いま　旅に出ます

本日もスポーツクラブ行ってきました


今日は、筋トレ＆ランニング


昨日はめちゃスローペースやったけど、今日は
５キロを３７分２０秒。
以前に比べたら、めちゃ遅めやけど、久々なので
よしとしよう。
大会も時間制限もないし、ぼちぼちいこっと
でも、昨日少し走っただけで、今日は全然違う。
体、少し軽かった
体ってのは、動いたことに、ちゃんと応えてくれるんだなって
スポーツクラブに来ると、すごく思う。
頑張って、続けないとな

久々、五右衛門。
なぜか、五右衛門のパスタは、洋風でも日本風な感じがする。





ナスとモッツァレラチーズのミートソース





さて、１２月をはさんで挫折しかけたダイエットだけど
こっから、また頑張るぞ～～
あきらめたらいかんぜよ。









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