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2012年01月28日

思ってもいなかったけど高速練習

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今日の練習は、ちょっと長めの結城方面へ・・・の予定でしたが、ちょっとしたことで変更。いつもの冬コースへ。

北風なので、途中より、かなりきつい追い風。メニューをこなすこともなく、ただただ前に進みました。でも、重いギヤで長く引くという勝手なメニューを立てて走ってみたら結構いい感じでした。しかし、スピードの変化には全然対応できません。このあたりは課題です。
スピードの変化をつけた練習をしなくてはいけませんね。インターバルか・・・

これきつくて嫌なんだけど、レースに対応するためには必要です。いよいよ来週あたりからか・・・って、明日は仕事なので、朝早くしか練習できません。なので、来週ですね。

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