2008年01月の記事
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◆Coffee
仕事帰りにスポーツクラブで軽～くトレーニング。 それでも、疲れちゃって、継続すれば、運動不足解消になりそう。 キャリーバッグを持って出張に行ってますが、 やっぱり全然体力はついていないですね。 今週からコーヒーを飲まないようにしています。 カフェインなしの生活(お茶は飲んでしまうけど)で体調に変化が出てくるのか試してます。
2008年01月31日
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◆My heart◆ The railway museum
昨年10月にオープンした鉄道博物館へ行ってきました。平日なのに、賑っていましたよ。機関車をはじめ、特急、貨物、新幹線まで実物の車両を展示してあります。それ以外にも運転シュミレーターやミニ運転列車があって体験ものもあります。最近まで走っていた中央線もあって、座席に座ると普通に電車にのっているみたいな気分になります。仕事で電車を使うことが多いので、特急や新幹線の車内に入ると、出張気分になってしまいます。ランチは、食堂車のメニューを再現した「ハヤシライス」と「本日のスープ（野菜スープ）」です。ちょっと鉄道に詳しくなったかなって日になりました。鉄道博物館を後にして、お台場へ。大宮から「湘南新宿ライン」で大崎へ、大崎から「りんかい線」で東京テレポート駅までというルートでいけば、乗り換えがとてもスムーズです。あっという間にお台場へ。ホテル日航東京にある地中海料理のお店でディナー
2008年01月30日
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◆New style
彼と同じ教材を使って英語の勉強を始めることに決めました。 これをきっかけにウォークマンを新調しようかなぁ。
2008年01月30日
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◆Today
特記事項なしって1日でした。
2008年01月29日
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◆I don't get along well.
何事もなく1日が終わりました。 水曜日は休みたいので早々と有休の申請をしました。 私の仕事は、突発的に仕事が発生することがあるので、 有休を無駄に使いたくないので、申請は早くても前日それか事後にしています。 長期休暇も取りにくい社風があります。 水曜日は無事に休めて、休暇中に取引先から緊急の連絡がないことを祈ってます。 わざとじゃないんだけど、1人、私の休日を邪魔しそうな人がいるので。
2008年01月28日
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◆Magazine
水曜日に会社を休んである博物館へ出かけるので、 彼から雑誌をお借りして予習をしていました。 最近、それもある分野だけ興味をもちはじめたので、専門的な用語や歴史などが書かれているから雑誌の内容が難しいです。 火曜日までに読み終わるかなぁ。 でも博物館へ行くことをとっても楽しみにしていますo(^-^)o
2008年01月27日
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◆My heart◆ Indian food
冬の石神井公園へ。暖かい日でした。 でも、池が凍っていました。写真手前の白く光っている部分が凍っているところ。 渡り鳥は去年より少なくなったかも。 この後、石神井公園にあるインド＆アジア料理の「シルザナ」でランチ。彼はマトンのカレーをチョイス。私は、ほうれん草ベースのカレー。タンドリーチキンを２人でシェアして大満足。 ↑ ↑みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。I make a click from all of you encouragement.Please click it.
2008年01月26日
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◆AKB
午前中から都内で仕事です。 今週3件目の外勤で、いささか疲れてます。 疲れた時はお楽しみ。 会社へ戻る途中に乗り換え駅のアキバでお楽しみのランチ。 洋食屋さんでハンバーグを食べました。 カレーにしようか迷ったけれど、ハンバーグにしてよかった☆ 明日のランチはカレーだから。 メイド喫茶へ行ったことないから、行ってみたいなぁ。 会社に帰って、お仕事。 久しぶりに22時近くまで集中しました。 仕事が進んだおかげでスッキリ!! 待ちに待った休日がスタートしました。
2008年01月25日
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◆Aerobics
仕事帰りにスポーツクラブへ行きました。 有酸素運動(バイク)を中心にトレーニングをやって、脂肪をどんどん燃して、体脂肪を減らしていきたいです。
2008年01月24日
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◆It snows.
お昼ご飯を食べながらテレビを見ていると、 東京ではしっかり雪が降っている映像が流れて・・・。 家に帰れるか不安になってきました。 でも、常磐線特急はダイヤ通り運転していて、 交通のトラブルはなく、東京に戻ってきました。 よかった。よかった。 家に帰ってからは、久しぶりにのんびりテレビをみました。
2008年01月23日
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◆Mｙ beauty◆ Cassiopeia
今日は夕方から水戸へ移動しました。明日の朝早くから水戸で仕事があるからです。明日の天気予報は雪。前の日から現地に移動していると、交通情報を気にしなくていいからホッとします。上野駅に停車している16:20発札幌行きカシオペアを偶然目撃しました。わ～い恥ずかしかったけど、撮影。一番後ろの部屋はだれが予約しているのか気になります。上野駅でワインとチーズとチョコレートを買って、一人で、景気づけです。宿泊した部屋は久しぶりにレディースルーム。アメニティや美顔器があったり満喫しちゃいそう。それでも、もっとえいご漬けはしっかりお勉強します。
2008年01月22日
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◆My heart◆ Lunch
朝、ホテルのカーテンをあけたら、雪が積もっていなくてほっとしました。なんとか大阪で仕事を終え、ヒルトン大阪近くの韓国料理屋で、石焼ビビンバとサムゲタンを食べる。まごころ鶏の骨付きモモ参鶏湯（サムゲタン）2時間限定タイムセールじつは、どっちも初めて食べました。いやいや、身体があたたまりました。テレビでおいしそうな石焼ビビンバを見ていて、いつか食べたいって思っていたの。石焼ビビンバのあのジューっという音やおこげのごはんに感動！！昨日、彼から電話があって、「シルバーのネックレス（彼から誕生日プレゼントにいただいた）は、カジュアルなデザインだから、仕事のときは、見えないようにタートルネックのセーターのしたに、お守りで身に付けているんだよ。」とはなしたら、「守ってあげるから。」と彼。うれしかったぁ～。じーんときちゃいました。電話を切ったあともしばらく。ココロもあたたまりました。明日は水戸へ宿泊なので、これから出張の準備をしなくちゃです。 ↑ ↑みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。I make a click from all of you encouragement.Please click it.
2008年01月21日
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◆My dream◆ Sweets
日曜日の午後から大阪へ移動しました。明日は朝早くから大阪と京都の県境の地域でお仕事です。新幹線のなかでティラミスを食べて、景気づけしました。甘さ控えめでおいしかった。品川駅から新大阪駅まで、外人が隣に座ったので、さすがに「もっとえいご漬け」ができずにいました。「英語は話せますか？」と声をかけられたけど、「ほとんど話せません」と答えてしまった私・・・。これじゃあ、いつまでたっても英語が身につかないでしょ！！！ばか、ばか、ばか～ぁホテルのフロントに設置してあるPCから日記を書いています。これでお風呂にはいって、英語のお勉強をはじめます！雪がつもらないといいなぁ。
2008年01月20日
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◆Our dream◆ Our future
彼とお台場にやってきました。お天気がよかったです☆目指すは日本科学未来館。スーパーカミオカンデの世界をみたり、しんかい６５００の操縦席にはいってみたり楽しかった一番おもしろかった展示物は、「霧箱」です。宇宙や大地から出る放射線「自然放射線」を直接見ることができる箱です。箱は、アルコール蒸気をいっぱい含ませてあり、放射線が通るとショックでアルコール蒸気は小さな粒になり霧のようになります。これに光をあてると「放射線の飛跡」が飛行機雲のように見えるのです。この箱をのぞいていると、いろいろな形の雲が見えるからあきないのです。アルファ線など３種類がみえるそうです。館内の展示物は、レプリカやビデオがほとんどですが、これはここにある科学をみることができるから楽しくて楽しくて、家に欲しくなりました。午後から入場したので、全部見れませんでした。また来たいねと彼と科学館を後にしました。帰り道、彼の夢を話してくれました。願いがかなうことを祈っています。私は、彼からお借りした「もっとえいご漬け」をマスターします。【NDS】 英語が苦手な大人のDSトレーニングもっとえいご漬け
2008年01月19日
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◆My beauty◆ I feel refreshed,
フレックスを使って夕方美容室へ。すっきりしました。 ↑ ↑みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。I make a click from all of you encouragement.Please click it.
2008年01月18日
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◆My beauty◆ After this, I'll start my diet.
半年以上ぶりにスポーツクラブへ行きました。In body測定の結果は、ちょっと痩せたけど、それは、脂肪は燃焼されずに、筋肉が落ちてやせたという感じ。だから、体脂肪率が高くてショック～。週１ペースでスポーツクラブへ通えるように出張と同じくらい「重要な予定」の扱いで手帳に予定を書きこみました。 ↑ ↑みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。I make a click from all of you encouragement.Please click it.
2008年01月17日
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◆St. Valentine ゛s Day
スタバのバレンタインベアリスタをペアで家に連れて帰りました。 またコレクションが増えましたo(^-^)o
2008年01月16日
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◆I feel great ！
午後から大阪へ移動しました。 本格的に仕事が始まりました(^O^) 東京駅の駅ナカで豆大福を買って、新幹線に乗りながら一人食べながら。 車中では、図書館で借りた『佐賀のがばいばあちゃん』を読んだり、 ボーイズ・トゥー・メンのCDを聴いたり。 ボーイズ・トゥー・メンの武道館コンサートのチケットが取れたんです☆ アリーナ席だったらいいなあ。 どんな曲を聴かせてくれるのかな。今から楽しみ。 『エンド・オブ・ザ・ロード』が聴きたいなぁ。 宿泊したホテルの部屋でボーイズ・トゥー・メンのCDを聴き始めたら、 私のココロが反応して、なぜだか急に涙がこぼれてしばらく止まらなくなりました・・・。
2008年01月15日
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◆My dream◆ I wish to be happy more and more.
ちょっと遅い初詣に明治神宮まで彼と２人で行ってきました。恒例行事になってます。今日は成人の日もあって、振袖姿の女性が目立ちました振袖を着ている人の家族がその人を撮影していると、見知らぬ人も一緒になってカメラを向けて撮影会になってしまっている人もいました。本殿までの途中に氷像が40体くらい奉納されていました。 一部がとけて折れてしまった像もあったけど、細かい彫刻に驚きました。そして、本殿でしっかりお参り。おみくじをひいて、お守りを買って今年の初詣は無事に終了しました。お守りは「防厄招福」と書いてあります。肌身はなさず持ち歩きたいので、お財布にいれました。おみくじは、「誠意を持つ」という内容が書かれていました。明治神宮のおみくじは「大吉」「凶」というものではないのです。私は誠実さがチャームポイントなので、それを強化するようにと解釈しました。超寒かった。早々に家に帰りました。 ↑ ↑みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。I make a click from all of you encouragement.Please click it.
2008年01月14日
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◆My dream◆ I took the TOEIC test.
とうとうTOEIC試験当日。とにかく寒い１日でした。文法や語彙問題だったら、今からチェックしてもスコアアップになるかなとこの本を持って出かけました。1日1分レッスン！ TOEIC test（パワーアップ編）どうやら試験会場ではゲーム機の使用はNGのようなので、DSは持っていかなかったのです。試験の結果は、リスニング：先読みをしたけれど、PART4は設問文が聞き取れなかった問題があった。リーディング：自宅でやった模擬試験の時より早いペースでPART5とPART6が出来たので、余裕で終わると思ったら時間が足りなくなりそうになった。残り３分くらいで全問解けた。という感じ。緊張はしなかったけど、試験開始の合図までにふと、この日に向けてお勉強したことを思い返すと目頭が熱くなった今の気分は、試験の出来よりもお勉強から解放されて、ホッとしています。ここでお勉強をやめてしまったら、せっかく覚えた英単語を忘れてしまいそう。だから、しばらくはTOEICから離れて英語のお勉強を続けようと思います。「もっとえいご漬け」をやってみたいな【NDS】 英語が苦手な大人のDSトレーニングもっとえいご漬け ↑ ↑みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。I make a click from all of you encouragement.Please click it.
2008年01月13日
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◆My dream◆ I'd better cram for it!
今日も模擬試験をしました。TOEICテスト新公式問題集スコアを換算すると、リスニング ３２５－３７０点リーデング ２６０－３２０点合計 ５８５－６９０点でした。この結果をみて、3ヵ月で勉強したわりには、スコアアップしていないよな・・・。実力が身につく勉強をしていなかったなぁ。と反省半分、悔しさ半分。それは、出張の移動や宿泊先のホテルでも問題集を解いたり、昨年１２月に入ってからは、昼休みに喫茶店で勉強したりしたから。彼からもDSのソフトを貸してもらったし。でも、私なりに３ヵ月、全力を出し尽くしました。 ↑ ↑みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。I make a click from all of you encouragement.Please click it.
2008年01月12日
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◆My dream◆ Nothing went right today.
TOEICの試験日まであと２日だから、今日は会社を休んでお勉強することにしました。昨日、試験当日まで毎日１本ずつ飲むことにしてと、会社が帰りにユンケルを３本買ってみました。そして、午後1時から予定どおり、公式問題集を使って模擬試験をやってみました。TOEICテスト新公式問題集うわ～、頭がボーっとして、働かない。頭痛じゃないけど。2時間ですべての問題もとけなかった・・・。夕方になっても、頭がボーっとするので、常備薬バファリンを飲みました。それでも、今1つ頭がすっきりしないまま。夜は、TOEICのDSソフトをやりながら、気付いたら寝ていました。ラストスパートのはずが・・・、わたくし、失速しています ↑ ↑みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。I make a click from all of you encouragement.Please click it.
2008年01月11日
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◆My heart◆ I was chilly today.
2008年初出張鏡に映る顔つき（化粧のノリも）が、内勤日と違うのです。表情だけじゃなく髪の毛までいきいきしているというか・・・。なんとな～く、頬があがってきたような気がします。大人のDS 顔トレーニングの効果かしら任天堂新品DS 大人のDS顔トレーニングここの取引先の部長さまはじめスタッフのみなさん、本当にやさしい人ばかりで、今日もおかげで、仕事がはかどりました。この調子で他の取引先ともうまくいくといいなぁ家に帰ったら突然の来客（親戚）あり。TOEICのお勉強はできなかったけど、そのぶんいろいろな話しが聞けておもしろかった。 ↑ ↑みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。I make a click from all of you encouragement.Please click it.
2008年01月10日
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◆About what time?
何事もなく1日が終わりました。 明日から徐々に出張が入ってきます。 私は、5社担当していますが、そのうち2社が年内で、 主な業務を終了しました。 だから、終了したぶんスポーツクラブで体を動かしたいなって思います。
2008年01月09日
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What a surprise!
なんと部署に今月から6名が中途入社してきました！ そのうち男性が2名。 もっと男性が増えてくれるとうれしいのですが。 わたしの会社は下請け会社だから、ちょっとキャリアを積むと転職していくんですよね。 今日ものんびりと仕事が出来ました。 ちょっと仕事も進みました。 のんびりと仕事が出来るようによ～く考えてからアポイントの打診をしないとね。
2008年01月08日
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◆I finished my work early.
仕事始めは、ゆったりと始まりました。 仕事は残っていましたが、急ぐものではないので、定時で帰りました。 久しぶりにデスクに向かうと、何だか姿勢が悪くなっている気がしました。 背筋を伸ばしてイスに座らなくちゃ～。 大人のDS 顔トレーニングを冬休み中、毎日30分間やっていました。 残念ながら目立った効果はありませんでした。 そうとう表情筋を鍛えないとダメみたい。
2008年01月07日
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◆My dream◆ Practixe exam
今日は、公式問題集を使って自宅で模擬試験をやってみました。本番と同じように13：00開始です。TOEICテスト新公式問題集（vol．2）１回は解いたことのある問題なのに、結果は、トータル・スコア・レンジで「６２５－７３０点」でした・・・明日から仕事がはじまるから、お勉強する時間が限られてしまう・・・。それでも公式問題集に付いているCDを聴きながら通勤したり、自宅にいるときも聴いたりして、残り１週間を過ごそうと思ってますあとはお昼休みにコソ勉したり。受験票に貼付する受験用の写真は、出張でスーツを着る10日に撮影することにしていますTOEICの試験が終わったら、スポーツクラブでいい汗かく予定です入会してからまだ１回も行ってないからね。 ↑ ↑みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。I make a click from all of you encouragement.Please click it.
2008年01月06日
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◆My heart◆ New year concert 2008
初ライブは、ニューイヤーコンサートでした。ウィーン・ヨハン・シュトラウス管弦楽団というヨハン・シュトラウスが創設した由緒あるオーケストラの演奏で、ワルツやポルカ、マーチを堪能しました。座席は、第１ヴァイオリン側の前から４列目。演奏者や指揮者の表情が良く見えましたよ。コンサートが終わって、清々しい気持ちになって会場を後にしました。今でも目を閉じると『美しき青きドナウ』の演奏が聞えてくるそんな余韻に浸っています。ウィーン・オペラ管弦楽団／ペーター・ファルク（指揮）ウィーン・オペラ管弦楽団／ペーター・ファルク（指揮）『J.シュトラウス 2世 ワルツ｢美しき青きドナウ｣ Op314』 ↑ ↑みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。I make a click from all of you encouragement.Please click it.
2008年01月05日
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◆My heart◆ Capture
完璧に攻略しました残念ながらTOEICじゃないんだけど、これが冬休みで一番のうれしかったことになりそうです。勉強の途中だけど、うれしくて日記を書きはじめました。DSソフト 学研DS 新TOEICテスト完全攻略彼からこのソフトをお借りして、TOEICのお勉強をしています。このソフトは、スコア別レッスンがあったり、結構気に入ってます。でも、単語・熟語の音声を聴いて、その単語を書き取るディクテーションのレッスンがあるのですが、画面にアルファベットを書いても、「ｔ」を「ｆ」それから「ｉ」を「ｊ」と機械が読みとってしまうのです。だから、正しいスペルは解かっているのに、何度も何度も同じアルファベットを正しく読みとってくれるまで、くせのない美しい文字で書きなおして、うわ～っ、制限時間内に回答できない・・・って繰り返していました。幸い、不正解でもそれが成績として記録に残らないので、自分で正しいスペルがわかっているなら良しとしようと諦めていました。今日も単語のディクテーションを始めました。そうしたら、画面に青とピンクの線があるのに気がつきました。英語のノートのようにピンクの線を基準にアルファベットを書いたら、なんと正しく読みとってくれました彼も私も全く気がつかなかったのです。彼はアルファベットを正しく認識してくれないから、このソフトは苦手っていっていたし。取り急ぎご報告まで。うわ～、もうすぐ２２時になっちゃう。それでは、お勉強に戻ります。 ↑ ↑みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。I make a click from all of you encouragement.Please click it.
2008年01月04日
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◆My beauty◆ After walking
ようやく仕事の疲れが身体やココロから抜けたのか、ダラ～ダラ～～っとしていた動作がキビキビと機敏になってきました。だから、母親がビックリしていました。会社ではこんな感じで仕事しているんだぁと言ったけど。いつもの休日は、とにかくグータラです。午後は、母親と近所のスーパーへウオーキングついでにお買い物。母親は、歩くのが結構速いので今度はわたしがビックリ。歩くのが速いねといったら、うれしいそうでした小学生の頃こたつに入りながらアイスクリームを食べたよなぁ【送料無料】小岩井アイスクリームセット16個【送料無料】花いちごのアイス＆苺アイスダイエットをしているので、ネットでアイスクリームを検索して、食べたつもりになりました。おいしそ～ ↑ ↑みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。I make a click from all of you encouragement.Please click it.
2008年01月04日
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◆My dream◆ I'm sleepy now, but･･･.
今日も机に向って英語のお勉強。公式問題集のPART3の問題文をディクテーションしています。TOEICテスト新公式問題集だけど、今日もやる気がおきなくて・・・。それは、何度繰り返して聴いても完璧に聞き取れないからなぁ。１問終わるごとに休憩して、休憩の方が長かったりしてます。気分転換にこれをやってみました。任天堂新品DS 大人のDS顔トレーニング自分の顔が画面に映るのですが、画面に映った瞬間、人様に見せられないくらいブス～～っとした顔をしていました。このトレーニングを30分くらいやったら、さすが、すっきりした顔になってきました。でも、眠くなってしまった。眠くなったので眠気覚ましに日記を書きはじめました。さて、またお勉強に戻ります。 ↑ ↑みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。I make a click from all of you encouragement.Please click it.
2008年01月03日
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◆My dream◆ It's really difficult for me.
あと12日になってしまいました。TOEICの受験日まで。今日は午後のウオーキングをやめて、TOEICの勉強をすることにしました。これに基づいて勉強をしていますが、リスニングが苦手なので、リスニングの勉強が苦痛でしょうがありません。TOEICテストスコアアップ手帳１～２問進むたびに、休憩を取って、飲み物やみかん、お菓子を食べながらなんとか進んでいます。まだ、勉強中なのですが、やる気のなさを日記にしたためています。それでも、英語でコミュニケーションをとっている自分をイメージして、また勉強に戻ります。 ↑ ↑みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。I make a click from all of you encouragement.Please click it.
2008年01月02日
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◆My dream◆ A happy new year 2008
2008年になりました！今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。静かに新年を迎えました。元旦早々、石神井公園へウオーキング。予想以上に人が多かったのですが、お散歩している感じではなく、近くにある神社へ初詣に行く人のようです。それでも、池の反対側でつりをしている人たち（写真右側）が大勢いましたので、きっと三宝寺池でかわせみを待っている人たちもいたんだろうなって思いました。自宅から石神井公園まで往復すると９０分くらい。家に帰ったら、爆睡してしまいました。疲れちゃいました今年もデジカメを持ち歩いていろいろなものを撮影したいと思いますデジカメをかばんから取り出すことが面倒で、せっかくデジカメを持ち歩いていても、ついつい携帯電話についているカメラで撮影することが多いんですよね。それを克服しなければ。 ↑ ↑みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。I make a click from all of you encouragement.Please click it.
2008年01月01日
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