いま　旅に出ます

そういえば、私、１０月入って、 ランニング を始めました。　

理由は・・・美味しいものを食べたいから

やっぱり年齢を重ねると、同じだけ食べてても、
代謝が落ちてきますもん
でも、食べるのを減らすというのは、私の中では
選択肢にないので

それと、腹筋とか肺活量もつけたいんです～～

で、週３回くらいウォーキングとランニングを混ぜながら
やり始めました。
最初は、きつかったです～～

運動不足を実感。
ふくらはぎから、すねから、足首から、全部痛かったけど、
ちょっと最近なれてきました。

本日は、四日市にある 伊坂ダムのサイクリングコース に
行ってきました。（ 四日市伊坂町 ）
１周が約3.6キロですが、２周を１時間で回ってきました。
きつかったけど、終わった後は、すがすがしいっ



家に帰り、大人二人、甥っ子一人と、マックへ。
今、 ハッピーセットはちびまるこちゃん
「うまいんだよね～、マック。このハッピーセットのおまけで、
必ず行くことになっちゃうんだよ。」
と、以前に二人の子供を持つ、友人が言っていた。

結構おまけがかわいいので、私がほしくなり
（さくらももこさん、大ファンです）
結局、大人二人も、ハッピーセットを頼みました。


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友蔵と、花輪くん 　をＧＥＴ！！（野口さんも欲しいなあ）
かわいい～～


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ランニング行ってきて、マックを食べてる私。
健康なんだか、健康じゃないんだか。
でもでも、楽しいのが一番ですよっ




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