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2007年05月18日

８色そぼろのお弁当

(6)

テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38238)

カテゴリ： Today's lunch box ★　今日のお弁当

そぼろごはん
　鮭のほぐし身
　ほうれん草のゴマ和え
　いり卵
　紅しょうが
　肉そぼろ
　にんじんの塩ダレ味
　たくわんとしょうが炒め

今日はパパがお弁当をいらないので、娘の好きなそぼろのお弁当にした。
作成時間はほぼ２０分くらい。

１．ほうれん草を茹でる。
２．グリルでしゃけを焼く。
３．にんじんをスライサーで千切りにして、塩ダレをかけてレンジへ
４．いり卵を作る。
５．たくわんとしょうがを千切りにして４のフライパンで炒める。
６．５のフライパンでお肉のそぼろを作る。
７．ほうれん草をカットしてゴマ和えにする。

そぼろは、娘達も大好きだし、ラクチンなのでよく作る。

にんじんのマリネ、あなご、大根葉、かぼちゃのキンピラ、水菜のゴマ和え、わかめとおじゃこの炒めたの、高菜のお漬物、おからの煮物を入れたりする。

金曜日は午後から中学の役員会。夜はホテルでの懇親会。
いつもながらしっかり食べた。
20070518バイキング1.jpg

ラム肉が柔らかくて美味しかった♪

20070518バイキング2.jpg

天ぷらは抹茶塩をかけ過ぎた・・・

20070518バイキング4.jpg

右のパスタは、バジルソースであえてある上にボロネーゼソースというしっかり味のついたもの。
でも、美味しかった♪

20070518バイキング5.jpg

あたしが食べたのは手前の苺ののったレアチーズケーキ。奥のケーキは、撮影用に隣に座った先生の分をお借りしたｗ。
他にもチョコレートケーキ、ベイクドチーズケーキ、アップルパイ、モンブラン、ムース、フルーツ色々あったけど、女の人が多いからかあっという間になくなった。

小さなケーキ一つではなんとなく物足りなかったので、車で行ったので帰り道にスタバでキャラメルマキアートを買った。

って食べるにに夢中になってる場合ではないのだ！
夏に向けてダイエットに励まなくてはっ！

私の周りでビリーを始めた人増えてきてる。
あたしも早く欲しいんだけど、お給料日まで待たないとなぁ。。。
あたしも早くビリーと一緒に

と叫びたいぃぃぃ。