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コメント新着
2007年06月30日
テーマ： トライアスロン(1085)
カテゴリ： トレーニング
ほんまは再度山にバイク練習するつもりだったのだが、しっかり朝寝坊。
子供の着替えと部屋掃除＆風呂掃除してお許しを得てラン。
日中のランをやってみたかったのでちょうど良かったです。
六アイまで走って周回コースへ。
３周行きたかったが、根性なくて２周でおしまい。
ちょっと変化が欲しくて、１００ｍダッシュｘ５本。
夕べのソサイチで全然動けなかったのでＳリーグに向けてスピード練習のつもりです。
今日はウルティモに家族でヴィッセル応援に行ってきます～♪
そして明日こそ早起きして再度山から六甲山山頂にバイク練習したいです＾＾
ラン 約１６ｋ+１００ｍｘ５本ダッシュ 約２時間
子供の着替えと部屋掃除＆風呂掃除してお許しを得てラン。
日中のランをやってみたかったのでちょうど良かったです。
六アイまで走って周回コースへ。
３周行きたかったが、根性なくて２周でおしまい。
ちょっと変化が欲しくて、１００ｍダッシュｘ５本。
夕べのソサイチで全然動けなかったのでＳリーグに向けてスピード練習のつもりです。
今日はウルティモに家族でヴィッセル応援に行ってきます～♪
そして明日こそ早起きして再度山から六甲山山頂にバイク練習したいです＾＾
ラン 約１６ｋ+１００ｍｘ５本ダッシュ 約２時間
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