美作的日々

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2022.10.20
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カテゴリ: 美作日記
おはようございます。


ああ、、、眠いなーー
昨日も夜帰る頃はすっかり寒くなっちゃって
会社出た時は平気だけど、自宅最寄駅に下りるとすっかり寒くなってる。
昨日から、薄手のハオリ物着用。
そして、夜中にコタツ出したっ
・・・といってもコタツ布団は間に合わず、ヒーター部分だけ出して
足元ホカホカ・・・・
まったく、突然秋終わるとか止めて


えびす講
旧暦10月の「神無月」には全国の神が出雲に出かけるとされるが、
えびす神はその留守を預かる「留守神」であるとされ、10月20日に
えびす神を祀る祭が行われるようになった。
今日では新暦10月20日または月遅れで新暦11月20日に行われる。

だそうです。
そしてそして、
秋土用の入り
秋土用は10月20日~11月6日。
秋土用に大事にしている干支は「辰」。
2022年の秋土用の「辰」の日は10月30日(日)で、「たつ」にちなんで
「た」のつく食べ物や、青い食べ物が良いとされている。
・サンマ:コレステロールの代謝促進、肝機能強化、学習能力向上
・たこ:動脈硬化予防、肝機能強化、眼精疲労回復
・大根:便秘改善、美肌、むくみ解消
・玉ねぎ:血液サラサラ、血圧低下、脂肪吸収、疲労回復、美肌、
・たけのこ:むくみ解消、便秘解消
夏の疲れがでやすく、胃腸の働きが悪くなる時期で、寒い冬に向けて
体に良い食べ物を食べ、体力をしっかり蓄えておくことが大切。



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さてと、どんなに忙しくても季節は巡るわけで。

結局旬の食材をバランスよく食べることが大切ですね。
今週ももう少し、今日も皆様どうぞ無事にお過ごしください。





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Last updated  2022.10.20 06:50:06
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