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2010年08月23日
テーマ： トライアスロンで語り合おうよ！(303)
カテゴリ： 大会出場
珠洲はやっぱり奥が深い！
ベタ凪の近年まれにみるスイムがベストコンディションでした。
泳いでいてずっと海底が見えてとても穏やか、過去最高といっても過言ではありません。
おかげでスイムで初めて50分を切ることができました、自己ベストです＾＾
ところが穏やかできれいな海底が地獄の入口になるとは(笑)
バイクの調子がイマイチ上がらず、入口がゆるやかに変更になって上りやすくなった大谷峠をいい感じにいけてると思ってたのに1周目は1時間50分もかかってました。。
2周目になると足も回らんし、向かい風もきつくなるし内臓がまたパンクです。。
ハンガー対策にパワージェル、ペーストになるまで良く噛んだバナナも腹の中でだぶついてます～。
お約束パート1の内臓の軽量化がバイクで早くもやってきて練習不足を痛感・・。
バイク降りてラン。
Ｂタイプの選手3名のパックに便乗することができ、出足は快調。
でも御三方、とても早く3ｋ過ぎで脱落し内臓軽量化が再発・・。
残り20ｋが途方もなく長く感じます。
エイドでは氷と冷水をかぶり、内臓に優しいアミノバイタルだけ。
楽になる→でも胸やけ→ペースがばらつく。の繰り返しで何とか10ｋまでたどり着く。
１０ｋでハンガーを恐れてアミノバイタルゼリーをとりました。
強烈にムカムカしながらペースがグングン落ちていき、中間点を過ぎたエイドで休憩後、ついに歩きを入れてしまいました・・・。
１２ｋ地点からとぼとぼペースで走りだしましたが、7時間切りまで1時間しかなく目標達成は絶望的です。
上り坂でnoriiさんが待っててくれて声援をいただく。
精神的にリフレッシュできて少しペースが戻りました＾＾
めっちゃええ走りであっという間に視界から消えて行きました。
このシーンどっかで見覚えが！
去年の宮古島だ～。
頑張らなくては～！と最後ひと踏ん張り。
最終エイドからはｋ5分弱の足に復活！もう2ｋを駆け抜けてゴールライン超えてゲロしたらレースが終われる！という神風思考です♪
今回も7時間切り達成ならずですが、内容は悲観どころか十分満足です。
今年も仲間、大会関係者、ボランティアの皆さまと珠洲の魅力に浸り切ったレースになりました～。
冷水プールで汗を流しながら最後に一発内臓軽量化が来ました(笑)
スイム、バイク、ラン以外にもトレーニングしないと駄目ですね～、来年に向けて＾＾
今年の記録
7:17.03 133位／466名
スイム2.5k 46.03
バイク100.2k 3:56.17
ラン23.3k 2:34.43
土曜日の練習
バイク 11k
スイム 0.6k
ベタ凪の近年まれにみるスイムがベストコンディションでした。
泳いでいてずっと海底が見えてとても穏やか、過去最高といっても過言ではありません。
おかげでスイムで初めて50分を切ることができました、自己ベストです＾＾
ところが穏やかできれいな海底が地獄の入口になるとは(笑)
バイクの調子がイマイチ上がらず、入口がゆるやかに変更になって上りやすくなった大谷峠をいい感じにいけてると思ってたのに1周目は1時間50分もかかってました。。
2周目になると足も回らんし、向かい風もきつくなるし内臓がまたパンクです。。
ハンガー対策にパワージェル、ペーストになるまで良く噛んだバナナも腹の中でだぶついてます～。
お約束パート1の内臓の軽量化がバイクで早くもやってきて練習不足を痛感・・。
バイク降りてラン。
Ｂタイプの選手3名のパックに便乗することができ、出足は快調。
でも御三方、とても早く3ｋ過ぎで脱落し内臓軽量化が再発・・。
残り20ｋが途方もなく長く感じます。
エイドでは氷と冷水をかぶり、内臓に優しいアミノバイタルだけ。
楽になる→でも胸やけ→ペースがばらつく。の繰り返しで何とか10ｋまでたどり着く。
１０ｋでハンガーを恐れてアミノバイタルゼリーをとりました。
強烈にムカムカしながらペースがグングン落ちていき、中間点を過ぎたエイドで休憩後、ついに歩きを入れてしまいました・・・。
１２ｋ地点からとぼとぼペースで走りだしましたが、7時間切りまで1時間しかなく目標達成は絶望的です。
上り坂でnoriiさんが待っててくれて声援をいただく。
精神的にリフレッシュできて少しペースが戻りました＾＾
めっちゃええ走りであっという間に視界から消えて行きました。
このシーンどっかで見覚えが！
去年の宮古島だ～。
頑張らなくては～！と最後ひと踏ん張り。
最終エイドからはｋ5分弱の足に復活！もう2ｋを駆け抜けてゴールライン超えてゲロしたらレースが終われる！という神風思考です♪
今回も7時間切り達成ならずですが、内容は悲観どころか十分満足です。
今年も仲間、大会関係者、ボランティアの皆さまと珠洲の魅力に浸り切ったレースになりました～。
冷水プールで汗を流しながら最後に一発内臓軽量化が来ました(笑)
スイム、バイク、ラン以外にもトレーニングしないと駄目ですね～、来年に向けて＾＾
今年の記録
7:17.03 133位／466名
スイム2.5k 46.03
バイク100.2k 3:56.17
ラン23.3k 2:34.43
土曜日の練習
バイク 11k
スイム 0.6k
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Re:第21回トライアスロン珠洲大会(08/23)
Mocarin
さん
長い１日お疲れさまでした！
私と同様に、珠洲の海に騙されて、バイク・ランで苦戦したようですね(>_<)
私もラスト５ｋｍから熱中症で苦しみました・・・
バイクは本当の地獄を見ました・・・
ゆっくり休養を入れて、次のレースへ向けて動き出してくださいね！
私は、芦屋浜アクアスロンや神戸女子にエントリーしてますので、どこかでお会いできることを願っています（＾ｖ＾）
(2010年08月23日 22時49分50秒)
私と同様に、珠洲の海に騙されて、バイク・ランで苦戦したようですね(>_<)
私もラスト５ｋｍから熱中症で苦しみました・・・
バイクは本当の地獄を見ました・・・
ゆっくり休養を入れて、次のレースへ向けて動き出してくださいね！
私は、芦屋浜アクアスロンや神戸女子にエントリーしてますので、どこかでお会いできることを願っています（＾ｖ＾）
(2010年08月23日 22時49分50秒)
Re:第21回トライアスロン珠洲大会(08/23)
ＨＩＤＥ-chan
さん
お疲れ様でした。
さすがにトラは長い時間かかりますね。
ホント完走できるだけでもすごいって思っちゃいます。
私はバイクの100.2kmだけで十分です。
お疲れ様でした。ゆっくり体力回復して下さい。 (2010年08月24日 07時01分56秒)
さすがにトラは長い時間かかりますね。
ホント完走できるだけでもすごいって思っちゃいます。
私はバイクの100.2kmだけで十分です。
お疲れ様でした。ゆっくり体力回復して下さい。 (2010年08月24日 07時01分56秒)
Re:第21回トライアスロン珠洲大会(08/23)
obatake さん
今年もお疲れさまでした。完走おめでとーです。
自分の知り合いたちも大抵はランで死亡したそうです
雨男の自分がエントリーしなかったのが原因でしょうｗ
しげさんはいつも内蔵でヤラれてるという印象ですね。
来年に向けて胃腸のトレーニングも？！ (2010年08月24日 11時37分48秒)
自分の知り合いたちも大抵はランで死亡したそうです
雨男の自分がエントリーしなかったのが原因でしょうｗ
しげさんはいつも内蔵でヤラれてるという印象ですね。
来年に向けて胃腸のトレーニングも？！ (2010年08月24日 11時37分48秒)
Re[1]:第21回トライアスロン珠洲大会(08/23)
しげるＶＫ925
さん
Mocarinさん、こんばんわ！！
お疲れ様でした～。
＞ 長い１日お疲れさまでした！
＞ 私と同様に、珠洲の海に騙されて、バイク・ランで苦戦したようですね(>_<)
＞ 私もラスト５ｋｍから熱中症で苦しみました・・・
＞ バイクは本当の地獄を見ました・・・
ほんと今年はきつかったですね！
Mocarinさんと対抗する直前で内臓軽量化の儀式があってテンション下がってたんです。お会いして一声かけて気持ちが再び入りました。ありがとうございました。
＞ ゆっくり休養を入れて、次のレースへ向けて動き出してくださいね！
＞ 私は、芦屋浜アクアスロンや神戸女子にエントリーしてますので、どこかでお会いできることを願っています（＾ｖ＾）
奇遇ですね！
どちらもエントリーしてます＾＾
しばし休養して芦屋浜でお会いしましょう！！
(2010年08月24日 21時06分58秒)
お疲れ様でした～。
＞ 長い１日お疲れさまでした！
＞ 私と同様に、珠洲の海に騙されて、バイク・ランで苦戦したようですね(>_<)
＞ 私もラスト５ｋｍから熱中症で苦しみました・・・
＞ バイクは本当の地獄を見ました・・・
ほんと今年はきつかったですね！
Mocarinさんと対抗する直前で内臓軽量化の儀式があってテンション下がってたんです。お会いして一声かけて気持ちが再び入りました。ありがとうございました。
＞ ゆっくり休養を入れて、次のレースへ向けて動き出してくださいね！
＞ 私は、芦屋浜アクアスロンや神戸女子にエントリーしてますので、どこかでお会いできることを願っています（＾ｖ＾）
奇遇ですね！
どちらもエントリーしてます＾＾
しばし休養して芦屋浜でお会いしましょう！！
(2010年08月24日 21時06分58秒)
Re[1]:第21回トライアスロン珠洲大会(08/23)
しげるＶＫ925
さん
ＨＩＤＥ-chanさん、こんばんわ！！
＞お疲れ様でした。
＞さすがにトラは長い時間かかりますね。
＞ホント完走できるだけでもすごいって思っちゃいます。
＞
＞私はバイクの100.2kmだけで十分です。
＞
＞お疲れ様でした。ゆっくり体力回復して下さい。
ありがとうございます！
バイクコースは大小3つの上りがあり、2周します。
大谷峠という上りは約4k上りっぱなし最大斜度16%(推定平均8~9%強)とヒルクライムスペシャリストのHIDE-chanさんにお勧めの峠があります＾＾
リレー種目もありますよ(笑)
(2010年08月24日 21時12分58秒)
＞お疲れ様でした。
＞さすがにトラは長い時間かかりますね。
＞ホント完走できるだけでもすごいって思っちゃいます。
＞
＞私はバイクの100.2kmだけで十分です。
＞
＞お疲れ様でした。ゆっくり体力回復して下さい。
ありがとうございます！
バイクコースは大小3つの上りがあり、2周します。
大谷峠という上りは約4k上りっぱなし最大斜度16%(推定平均8~9%強)とヒルクライムスペシャリストのHIDE-chanさんにお勧めの峠があります＾＾
リレー種目もありますよ(笑)
(2010年08月24日 21時12分58秒)
Re[1]:第21回トライアスロン珠洲大会(08/23)
しげるＶＫ925
さん
obatakeさん、こんばんわ！！
＞今年もお疲れさまでした。完走おめでとーです。
＞自分の知り合いたちも大抵はランで死亡したそうです
＞雨男の自分がエントリーしなかったのが原因でしょうｗ
＞しげさんはいつも内蔵でヤラれてるという印象ですね。
＞来年に向けて胃腸のトレーニングも？！
ありがとうございます！
来年は来てぜひ雨降らしてください(笑)
夏場の食生活か？日ごろの食生活か？
ここのところずっとトライアスロンでは内臓やられてます・・。
(2010年08月24日 21時14分41秒)
＞今年もお疲れさまでした。完走おめでとーです。
＞自分の知り合いたちも大抵はランで死亡したそうです
＞雨男の自分がエントリーしなかったのが原因でしょうｗ
＞しげさんはいつも内蔵でヤラれてるという印象ですね。
＞来年に向けて胃腸のトレーニングも？！
ありがとうございます！
来年は来てぜひ雨降らしてください(笑)
夏場の食生活か？日ごろの食生活か？
ここのところずっとトライアスロンでは内臓やられてます・・。
(2010年08月24日 21時14分41秒)
Re:第21回トライアスロン珠洲大会(08/23)
もりたく@ e-running さん
珠洲大会、お疲れさまでした。むちゃくちゃ暑い中、
素晴らしい成績ですね。おめでとうございます。
今年は私はスイム中止の、バイク→ラン のトライアスロンのみ。トライアスロンやりたいですねえ。 (2010年09月03日 09時01分55秒)
素晴らしい成績ですね。おめでとうございます。
今年は私はスイム中止の、バイク→ラン のトライアスロンのみ。トライアスロンやりたいですねえ。 (2010年09月03日 09時01分55秒)
Re[1]:第21回トライアスロン珠洲大会(08/23)
しげるＶＫ925
さん
もりたく@ e-runningさん、おはようございます。
はじめてコメントいただいたにもかかわらず、お返事大変遅くなり申し訳ございません。
＞珠洲大会、お疲れさまでした。むちゃくちゃ暑い中、
＞素晴らしい成績ですね。おめでとうございます。
＞今年は私はスイム中止の、バイク→ラン のトライアスロンのみ。トライアスロンやりたいですねえ。
ありがとうございます。
e-ランニングクラブの皆さんにしごいてもらった＾＾はずなのに、ランで失速してしまいました。
トライアスロンのランがいつも駄目なんです。
もりたくさんの練習会に行かないと駄目ということですね（笑）
またこれからもよろしくお願いいたします！
(2010年09月06日 08時36分20秒)
はじめてコメントいただいたにもかかわらず、お返事大変遅くなり申し訳ございません。
＞珠洲大会、お疲れさまでした。むちゃくちゃ暑い中、
＞素晴らしい成績ですね。おめでとうございます。
＞今年は私はスイム中止の、バイク→ラン のトライアスロンのみ。トライアスロンやりたいですねえ。
ありがとうございます。
e-ランニングクラブの皆さんにしごいてもらった＾＾はずなのに、ランで失速してしまいました。
トライアスロンのランがいつも駄目なんです。
もりたくさんの練習会に行かないと駄目ということですね（笑）
またこれからもよろしくお願いいたします！
(2010年09月06日 08時36分20秒)
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