2009年06月20日
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今日は練習会。
結構短い登りをがんがんいくインターバルが前半。
きついですが、目一杯いくのでパワーもつきますからいい練習。
そのあと、３キロの登り。今日はスピードの変化をつけて上りました。それは自分で勝手に決めて。。。ですがね。
そこから平坦を時速４０キロでのアベレージ走行。１時間近くする予定でした。
しかし、今日はできませんでした。先頭交代の途中で、接触、転倒した選手がいたためです。
びっくりしました。私自身は全く関係のない場所だったのですが、鎖骨が・・・なんて心配のある転び方でした。
即帰宅。診察の結果は、骨折なしとのこと。ホッとしました。
しかし、その方のフレームはトップチューブが割れてしまいました。体が無事だったので、それでよしとしなくては・・・ですね。
結構短い登りをがんがんいくインターバルが前半。
きついですが、目一杯いくのでパワーもつきますからいい練習。
そのあと、３キロの登り。今日はスピードの変化をつけて上りました。それは自分で勝手に決めて。。。ですがね。
そこから平坦を時速４０キロでのアベレージ走行。１時間近くする予定でした。
しかし、今日はできませんでした。先頭交代の途中で、接触、転倒した選手がいたためです。
びっくりしました。私自身は全く関係のない場所だったのですが、鎖骨が・・・なんて心配のある転び方でした。
即帰宅。診察の結果は、骨折なしとのこと。ホッとしました。
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