2011年09月の記事
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今度こそ！！
絶対に痩せる！！何回こう思ったことか･･･でも、今回は本気です！フラの発表会があるんだけどドレスを着るのね。先輩方も素敵なんだけどやっぱり細い方が綺麗に見えるわけで・・・でも、あと2ヶ月なんだよね～～今日は体重 66.3kg 体脂肪 38.6 基礎代謝 1229（痩せにくい）
2011年09月21日
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今日のパパ弁
やっとサンマが安くなってきましたね。一時期は一尾350円もしてとっても買おうとは思えなかったのですが時々98円とかで売っていて嬉しいです今日は竜田揚げにしてみました。サンマの竜田揚げ料理名：揚げ物作者：kakorin0203■材料（２～３人分）サンマ / 2尾生姜 / 1片醤油 / 大さじ2酒 / 大さじ1片栗粉 / 適量■レシピを考えた人のコメント旬のサンマを美味しく、お弁当に入れました。骨も揚げて食べちゃいましょう＾＾詳細を楽天レシピで見る漁港直送で99円！？お刺身にして食べれる鮮度抜群の生さんまです。20尾+5尾、なんと通常価格の50%OFF！！！しかも...価格：2,476円（税込、送料込）煙の心配もない？魚焼き器☆【送料無料】フィッシュロースター【魚焼き器・両面焼き】裏返し不要のマルチロース...価格：3,980円（税込、送料込）
2011年09月21日
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豪華なのに安い！鯛飯です～
鯛飯には何度か挑戦したのですが、なかなかうまくいかず、香りがいまいちだったり、焦げてしまったり･･･鯛も高いし、下処理も大変だし・・・でも、これなら簡単だしお安いあらで作るので良いですよカマの部分がついたアラが頭1匹分で140円だったので超～お得でしたよ。簡単！激安！鯛飯＾＾料理名：ご飯作者：kakorin0203■材料（４人分）米 / 3合鯛のあらのだし汁 / 3カップ塩 / ひとつまみ生姜 / 1片鯛そぼろ / 大さじ2～3■レシピを考えた人のコメント高級な鯛がなくても、簡単に、美味しくできますよ。炊きあがったときの鯛の香りが何ともいえず美味しい～～詳細を楽天レシピで見るこれも楽そう鯛の骨を取り除いた、食べやすい鯛飯セットです。来島の鯛飯（2合炊き）【鯛,タイ,たい,鮮魚,魚...価格：1,280円（税込、送料別）鯛醤油と魚醤も味わいたいですね頑張った自分へのご褒美に、お世話になったあの人に！ほっぺが落ちる位おいしい鯛飯を是非！お...価格：5,040円（税込、送料込）これで炊いたご飯はおいしそう～【送料無料/ラッピング・のし無料】伊賀焼「長谷園」のかまどさん2合炊き 【送料無料（沖縄県...価格：6,693円（税込、送料込）
2011年09月20日
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今日のパパ弁
普通に生姜焼き用のお肉でも作るのですが、たまには豚こまでも作ります。っていうか、この方が好きなくらい細切れ肉で作る、大好きな生姜焼き料理名：焼き肉作者：kakorin0203■材料（４人分）豚細切れ肉 / １５０ｇ玉ねぎ / 1個醤油 / 大さじ２生姜 / 1片強酒 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントお弁当などに入れるときは、生姜焼きを豚こまで作ります。入れやすいし、美味しいですよ。玉ねぎも混ぜるのがポイントかな～詳細を楽天レシピで見るマヨネーズとかは別入れでお弁当をキュートにデコレーション♪お弁当グッズマヨネーズ＆ケチャップボトル[お弁当グッズ ...価格：378円（税込、送料別）保冷バッグなら安心※配送：宅配便のみ(メール便対象外商品)ビジネスシーンにマッチする、保冷ランチバッグ！/保冷...価格：1,344円（税込、送料別）ふりかけケース発見！！お弁当をキュートにデコレーション♪お弁当グッズふりかけケース ぴよぴよ[お弁当グッズ キャ...価格：252円（税込、送料別）
2011年09月17日
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今日のパパ弁～運動会にもお勧め～
残暑が厳しい～～運動会の練習で熱中症で倒れたとか熱中症も怖いけど、食中毒にも気をつけたいですね。そんな時やっぱり酢は見方になってくれますね。鶏スティックの酢煮料理名：煮物作者：kakorin0203■材料（3～5人分）鶏スティック / 12本酢 / 50ccハチミツ / 大さじ1醤油 / 大さじ3ニンニク / 1片生姜 / 1片■レシピを考えた人のコメントすぐに柔らかくなるので、お弁当には良いですね～運動会のお弁当に入れても、食べやすいのでよいと思います。酢で煮るから安心だし＾＾詳細を楽天レシピで見るタッパー式だし、かわいいし【送料無料】お正月、運動会、お花見に大活躍の仕切り付き、タッパーの便利なオードブル重。36...価格：2,980円（税込、送料込）レビューを書いて送料無料＆おまけ付きレビューを書いて送料無料+おまけ行楽/ピクニック/運動会に。大人気のおしゃれなカフェラテ ラ...価格：3,150円（税込、送料込）座れる＆たためるクーラーボックスクーラーバッグ/クーラーボックスでスツールしかも折りたたみ【期間限定送料無料】ポイント10倍...価格：1,881円（税込、送料込）
2011年09月16日
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今日のパパ弁
朝目覚めたら、主人が出かける３０分前お弁当が間に合うか？？？慌ててご飯を鍋で炊きました。（鍋の方が早くできるので便利ですよ～）おかずはたいしたものが出来なかったけど、なんとか間に合ってふ～～～って感じです。朝からばたばたで疲れたトマトジュースご飯でオムライス弁当料理名：お弁当作者：kakorin0203■材料（２～３人分）米 / ２合トマトジュース / １カップ水 / １カップ鶏胸肉 / ５０ｇ玉ねぎ / １/４個チキンブイヨン / 小さじ１■レシピを考えた人のコメント今朝は寝坊してしまったので、あわてて鍋でご飯を炊きました。なんとか時間には間に合ったけど、焦った～～～詳細を楽天レシピで見るこんなかわいいのがあるなんて・・・私のお弁当用に良いですよね～販売数1822個突破! 【送料無料】ボルダーキャリーランチボウル 弁当箱/ボルダー/丼もの【ラン...価格：1,995円（税込、送料込）ちょっとこれは食べてみたい！！あの2時っチャオも思わず取材!居酒屋が作るオムライスが東京で一番旨い！なるほど、卵は名古屋...価格：2,478円（税込、送料別）あのオタフクにオムライスソースが！！程良い酸味と甘味の野菜・果実をたっぷり使用!300345 オタフク オムライスソース 300g 12本...価格：2,772円（税込、送料別）
2011年09月13日
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今日のパパ弁～ちょっと豪華に＾＾～
昨日けんかをしたので・・・お詫びもかねて、ちょっと豪華なお弁当にしました謝るつもりは全然ないのですが、ちょっとは立ててあげた方が良いかな～なんて思ったもので。控えめなうなぎ弁当料理名：お弁当作者：kakorin0203■材料（１人分）ウナギの蒲焼き / １／２枚ご飯 / 適量蒲焼きのタレ / １枚分ごま / 少々山椒 / １パック■レシピを考えた人のコメント蓋を開けたらわからない・・・でも、実はうなぎが・・・詳細を楽天レシピで見る★楽天で一番売れた国産 うなぎ の蒲焼きお試しセット！★【国内産】【ウナギ 鰻 蒲焼 うな重 ...価格：3,690円（税込、送料込）敬老の日のプレゼントにも良いですね＾＾うなぎ 国産うなぎ の 蒲焼 セット を 直送 ！ 父の日 お中元 贈り物 に、美味しい ウナギ を♪...価格：4,620円（税込、送料込）
2011年09月08日
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今日のパパ弁です～鶏もも肉の大葉の香り揚げ～
鶏もも肉の大葉の香り揚げ料理名：から揚げ作者：kakorin0203■材料（２～３人分）鶏もも肉 / １枚大葉 / ５枚塩 / ひとつまみ醤油 / 小さじ１強力粉 / 適量■レシピを考えた人のコメント大葉の香りで、冷めても美味しいから揚げになりました。詳細を楽天レシピで見る凍ったまま食べる？？？フジテレビの「めざにゅー」で紹介されました！凍ったまま食べる！！？新感覚の冷たい唐揚げ登...価格：2,500円（税込、送料込）から揚げには大根おろしをかけても美味しいですよね。テレビで話題の大根おろし器・鬼おろしふんわりシャキシャキ、大根おろし新食感♪お鍋料理にピ...価格：1,365円（税込、送料別）夏におススメ！エスニック調味料セット（ナシゴレンの素250g、サンバルアスリ340ML、スイートチ...価格：1,575円（税込、送料別）今度はエスニックにも挑戦したいな！！
2011年09月03日
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