 25x8スイム 50x2、100x1を2セットイージー 25x4バトル 約275m(5分くらい)スイム 約275m(5分くらい)ながし 50x1
2007年06月01日
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