いま　旅に出ます

骨盤矯正 に行ってきました。
この１ヶ月は、飲み会が多くて、リミッター解除で飲み食いしていたので
ちょっと恐ろしい
それに、夜遅くに帰って、体操もできずに、寝てしまっていた私・・・

先生にも、「少し骨盤開いてますね」と言われ、納得。
しかし、これだけ暴飲暴食していたけれど、体重は増えても、体型は割とすぐに
戻るんですよね。いまだに、以前はけなかったジーンズもはけますし！！

骨盤矯正って、地道だけど、やっぱり少しずつ代謝がよくなるのかなって思います。
しかし、腰周りはよしとして、お腹が出てきました。
さすがに食べすぎ！！
今月からは、 規則正しい生活を目指すぞ

こちらのお店では、少し前から、 よもぎ蒸し　 がメニューに加わりました。
穴の開いたいすに座って、全身カバーをして、下半身からハーブの蒸された
蒸気を取り入れます。

早速、ダイエットのをためしましたが、すごい汗
そして、ＤＶＤを見ながら座っていられるんですが、用意されていたのは
「 人志松本のすべらない話 」
最高です笑いながら、汗をかく

さて、この半年くらいで、骨盤矯正・よもぎ蒸しで、 サイズダウンと、脂肪率ダウン を
目指します！！脂肪率、20％前半をめざします！！

サロンのご紹介です 。 　←　 桑名市にあるクローバーカイロプラクティックさんです　

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