書いとこ☆

今日で8月も終わりですね〜。

そういえば、ついこの間まで毎日のように出されていた雷注意報が、なくなったような。

大雨注意報や警報は相変わらずですが……。

広島をはじめとして、あちらこちらで大変な土砂災害が起きていて、苦しんでおられる方々も多いと思います。

東日本大震災の津波の後片付けを呆然としながらした時のことを思い出すと、とても胸が痛みます。心からお見舞い申し上げます。

さて、この間の人間ドッグの話を書いていませんでしたので、記録しておきたいと思います。 

といっても、大きな病気は特に何もなく。

しかし！歴然とした肥満体ですので、もちろんそれ相応の扱いを受けました（笑）。 

つまり、『体重を減らせ』とのご指導。

ただ、若い頃と違って、

『ただし、急な運動やダイエットはいけません！ちょっと食事に気をつけて 、気がついたらいつの間にか体重が減っていたというのが理想です。具体的な目標は5年間かけて5キロの体重減です』

 と念を押されました。

………歳をとった自分を実感した瞬間でした…(^_^;)

でも、一言いわせてください。

そんな痩せ方、返ってムズイんですけど！

さらに、今回は血管年齢も見てもらったんですけど、結果を聞きに部屋に入ったら、なんだか先生が怒っている！

で、のたまうには、

『あなたぐらいの年齢で肥満だと、血管が老化しているものなのですが、年齢相応です！なんの心配もいりません、今のところは！』

 どうも先生は、私が

＜デブ＝成人病予備軍＝病気のかたまり＞

 というカテゴリから外れているのが気に入らなかった模様です（笑）。

規格外の女で申し訳ない！

でもさぁ。最近はちょっと太めの方が長生きするって言うじゃない？

脂肪はホルモンの材料になるって話もあるし。

曽野綾子さんと近藤誠先生の著書『野たれ死にの覚悟』の中にも、幸福な老後のためには貯金と貯肉が大事って書いてあったし〜。

なんて、自分に甘いですかね〜？