いま　旅に出ます

最近、夜はひかえめにしてたんだけど、どうしても、

ランチに栄養を頼ると、野菜不足。

野菜が不足してくると、どうも体調が不調

で、野菜のおかずを作っておこうと、買出し。

今日は、野菜、安かった～～～

やっぱ自炊は経済的やね。

藤原家の買出しには、ほど遠いですが・・・（笑）

大根と人参とあげの炒め煮

れんこんと、にんじんと、こんにゃくのかつお煮

これは、最初から、保存容器に入れちゃいました。

もやしと豆腐のあんかけ

大根の葉っぱのおかかいため

ご飯にかけていただきます

よし、これで2.3日根菜も食べれるし、あとは、ちょっと

追加で用意するだけだから、楽チンだ

ヘルシーご飯でダイエットしたい

料理も上達したい