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『天高く、キンタ肥ゆる秋・・・・』
ハハさん、リーママに続いて、天高くシリーズ第3弾。
って、勝手にシリーズ化してどないやねん
秋ですねぇ・・・・キンタも肥ゆる秋ですが
実際はキンタ君はスリムになりました。
特に下半身はケツまわりがすっきりしましたし
両肩は前にもまして筋肉質な感じです。
カッコイイ黒馬です。
なんと黒馬特有の(?)臭さもなくなりました。
うーーーーーーーん。おそるべし。
草食系になるとこうも変わるのか。
さて、話を元に戻しまして。
では誰が肥えているのかと言えば、当然、私。
私のブーデーは何年も前からのことですが
今年の前半でおっそろしいほど加速しました。
そして、先月、いよいよdoctorから最後通告が・・・・
≪40代50代と言うのは昨日と同じ食事をしていたのでは
体重は増えていく一方です。基礎代謝ってわかりますね。
運動もしていない、となればなおさらです。
60代、健康に暮らしていたければ今が最後のチャンスです。
13キロ減が理想です。まず3ヶ月後までに少し減らしましょう≫
私、まだ20代ですけどぉ・・・
お決まりの食事指導。日常的な運動、筋トレの指導。
あのぉ・・・・13キロって・・・・・あのぉ、そんなん無理でっせ。
ま、13キロと言われた理由の一部は少々事情ありまして
体重測定の時、来院してすぐに体重測定と血圧検査があるのですが
手持ちの鞄だけを横に置いて体重測定しましたので
Gパンのポッケに入っていた携帯電話2個と
10数個ジャラジャラついている鍵束。
ベルトもしてるし、万歩計もついたままだった。
なぜ「ちょっと待ってくださいね」と言ってそれらを
はずさなかったかと言えば、めんどーくさかったのと
これで何キロになるのだろうと思えたからです、あはは~。
全裸での体重はわかってるし。
それを差し引いて考えても10キロ近く痩せなければいけないのは
人に言われなくてもよぉぉぉぉくわかってますよ~。
でもそれが出来ないから困るんです。
食事も気をつけて、運動、と言うよりはストレッチを頑張って
2か月近くが経過しました。
うっふっふ~。さて、何キロ痩せたでしょうか・・・・ぐふふふふふ。
発表ですっ!
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なんとっ、
なんとっ、
ぬぁぁぁぁんとっ!!!
2キロ近く増えてますがなぁ~~~![]()
と言うことで、センセの言うことは適当に聞き流し
ストレスが少ないやり方でダイエットを試みようと。
これからの食欲の秋。
体を動かす以外にない、ってことですね。
今は特にインフルとか風邪に負けないように
体力を保持したいと、そう思っております。
すんごい言い訳でんな
チビタ姉さん、頑張ってます。
ここ数日、すごい食欲です。
立ち姿がまたかっこよくなりました、細細だけどね。
残暑が厳しいようなので心配してますが
あと少し涼しくなるまで頑張ってほしいです。

姉ちゃんにはワシがついてるぜっ
肝が冷えた・・・・・ 2009.09.24