いま　旅に出ます

ランニングマシーンで、初１０キロを走ってきました

途中、歩いたりもして、８０分で。

感想は、道を走るより、ちょっと楽に走れてしまう。
勝手に足が流れてしまって、自分でけりださなくて
いい分、負荷がないのです。

週末は、できれば道を走らないと、マラソン大会は
きついなあ。
ダイエットだけなら、ランニングマシーンで十分だけど

会社の先輩もwiiで、トレーニング頑張っているみたいです
是非、ダイエット成功させましょうね


で、帰って、甥っ子らと豆まきをして、
私は「鬼上司は外～」と、心の中で叫んでしまいましたわ。


恵方巻も、走ってきたことをいいことに、がっつり１本
食べ、良い節分だ



さて、あと二日、乗りきらねば。
今日も、早く寝よっと！！

おやすみなさい。







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