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2013.12.06
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人生初のぎっくり腰になったのがちょうど1週間前。


整体に3回続けて行ったので、水曜日くらいからかなりラクになり、今はもう

普通に座ったり歩いたりしても痛くなくなりました。





もともと腰痛持ちだったけど、あんな状態になったのは初めてだったので

これからはちゃんと、ストレッチや運動を毎日しっかり続けないと!!って

思いましたね~、はい。






なんだか散々な1週間で、ぎっくり腰になった日に先生にテーピングをして

もらったのだけど、それで皮膚がかぶれてしまい、痛い上に痒いという状態に。



その2つがマシになったと思ったら、今度は重いドアに左手の1本の指先を

挟んでしまい爪の中が内出血し、その指は今もずっとしびれています・・・。








この顔、元に戻るのか・・・?



「指挟んだのは、あんたがどんくさいからやろ??」






って言うか、ルートくんいつまでそんな顔なん?









ふたごの大根菜



大根菜



1つの茎?から葉の部分が2つに分かれてるんですよ。

こんなの私は初めて見たけど、よくあるのかな?









それ、早くください。



「そんなつぶやきは要りませんから、早くその葉っぱください!」



はいはい、わかってますよ。









食べた後はスーパーマンに。



満足したらスーパーマンになってまったりし始めたルートさんです。









話はまた飛びますが、今夜の男子フリー(スケート)楽しみですね~




羽生くんの昨日のショート、本当にすばらしかった!!!


4回転もきれいだったし、全体的に流れるようなきれいな安定した演技で

今までで1番良かったんじゃないかな~と思っていたら、100点に近い

世界最高得点でしたね。





普通に考えたら、氷の上であんなバランスの悪い硬そうな靴を履いて 

助走もせずにジャンプして4回転するとか あり得へん・・・。










プレッシャーに負けず、フリーでもすばらしい演技を期待して これから

TV観戦しようと思いますスマイル










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最終更新日  2013.12.06 20:38:18
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