美作的日々

今朝は、冷蔵庫の冷御飯が結構あったんで、
御飯炊かずにチャーハン。

久々にケチャップ味です。
いつも中華味が多いからね

今話題の 中国産冷凍ミックスベジタブル に、
ソーセージ を刻んだものを使って、
コンソメと塩コショウ、ケチャップで味付けしたチャーハン。
それと、 青ねぎ・卵・えのき の味噌汁。

たとえ少量でも、
朝は

しっかり食べていかな、あかんぜよっ

という方針ですので、
子供達は少量でもきちんと食べて行きます。
これに、 プレーンヨーグルト と 牛乳 がつきます。

うーん、バランスバッチリ！？