（写真有）ロデオボーイでがんばるどー♪

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2006年03月12日

(7)

テーマ：健康的にダイエットを！(1199)

カテゴリ：ダイエット・運動　関連

ロデオボーイ

色々悩んで、やっぱ前から目付けてたロデオボーイにした～～。
次は、エアロバイクもかおーっとと思うワタシ･･･えへへ。
（と･･･3月8日の日記より）

「福耳市場」

どこで買うか色々検索した結果、即納という事で、ココに決定。

[商品]
●キュッと締まったウエスト発見！【ロデオボーイ】即納！(h011-r001)
価格 18381(円) x 1(個) = 18381(円) (税別、送料込)
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小計 18381(円)

送料 0(円)
代引料 0(円)

合計 19300(円)

水曜日夕方注文して、金曜日午前中に到着♪

ロデオボーイ

デカイ･･･。うーーん。自分ひとりで開けられるかなぁーと心配になったけど、すぐにでもやりたかったのでなんとか･･･。
途中、落ちそうになって、ウギャーーーと力を込めてなんとか開封。

ロデオボーイ

使い心地は･･･。
腰が痛くなるかも？？？キチンとお腹、腹筋に力を入れ、背中を真っ直ぐ･･･真っ直ぐと言っても、お腹・腰を反らすと腰が痛くなるので、腹筋を意識して、気持ち背中を丸くする程度･･･がイイ気がする。

この運動で、効かないわけがない！！と信じているワタシ笑。
これは、ただ単に乗っているだけより、自分の意識で、
腹筋、太もも、脇、の筋肉を意識して乗っているとかなり効くよ！
ウン！きっと効く♪

15分程度で自動で止まるので、とりあえず、この程度の時間で1日2回！

腰痛にも効く･･･というけれど、どうなんだろう？
症状のひどいウチの旦那みたいな人だと、慣れるまで大変かもしれない。
腰の筋肉も使うので、腰痛に似た症状が出る気がする。
だけど、きっとちゃんと諦めずに続けたら、きっと腰にも筋肉がついて
腰痛も改善される気もするが･･。
こればかりはお医者さんじゃないからわからんなぁ～。

とにかく！買って良かった！！！！

「福耳市場」

犬が興奮するする･･･。これを使っている時のしつけも必要･･･
なにー？？なにそれ～？？　お母さん動いてんじゃん！！
遊んでんの～～？？？　オレも遊ぶーーー
おもちゃ持ってくるから待ってて（とおもちゃ探しに行く･･･）
かわいいんだが･･･吠える吠える･･･。

とにかく、ムシし続けた･･･。おもちゃ持ってきて、ロデオボーイの上に乗せるんですよ。
それもムシムシ･･･とにかく無視～～！
そしたら、今は、やりだすと、ず～～っとコッチみてるけど、吠えなくなった。ホッ･･･。

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付け足し♪
動き･･･
　　・前後の動きと少しだけそれが左右に傾く
スペース･･･
　　・畳半畳も要らないぐらいかなぁ～･･･これが難しい･･･
　　・動きの分はそれ程計算しなくてイイと思う。
　　・思ったよりスペース要らないな、と思った。

その他思ったこと
　　・普段運動をすごく沢山している人には物足りないかも。
　　・ヒドイ腰痛持ちの方にはイイのか悪いのか微妙･･･
　　　　やり始めた時腰が痛いと思った。
　　・やり終わった後少し目が回る感じがするけど、まぁそれ程問題ないかな。
　　　終わって降りた後まだ動いてる感覚が一瞬ある。
　　・他の方で乗り物に酔った感じがする･･･というコメントを
　　　見たけど、これは、しっかり腹筋を使って上半身は真っ直ぐ
　　　上へ上へ！と意識していれば大丈夫だと思う。

またなにか思ったら付け足しします。

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