2006年08月19日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日練習で試したかったこと。それは・・・
でした。結果。思ったより感覚的には良かったってこと。数値的にはだめだめです。
距離は１２５キロ。アベレージ２９．５キロ。
１００キロをアベレージ３２キロで走ってしまう鈴○○理選手にはほど遠い。だめだめですね。
今の感覚は・・・というと、結構脚が張ってます。そりゃそうだ、無理しているかなってくらいギアかけていたからなぁ。仕方ないと思っています。
ただ、自分の融通の利かない部分（練習の仕方）が浮き彫りになったような気がします。練習はもう少し考えてやらないとだめかな。今日は、一人になってからも、ミディアムで結構走れたのが収穫。
明日もがんばろうと思います。ただ、暑いので、そこのところ、気を付けないとね。
でした。結果。思ったより感覚的には良かったってこと。数値的にはだめだめです。
距離は１２５キロ。アベレージ２９．５キロ。
１００キロをアベレージ３２キロで走ってしまう鈴○○理選手にはほど遠い。だめだめですね。
今の感覚は・・・というと、結構脚が張ってます。そりゃそうだ、無理しているかなってくらいギアかけていたからなぁ。仕方ないと思っています。
ただ、自分の融通の利かない部分（練習の仕方）が浮き彫りになったような気がします。練習はもう少し考えてやらないとだめかな。今日は、一人になってからも、ミディアムで結構走れたのが収穫。
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↓詳細は↓
http://e-af.net/?raha (2006年08月19日 17時26分14秒)
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Re:試したかったこと(08/19)
鯰組
さん
・重いギヤって、平地でどのくらいの重さのを踏んでいるのですか？ 私も重いギヤ好きなので、興味あります。
(2006年08月19日 19時11分20秒)
Re[1]:試したかったこと(08/19)
監督です
さん
鯰組さん
＞・重いギヤって、平地でどのくらいの重さのを踏んでいるのですか？ 私も重いギヤ好きなので、興味あります。
実は・・・５３×１２です。やりすぎかもしれませんが、やってみようと思って・・・。筋肉痛です。
(2006年08月20日 19時58分23秒)
＞・重いギヤって、平地でどのくらいの重さのを踏んでいるのですか？ 私も重いギヤ好きなので、興味あります。
実は・・・５３×１２です。やりすぎかもしれませんが、やってみようと思って・・・。筋肉痛です。
(2006年08月20日 19時58分23秒)
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