いま　旅に出ます

たまたま高島屋の地下を歩いていたら、先輩2名に遭遇。

めっちゃ美味しいパフェがあるというので、

ごちそうしていただくことに

フルーツパーラーれもんさんのこのソフトパフェ。

（本名はわからないでのですが

ソフトもめちゃうま、フルーツももちろん美味しくて

これ、最高

コーンフレークだとか、変なものが何もないので、

美味しいソフトとフルーツだけを楽しめます

席がカウンターに数席くらいしかないので、なかなか

座れませんが、あいてたら、つい座りに行きたくなる

美味しさでした

週末も含めて、4日間会社休んだら、ようやく回復してきました。

自分の体と相談しながら、進んでいくしかない

これからの課題は、ライフワークバランス。

若いときは、勢いと体力のみで乗り越えていけるけど・・・。

栄養ある食事や、適度な運動、リラックスした気持ち。

当たり前のことだけど、これがなかなかできない。

特に、ストレスの渦にのまれていくと

なんとか、自分なりの心地よい生活リズムを見つけて

いきたい

今、それを作る時期なんだと思う。

あせらず、ゆっくり行こう。

今日は、急遽かけこんだカイロプラクティックでほぐして

もらって、だいぶ楽になったけれど、まだまだしばらく

通わないとガチガチな感じ